...僧道修行的功夫 mdral conduct;spiritual character 比喻技能本领 skill;ability 国语辞典 僧道修行的功夫。比喻技能本領。 西遊記．第十九回：「他倒也有些道行，他曾勸我跟他修行。」 儒林外史．第...
...宋亡，终身不仕、不娶，及壮，自号(儒、佛、道)三教外人，又号九鉴山人，人称文行先生，淡泊名利，遍游名山。常在寺院闭门静坐，每日用饭一次。德祐元年(1275)至余杭洞霄宫，友人住山沈介石为建白鹿山房石室居住，匾曰空屋，旁植梅竹，和五松相间。...
...1、采日精法 阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田；若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采日精”法，可以补阳。 2、吸月华法 阴历每月十四、十五、十六日晚上...
...1、采日精法 阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田；若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采日精”法，可以补阳。 2、吸月华法 阴历每月十四、十五、十六日晚上...
...1、采日精法 阴历每月初一、二、三日太阳初升时，面对太阳静坐或静立，用口、喉吸气二十四口，吸气后将日光芒用意送到丹田；若口中津液增多，也可将津液随意一起送入丹田。此称为“采日精”法，可以补阳。 2、吸月华法 阴历每月十四、十五、十六日晚上...
...右脚压在左大腿，左脚压在右大腿上，不经过一番苦练，是做不到的。可见陆游静坐功夫甚深。为了静坐修身，他还在家中专门腾出一间房子：“新辟虚堂痛扫除，萧然终日屏童奴。此间恐是维摩室，除去腾床一物无。”维摩，即维摩诘，与释迦牟尼是同时修佛之人。 乐...
...周期都不一样，找出自己精力变化曲线，然后合理安排每日活动。 六、劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 七、静坐放松。每天抽出一段时间静坐，可以调整全身的脏器活动。 ...
...穴(内踝高点上3寸，小腿内侧正中)及大腿内侧的箕门穴(髌骨内缘上8寸)，最后到达关元穴 (在脐下3寸)。此法能够治疗肾脏病变引起的浮肿。 升肝胆静坐调息，意想胆经阳气从侠溪穴(第四、五趾缝间纹头处)开始，沿胆经循行线(在下肢及身体外侧的中线...
...功夫下到了一定程度,必然会取得成效,常用作劝勉他人脚踏实地,多下苦功,不能浅尝辄止 Constant effort yields sure success 俗语说的:“铁打房梁磨绣针,功到自然成。”——《儿女英雄传》 国语辞典 功夫到了，...
...五、了解生理周期。每个人的生理周期都不一样，找出自己精力变化曲线，然后合理安排每日活动。 六、劳逸结合，张弛有度。不能一直处于高强度、快节奏的生活中。 七、静坐放松。每天抽出一段时间静坐，可以调整全身的脏器活动。...
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