公园散步别让音乐毁了耳朵_养生基础_【中医宝典】

...年轻人就业、恋爱受影响不说,就是在路上行走,听不到汽车喇叭声对出行安全也是个威胁。 现在的人们不论干什么都和音乐分不开,练气功也是边放着音乐边练。古人练气功是找有山、有树、有水的地方,清净,那是真实的大自然声音。哪像现在鸟语花香都从随身听里跳出...

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听大分贝音乐易使人患肺部疾病——气胸_【中医宝典】

...了4个患有气胸的年轻男子的病例。其中3名男子在音乐厅和俱乐部工作,另一个则喜欢在自己的汽车里大声播放音乐。负责这项研究的布鲁塞尔学术医院的马克·诺班医生说,这4人的症状看起来都是由于常常听大分贝的音乐而引起的。由此可见,长时间的沉迷于声音大...

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防治百病推荐移精变气_【中医宝典】

...七情之病者,看书解闷,听曲消愁,有胜于服药者”的意思。 1.音乐怡情音乐具有极强的感染力,不同旋律、节奏、调性和力度的乐曲对人的精神状态有着不同的影响,并可产生相应的移情易性作用。早在先秦时期,古人已认识到音乐对人们的情感变化有着某种特殊的...

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心理快乐_心理健康_自我调试_【中医宝典】

...的一种正常的心理和生理需要。你悲伤忧郁时不防与异性朋友倾诉,也可以进行一项你所喜爱的运动,或在空旷的原野上大声喊叫,这样做既能呼吸新鲜空气,又能宣泄积郁。音乐冥想当你出现焦虑、忧郁、紧张等不良心理情绪时不妨试着做一次心理"按摩",在音乐中...

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王辉萍_三、调经解郁方_中医名医大全_【中医宝典】

...经前忧郁症、月经失调、痛经等。(经前期紧张综合征、乳腺小叶增生、月经紊乱等)方解:柴胡白芍疏肝理气,苏噜子川楝子郁金香附桔叶桔核理气解郁,当归川芎养血活血,杜仲益肾,木香健脾,甘草和中。用法:煎服,1日2次。经前1周起及临经时服。按:此方理气...

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理气_《中医内科学》_中医内科书籍_【岐黄之术】

...理气是调理气机的一种治法。适用于气机失调的病证。1.适用范围(1)行气解郁主要适用于肝气郁结引起的气滞病证。(2)降气平逆主要适用于肺冒失降引起的气逆病证。(3)益气升阳主要适用于脾气不升而引起的气陷病证,常与补气健脾合用。2....

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内治法的具体运用_中医临床中医治_【中医宝典】

...消肿、软坚的目的。祛痰常可分为疏风化痰、解郁化痰、养营化痰等三。 1.疏风化痰 用于风热夹痰证,如颈痈结块肿痛,可伴有恶风发热,咽喉肿痛等症。常用方剂奶牛蒡解肌汤合二陈汤。 2.解郁化痰 用于气郁夹痰证,如瘰疬、乳癖、肉瘿等,结块...

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震后疾病防治_环境养生_【中医宝典】

...白酒解热:对高热患者,直接以白酒或白酒加1/3开水,擦洗患者全身,可迅速降高热(民间流传的验方,以青蒿捣烂或煮水调白酒洗身,均为一理)。 一、巧用白酒防病治病 白酒解热:对高热患者,直接以白酒或白酒加1/3开水,擦洗患者全身,可迅速降...

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经方辨证巧合时方 涤痰泻火解郁治癫痫_医案心得_【中医宝典】

...气郁亦可化火,火邪既成,往往又灼液成痰。痰火胶结,作乱猖獗。故临床又常痰火并见,且以忧思郁怒所生之肝火最为多见。鉴于此,阎艳丽以涤痰开窍,泻火解郁为大法,在辨证基础上,多以《伤寒论》柴胡加龙骨牡蛎汤合《备急千金要方》温胆汤化裁,效果显著。 ...

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抑制愤怒五_心理保健_【中医宝典】

...在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 躲避在生活中遇到怒的刺激时,就尽量避开,眼不见,心不烦,怒气自消。 转移当发怒时,有意识地听听音乐,逗逗孩子玩等,这是积极地接受另一种刺激,即转移大脑兴奋点的制怒方法。 ...

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