食疗赶走亚健康_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...沸腾改用文火煮10分钟,再放合欢花,煮至粥稠,每晚睡前1小时温热食用。 功效:疏肝解郁,益智安眠。适用 于忧郁、虚烦不安、健忘失眠等表现者。 注:合欢花质轻气清香,不宜久煎。 虫草桂圆河车汤 材料:冬虫草10~15克,鲜紫河车(鲜胎盘)个...

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水果食用不当也患病_偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...寒凉类水果有柑、橘、菱、荸荠、香蕉、雪梨、柿子、西瓜等,体质虚寒的人慎食。温热类水果有枣、栗、桃、杏、龙眼、荔枝、葡萄、樱桃、石榴、菠萝等,体质燥热的人食用适量。甘平类水果有梅、李、椰、枇杷、山楂、苹果等,这类水果适宜于各种体制的人。 水果...

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湿的解释_湿的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 形容潮溼浸透的樣子。 元.尚仲賢.氣英布.第二折:「喒也曾濕臥雪眠霜,喒也曾磕擦擦登山驀嶺。」 元.孟漢卿.魔合羅.第三折:「我則見濕血汙了舊衣裳,多應是磣可可的身耽著新棒瘡。」...

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食用螃蟹的8大注意_【中医宝典】

...秋天菊黄蟹肥,这时的螃蟹不仅好吃,含有丰富的蛋白质,还有一定的药用价值。不过有不少人吃了螃蟹后会发生腹痛腹泻、恶心呕吐等症状,这通常是因为吃蟹的时候没注意细节造成的。 河(湖)蟹蒸熟煮透,生蟹不要吃 河(湖)蟹以动物尸体或腐殖质为食,...

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食用柿子注意八不宜_膳食养生_【中医宝典】

...胃溃疡、 胃出血等并发症。柿子一次食用以200克为宜,不可过多食用。饭后1小时左右食用为宜。 六、柿子不宜带皮食用,因为柿子的鞣酸多存在于柿子皮中,带皮食用形成胃石的机会更多。 七、胆结石患者不宜食用柿子,或仅可少量食用。 八、柿子含糖高,且含...

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小儿咳嗽饮食的宜与忌_育儿宝典_婴幼儿_【中医宝典】

...,洗净,两者均切碎,以清洁纱布或果蔬榨汁机榨取汁液,代茶饮。 萝卜蜂蜜汁:取萝卜500克,洗净,连皮切成薄片,放入大碗中,加蜂蜜50毫升,搅拌,一夜,饮汁。 -痰热咳嗽 咳嗽痰黄,稠粘难咳出,喉中痰鸣音,面赤唇红,喘促气急,大便干燥。 食...

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正确选购和食用中老年奶粉的注意事项_【中医宝典】

...营养食品,但消费者在食用时应注意以下几点: 1.在洁净的容器中倒入7份65℃左右的温开水,然后放入1份奶粉,也可按自身的需要确定奶粉的量,让其自然溶解,然后搅拌使其彻底溶解即可饮用。 2.冲奶粉的水一定不要用开水,因为水温过高,会使奶粉...

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红色果蔬可降低患心脏病风险_【中医宝典】

...大大降低,从而使患上心脏病的危险大减。2月4日至10日,被美国心脏协会定为“全国红色食物周”,以鼓励人们多吃红色水果蔬菜,加深对红色果蔬有益心脏健康的认识。(吕晓梅) ...

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纳豆如何食用_膳食养生_【中医宝典】

...青芥少许,香油勺,甜面酱少许, 做法:加入1大勺酱油,让它带上咸味;可再加少许青芥或芥末,增加清新感;加入1大勺香醋搅匀,让它的粘液变得柔软,不再拉丝,而是成为泡沫状,便于用勺舀出;加入1勺香葱,让它在泡沫中搅匀;再加香油勺;豆芽轻轻...

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秋日甘蔗赛过参选购食用小心_【中医宝典】

...益胃的作用。可治疗因热病引起的伤津、心烦口渴、胃热呕吐、大便秘结,以及肺燥引发的咳嗽气喘等。 甘蔗虽是果中佳品,但亦有不适合它的人群。比如患有胃寒、呕吐、腹泻、痰多等症的病人,尽量不吃或少吃甘蔗,以免加重症状。另外还必须注意,甘蔗因含有大量...

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