...各种体育运动项目和锻炼方法的总称。按其性质可分为健身类、健美类、娱乐类、竞技类和冒险类等。常用的有田径、体操、球类、游戏、武术、气功、舞蹈、野外活动，以及各种民间体育和国防体育项目。...
...颈椎病患者，当头旋转或侧弯到某种角度时，就会诱发或加重眩晕、恶心、视力减退等症状，而当头部转回到原先的位置时,症状会立即减轻或消失。这主要是由于颈部体位改变时，影响了椎动脉的血流量，造成一过性的大脑供血障碍，从而出现了上述的一系列症状。 血压...
...鉴别，亦应与神经根型颈椎病相区别。除前节中所述的特点外，本病不具有脊神经的根性症状，故易鉴别。但应注意，在临床上可遇到某些颈椎病病例同时伴有肩关节周围炎症状者，在治疗后（例如牵引或手术疗法），其肩部症状可随颈椎病的其他症状一并消失，此主要是...
...，也不会对椎间盘造成任何的损伤，算得上是比较惬意的锻炼颈椎的方式。 三：日常保养。平时要注意少低头，工作一两个小时至少休息一次，休息时头向后仰，或平卧，让颈椎得到休息。颈椎病患者要注意不要来回转头，更不能旋转颈椎，斜搬按摩。 四：做体操，...
...进入冬季，天气转寒，因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上，近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病，但随着电脑的普及，再加上看书、写字姿势不正确等，越来越多的年轻人也加入到颈椎病人群的行列。而该病受天气影响...
...发现部分高血压患者血压较高，应用降压药物后不能收到理想效果，且往往伴有颈部不适、心率增快、面色潮红、头痛、出汗多等交感神经兴奋的症状。对于此类患者，应多考虑其血压增高是否是由颈椎病引起。 颈椎病可致高血压 近年来，们越来越喜欢长时间上网、...
...日前，武汉同济医院为一名颈椎病患者，实施了湖北省首例人工椎间盘置换手术。 这位40岁的患者最近经常感觉颈、肩、背、前胸疼痛，手臂麻木，不久前被该院确诊为脊髓型颈椎病。12月7日上午，该院骨科李锋教授主刀，为患者做了人工椎间盘置换手术。术后...
...按摩治疗属于患者可以接受，具有舒筋通络、活血散瘀、消肿止痛、滑利关节、整复错缝等作用，对神经根型的效果较为明显，对椎动脉型和交感神经型也有一定的疗效。对脊髓型颈椎病，按摩疗法应慎用。 (1)患者正坐，医者站在背后施按揉法于风府、肩中俞、肩...
...主要为椎-基底动脉供血不全症状，其次为椎动脉周壁上交感神经节后纤维受刺激后所引起的交感神经症状，颈部症状则较轻。 1.颈椎病的一般症状 因其属于颈椎病中的一型，因而其必然具有颈椎病的一般症状，如颈痛、后枕部痛、颈部活动受限等。如病变同时...
...“轻体育”也称“轻松体育”或“快活体育”，是大众体育的一种形式。轻体育注重精神调节与心理调试，既健体又健心，是目前一些国家体育健身的一种新时尚。轻体育具有以下健身特点： 1.体能消耗少不追求大运动量，对身体各系统的功能起到调节作用，使...
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