四季起居养生法，是指人们在日常生活中遵循传统的养生原则而合理地安排起居，从而达到健康长寿的方法。 《素问。上古天真论》中说，“起居有常”而能“尽终其天年”；反之，若“起居无节”多致“半百而衰”。“起居”主要指生活作息。“有常”是指有一定的规律。所以，起居养生法是一种通过调节人体的生活起居，使之符合人的生理规律的一种养生方法。有关起居养生法的运用主要体现在两个...
存性欲颐天年 霭理士在《性心理学》中指出：“性是一个通体的现象，我们说一个人浑身是性，也不为过；一个人的性的素质是融贯他全部素质的一部分，分不开的。”难怪日本婚姻心理学家津留宏说：“性永远是窥视人类存在的重要窗口。” 人类的性在维持人体正常的生理和心理的平衡过程中，起着杠杆的作用。然而，十分遗憾，在愚昧的性禁锢观念下，在我们的生活中，尤其在老年生活中，性受到...
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近日，在“世界 精神卫生 日”杭州武林广场咨询现场，两项有关一线职工 健康 调查引起社会关注。调查表明，超8小时强体力劳动使99%的一线职工患有不同 疾病 ；同样的问题还使一线职工的心理疾病正处于高发期。为此，有关专家呼吁须引起政府和社会的高度重视。 8 小时工作制很难保证 该项调查由杭州市拱墅区总工会与杭州市第二人民 医院 联合进行。被调查的一线职工分别来...
重蒸馏水 (redistilled water)，经两次蒸馏的水。普通一次 蒸馏水 中还含有 二氧化碳 和其他杂质，为进一步除去杂质，得到高纯度的水，需要再次进行蒸馏。 重蒸馏水 的制备方法是首先在减压条件下将不含二氧化碳和氨的空气气流通入待蒸的水中，以除去水中的二氧化碳等 挥发性 杂质，然后进行两次蒸馏。第一次蒸馏时加入 氢氧化钠 和 高锰酸钾 ；第二次在...
男子病后，伤于交接，卵肿或缩入肚内，绞痛欲死 急取本妇 阴毛 烧灰服，并取
...形成 ；个别中青年人，还可能因大量吸烟诱发 冠状动脉痉挛 ，突发急性 心肌梗死 或 猝死 。可见烟酒无度，常常会乐极生悲，当切忌。 科学规律起居 不能因为放假便起居无常，或彻夜“围城”、“拱猪”、“拖拉机”，或通宵泡吧、派对、看电视，结果过节比上班还累。起居无常，会引起人体各器官系统功能紊乱，轻则 精神萎靡 ，甚或旧病复发、新病缠身。常言说“早睡早起身体好”...
...细胞就能与它发生特异反应。记忆细胞也能识别它，迅速活跃起来，立即动员免疫系统发生一系列反应，用更快的速度、更强的“火力”来消灭病原体。这就是病后免疫的表现。 病后免疫现象是普遍存在。如患过 麻疹 等传染病的人，一般就不再患第二次相同的疾病。这种病后免疫是特异性的，只能对感染过的相同病原体有免疫作用。如患麻疹后获得的免疫，可以抵抗麻疹的再次侵袭，而对小儿 麻痹...
名医张隐庵指出：“起居有偿，养起神也。”意思是说，起居作息有一定规律，可以健脑。要做到劳逸适度，按时休息。 少年养生也同等重要，或许这在许多人看来没必要，但是身体要从小保养，有好的根基才会有好的发展 。不要等到后悔那一刻才知道儿童养生同样重要。少年一定得保证起居有规律，养成良好卫生习惯，按时早睡早起，早晚刷牙，餐后适当吃水果，注意天气来增减衣服，每天温 水泡...
...体的反应差，就算存在着严重的疾病，也可能没有具体而明确的表现，若不能及时发现及治疗，往往会危及老年人的生命。专家提醒：老年人应注意日常的生活起居，防患于未然。 老人起居应注意什么 1、忌说话快速：老年人说话莫要高声大嗓、频率过快。应保持稳定的情绪，否则易使血压升高，也会加重心脏的负担。 忌吃饭过快：有些老年人仍保持年轻时狼吞虎咽的进食习惯，不要忘记食物需细嚼...
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