随着人民生活水平和文化水平的不断提高，儿童已不再是健康的标志， 肥胖 病将成为21世纪青少年健康第一杀手。世界卫生组织 肥胖症 特别工作组主席詹姆斯教授近日曾指出，“肥胖病将成为全球首要的健康问题。 1．当全身脂肪含量超过正常脂肪含量的15％或体重指数[体重(kg)/身高(m))大于25称肥胖(obesity)。没有明显发病原因者又称为 单纯性肥胖 症。” ...
青少年可能会有性体验。但是，很多有过性行为的青少年并不完全懂得 避孕 、 怀孕 和性病（包括 艾滋病 ）的传播。 避孕存在的问题包括：不定期服药，盲目地 性交 导致 避孕药 物和用具的使用混乱，对避孕药物的担心，选择节育的方法有限（例如避孕环需要在性交前由医生或护士安置）等。新的避孕方法如在皮下埋植避孕药剂可能比其他方法有效，这种方法的有效期可持续5年。 十...
...，共煮粥，每日1次。用于脾虚湿阻证。 2．控制饮食 必须使摄入的能量低于身体总消耗的能量。食物能量来源应为蛋白质（30％～35％）、低脂肪（20％～25％）、碳水化合物（40％～45％），食物的体积尽可能大，以产生饱感。青春期需要增加蛋白质，热量中蛋白质可占50％～60％。 3．心理治疗 对肥胖儿童应鼓励他们坚持控制饮食及运动，对自卑等心理障碍进行心理治疗。
...体内脂肪积存的作用，同时辣椒中可溶性纤维是一种良好的淀粉阻滞剂，有阻止碳水化合物吸收的作用。但要注意的是，在运动后不宜立即吃辣，不然反易引起肥胖。 忌：忌食含动物脂肪高的食物，如黄油、奶油、油酥点心、肥鹅、烤鸭、肥肉、花生、核桃及油炸食物。限制高胆固醇食物，如动物肝、脑、鱼子、蛋黄等。戒饮酒和咖啡。主食的碳水化合物控制在每日250-300克左右，少吃或不吃甘...
...饥多食，嗜酒善饮，面目红赤，便结溲赤，舌红苔黄腻厚，脉滑数或濡数有力。 治宜：清利湿热。 可选：龙胆泻肝丸、 香附 丸等。 4．阳虚型 形体肥胖，面白少华，腰背酸凉，肢冷畏寒，下肢浮肿，小便清长，舌淡胖苔白润，脉沉弱无力。 治宜：温补脾肾。 可选用：济生肾气丸、桂附理中丸、金匮肾气丸等。 常用西药（不推荐用西药） 1．苯丙胺：口服每次5—10毫克，每日1—3...
青少年为何容易沉溺于网络？ 青少年之所以成为网络成瘾的高发人群，与青少年这一特殊阶段的发展特点分不开。可以说，网络使用的种种特点正好迎合了青少年时期的众多需要，是青少年网络成瘾的关键所在。 逃避现实的最佳场所。青少年面对最多的现实是学习。学校学习具有强烈的竞争性，为了在这种竞争中获得优胜，中学生成为中国学习最用功的人群。某报刊登了一封高二学生的来信，内容如下...
肥胖症 是指体内脂肪贮积过多。 除了肌肉特别发达的人以外，体重超过标准身高-体重表（见第134节）所列重量的20％或以上者认为是 肥胖 。肥胖症分为轻度（超重20％～40％）；中度（超重41％～100％）和重度（超重100％以上）。 重度肥胖 的人仅占肥胖人的0.5％。
屈光不正在青少年是很常见的眼病，在青少年中，屈光不正可分为近视眼、远视眼、散光眼。还有一种比较特殊的情况称为弱视，大多数弱视和屈光不正有着千丝万缕的联系。 近视父母有高度近视时，其子女得近视的机会要比一般人多，但环境因素也不容忽视，从事文书工作的人和青年学生患近视较多。从某种程度上来说，近视也可以视为现代人对近距离工作的一种适应。在光线不足或光线不稳定的环境...
单纯性肥胖之人，忌吃下列食品。 牛髓 有润肺、补肾、填髓作用。唐代食医孟诜还说它能“治瘦病”，但作为肥胖之人则忌食之。因为它含多量脂肪，每100克牛髓中，脂肪含量高达95．8克，肥胖者不宜多吃。 肥肉 由于肥肉中含多量的动物性脂肪，长久大量食用肥肉，极易引起人体脂肪过剩蓄积，加重肥胖，所以，已是肥胖之人，更应忌吃肥猪肉。 猪肝 据分析，在每100克猪肝中，含...
一、概念 ： 肥胖 是指身体脂肪的过度堆积，包括 脂肪细胞 的数量增多或体积增大，或二者兼有。我国儿童肥胖的发生率为3-7%，儿童肥胖的标准一般指体重超过同性别、同年龄或同身长健康儿平均体重的二个 标准差 （M±2SD），或超过平均体重的20%，即为肥胖。 二、肥胖的 临床表现 单纯肥胖儿童体脂分布均匀，严重肥胖者方有胸、腹、臀、 大腿 脂肪过多， 皮肤 出...
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