...伸展运动可以拉伸肌肉、活动关节、延缓衰老。 随着年龄的增加，中老年人的关节灵活度会下降，导致运动、活动受限，活动少了，身体机能必然会下降，加快衰老速度。经常做拉伸运动不仅能保持关节的活动度，还能维持肌肉弹性，减缓身体平衡力下降的速度。如果在...
...阴道炎的预防要点是必须要把握的，预防要有侧重点，只有正确的把握了阴道炎的预防要点，才能够帮助大家得出积极的确诊和治疗，下面便是专家对阴道炎的预防要点做出的分析，看看哪种更适合你。 阴道炎的预防要点如下： 1.内裤清洗方法：一般女性的内裤要...
...带下病的诊断要点是大家需要正确把握的，疾病只有在正确确诊的前提下才能够取得好的效果，通常带下病的诊断要点有很多，接下来我们就对带下病的诊断要点做一番解读。 带下病的诊断要点： 1.妇女阴道内流出的带下量多，绵绵不断，色、质、气味异常，或...
...在成熟期后，各细胞、组织和器官的退变速度并不一致，不同个体存在明显差异。但总趋势是随着机体逐步衰老，各项生理功能呈直线下降。年龄越大，生理功能越是低下，衰老的程度越是严重。从理论上讲，衰老可分为生理性衰老和病理性衰老两种类型。衰老是个很复杂...
...减缓衰老的妙药——骨头汤 人体中最重要的组织之一是骨髓。红细胞、白细胞等就是在骨髓中形成 的。随着年龄的增大，骨髓制造红细胞和白细胞的能力也会自然衰退，出现 头发脱落、指甲长得慢、身上和脸上出现老人斑、经常伤风咳嗽等现象。如 能从体外摄取...
...的心脑血管病变等一系列躯体疾病，其发病率已占人群的2%～4%，在老年人群中更是高达22%～24%。 睡眠问题分两种 所谓睡眠疾病，包括两个方面：一是指睡眠本身发生失调的疾病，如失眠和白天过度瞌睡；另是指在睡眠过程中诱发或发生的疾病。 在所有...
...预防急性附件炎一定要把握相关要点，只有把握了预防急性附件炎要点才能够正确的治疗这种疾病，那么具体的预防急性附件炎要点是什么呢？接下来我们就来详细了解一下。 预防急性附件炎要点： ①女性在过性生活时，应注意自己及性伙伴的个人卫生。行房事前，...
...学说总的可分为两大类，一类是中医学的延年学说，如先天禀赋论，后天失调论以及“肾气亏损说”、“脾胃虚衰说”、“心神亏耗说”、“脏腑虚衰说”、“阴阳失调说”等；另一类是近代的各种衰老学说，可归纳为三个方面。第一，遗传沦。认为袁老过程是由遗传所...
...内部功能也随年老下降。这些功能通常在30岁之前达到高峰，然后开始逐渐下降。即使这样，大多数的功能在一生中仍然足够使用。因为与机体的需要相比，大多数的器官都有大于需要的功能储备。例如即使半个肝脏破坏，保留的肝组织仍足以维持正常功能。与正常衰老...
...当你为负担子女巨额的大学学费而头痛时，至少有一点可以让你欣慰：如果你不必为子女操劳，可能早就一命归西了。衰老进化理论让那些为后代鞠躬尽瘁的父母们看到了光明的一面。这一理论认为，大多数动物在繁殖后代后就完成生命历程，因为继续苟延残喘也不能...
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