...瘀 、凉血等功效。根据常用的三百种食物统计数字分析泻性食物多于补性食物，由此看来，中医营养手段不仅为补虚扶正，更大程度是为了泻实 祛邪 。 饮食的作用 概 述 饮食的作用是由它自身固有偏性（性能）如“性”、“味”、“归经”、“升降浮沉”以及“补泻”等特性决定的。它体现在以下几个方面。 饮食的预防作用 身体早衰和 疾病 发生的根本原因就在于人体自身；人体 正气...
医学上把女性性生活缺乏快感以至漠然、厌恶，称之为“阴冷”。出现这种情况的原因很多：诸如卵巢机能不足、肾上腺皮质和脑垂体分泌腺功能的失调等，但大多数还是由于情绪抑制、 恐惧 、性生活不协调等心理原因造成的。 通常认为“阴冷”是下元虚冷，寒气凝结所致。 阴冷的治疗主要是解除对性生活的 紧张 和厌恶情绪，需要夫妇双方配合密切，互相体谅，在有经验的医生的指导下，以心...
饮食勿偏 “凡所好之物，不可偏耽，耽则伤身生疾，所恶之物，不可全弃，弃则 脏气 不均。” 食宜清淡 “味薄神魂自安”；饮食要“去肥浓，节酸咸”；“薄滋味养血气”。 饮食有时 “不饥强食则 脾劳 ，不渴强饮则胃胀”；“要长寿，三餐量腹依时候”；“食味调和，百病不生。 适温而食 “食宜温暖，不可寒冷”；“食饮者，热勿灼灼，寒勿沧沧。” 食要限量 “饮食有节，则身...
高考之前话饮食 一年一度的高考即将来临，学生们复习任务繁重，大脑处在高度 紧张 状态，身体能量消耗多，但食欲往往不佳，再加上生活规律被打乱，身体抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好这个阶段的饮食营养，对保证学生的身体健康和使大脑处于良好状态极为重要。 那么，复习考试期间饮食如何安排呢？ 一、保证大脑能源的充足供给 大脑的能量主要靠血液里的 葡萄 糖氧化来供...
饮食养心保健法 合理的饮食结构不但能够预防 冠心病 、 心绞痛 和心肌梗塞等疾病的发病率，还能预防 肥胖 和 高脂血症 。 心脏饮食养生保健的基本原则是以清淡饮食为主，尽量减少脂肪的摄入量（特别是动物性脂肪）。此外，科学合理的用药是保证患者健康的必要手段。血府逐瘀胶囊是治疗冠心病的新中药 复方 制剂，具有活血化瘀， 行气 止痛的功能。实践中，运用血府逐瘀胶囊...
红枣 、桂圆都具生津补血、滋阴补阳的功效，适合作为丰胸甜点。许多植物的种子都有类似性激素的成分，能够促进第二性征的发育，如 花生 、 杏仁 、腰果、 莲子 、 黄豆 、 芝麻 、 核桃 等。 1、肉类：含丰富的蛋白质和胶质的肉类对丰胸的贡献很大，如猪尾或 猪蹄 等。 2、蔬 菜类 ： 莴苣 科植物对丰胸的效果最好，如 生菜 (结球 莴苣 )、 莴苣菜 心等。...
...我偷偷地吃。其实，喜欢吃药是很多人都存在的心态，但我一直主张，是药三分毒，即使迷信 食疗 ，也是不可取的。日常生活中，只要根据自己的健康情况饮食上趋利避害就足矣。 我一直研究 舌诊 ，习惯观察不同人的舌相变化来辨别他的健康状况。正常人应该 舌苔薄白 、 舌质 淡红，但我们从前调查5千多个所谓的“正常人”，发现其中 舌苔 正常的不到1/3，绝大多数人都有各种各...
...亏虚，使大肠传导功能失司所致。另外，因肺与大肠相 表里 ，故而 肺气 的闭塞也可影响大肠的排便功能。 一般临床上多见的是 习惯性便秘 ，多因饮食、排便习惯不良、肠道蠕动减退、应激性减退而逐渐形成的。 因此，便秘患者在日常生活中应注意遵循以下饮食原则： 1．宜多吃含纤维素丰富的食品，如各种新鲜蔬菜、水果、笋类等，以增加食物残渣。 2．平时应多喝开水，有助于大便...
俗话说：“吃药不 忌口 ，坏了 大夫 手。”忌口即指治病服药时的饮食禁忌。 1、 水肿 病人忌食硬固、油、生冷等食物。 2、服发汗药忌食用 醋 和生冷食物。 3、服补药忌食用 茶叶 萝卜。 4、热性病患者忌食用辛辣香燥油炸食物。 5、 阴虚阳亢 、 血症 、 时行 热病 、皮肤湿疮、 痈 疽等病人忌食辣味食物。 6、红肿 热痛 的外科 疮疡 忌食牛羊鱼 蟹 ...
饮食自疗法 鲜 藕 捣烂绞汁，每次50-100毫升，加糖适量口服，每日1~2次。 鲜芹菜150克，煎汤服，每日2次，用于血热 实证 。 淡菜 50-100克、 猪肉 适量煮食，吃肉喝汤(经前即服用)，用于体弱 虚证 。 经期饮食
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