酒依赖，俗称酒瘾，嗜酒，是指长期过度饮酒造成机体精神或躯体改变，而对酒产生一种依赖性，甚至出现 精神障碍 。老年朋友退休在家颐养天年，其间偶尔小饮两盅，对身体颇有益处。若整日感到失落孤独，烦躁苦闷，沉湎于酒液，以酒为伴，“借酒浇愁”，久而久之，则易出现酒依赖和酒 中毒 。 ［发病原因］ 酒精 是一种麻醉剂，为亲 神经 物质。节日家宴，亲友同聚，稍饮1～2盅，...
...生所引起，是 造血系统 三大恶性 疾病 之一。在我国常见的恶性肿瘤中淋巴瘤占恶性肿瘤 发病率 的第8位。发病年龄一般有二个高峰，60岁左右的老年人为第二发病高峰，男女发病率之比约为2.42～3.7∶1。女性的预后较男性为好。 ［发病原因］ 淋巴瘤可分为何杰金病和 非何杰金淋巴瘤 二大类，确切病因迄今未完全明确，各种学说很多，大致上可能与下列因素有关： 1． ...
颈椎病 是 颈椎 退行性 脊椎病 的简称。本病多发生在中老年人，男性 发病率 略高于女性。40岁以上患者约占80％。病变部位多在 颈部 第5～6椎体及第6～7 椎间盘 ，常伴有 骨赘 增生 。由于 颈椎间 盘退行性变，颈椎 骨质增生 以及 颈部损伤 等引起脊椎内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、 神经 、 脊髓 而产生一系列 病症 。其主要表现为颈肩痛、 头晕...
... ，在 骶骨 至尾骨部位上下摩擦36次（上下为一次）。 （2）轻轻用手掌再摩擦20次，至 皮肤 略呈红色。 2．按摩注意事项 （1）夜晚睡觉前进行按摩，每日1次。 （2）按摩前用温水清洗 肛门 周围，再用布擦干。 3． 适应症 摩擦 尾骨 可刺激肛门周围 神经 ，促进局部 血液循环 ，具有防治 脱肛 及 痔疮 复发的作用，对老年习惯性 便秘 也有一定的疗效。
腰部 劳损 是指腰部 肌肉 、 筋膜 、 韧带 等软组织的慢性损伤，是老年人 腰腿痛 中最为常见的 疾病 之一。由于对生活和工作影响较大，且慢性迁延难愈，故积极防治腰部劳损显得尤为重要。 ［发病原因］ 腰部劳损是在长期的工作和生活中逐渐形成的，其发病原因主要有： 1．腰部劳累过度。生活中长期保持不良的腰部姿势，或长期从事腰部受力及弯腰活动等工作，可引起腰部肌...
...向丹田，使小腹充实。 2．练功注意事项 （1）选择个人乐意接受的姿势，一般常用静练式。 （2）呼吸应注意规律性，不能断断续续，时快时慢。 （3）意守时要坚决排除思想杂念，注意力高度集中于意守部位。 （4）注意环境安静，防止外来干扰。 3． 适应症 本功法适用于老年强身健体及其各种 慢性疾病 ，如老年性 慢性支气管炎 、 高血压 、 贫血 、 性功能 减退等。
大肠 胀气又称 腹胀 ，它是老年人经常述说的 消化道 症状 ，为腹腔内 胃肠道 有大量气体积聚所致。正常人胃肠道功能正常时，有很好的排气功能，当消化道本身有 疾病 或患有某些全身性疾病时，胃肠运动功能失调，肠道排气 功能障碍 ，此时即可发生腹胀。 ［发病原因］ 大肠胀气的产生是由于肠道产气过多或肠壁 运动障碍 ，气体排出受阻而积聚于肠内，或由于肠壁吸收气体的...
...之相关系统的功能，最后出现 肝功能 减退、 门脉高压 、多系统功能受损，以致出现 肝功能衰竭 。本病可发生于任何年龄，但20岁以下患病者少，老年患病者多，可占60％以上，且男多于女，男女之比约为3.6～8.1∶1，为老年人必须积极防治的重要疾病之一。 ［发病原因］ 引起肝硬化的病因很多，我国以 病毒性肝炎 所致的肝硬化占病因之首，国外则以 酒精性肝硬化 为多...
...场地平坦，周围无障碍物的草坪上进行。 （2）患有 肿瘤 、 结核 的病人不宜采用此法锻炼。 （3）一般老人每天1～2次，每次～25分钟，如身体虚弱者，可相应减少时间。 3． 适应症 退步走运动可使腰背部 肌肉 有规律地收缩和松驰，有利于腰部 血液循环 的改善，提高腰部组织的新陈代谢，适应于老年姿势性驼背、腰脊 劳损 等症，对 脊柱 关节 及四肢关节均有益处。
...它疾患继发而引起，主要有 炎症 所致的 渗出液 （ 渗出性胸膜炎 ）和非炎症病因所产生的 漏出液 两大类。胸腔积液中渗出性胸膜炎最为多见。中老年胸腔积液（尤其血性胸液）要慎重考虑恶性因素，积极检查与治疗。 ［发病原因］ 1．胸膜 毛细血管 内 静脉 压增高。如 充血性心力衰竭 、 缩窄性心包炎 、 血容量 增加、 上腔静脉 或 奇静脉 受阻等。 2．胸膜毛细...
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