...0倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。此外，在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热，引起中暑。 老年人、孕妇、有慢性疾病的人，特别是有心血管疾病的人...
...徐荣谦 北京中医药大学东直门医院儿科 进入小暑节气以来，全国一些地区烈日当空，热浪滚滚，气温持续在35℃以上，人们普遍感到酷暑难耐，想方设法降温避暑。 由于小儿“体秉少阳”，以阳为用，具有“阳气偏亢”的生理特点。因此消夏防暑对于小儿更为重要。为此提出以下建议与注意事项，供家长参考。 生活调护 （1）孩子应尽量避免在烈日等高温环境暴晒，以预防烈日灼伤皮肤和中暑...
...8℃，绝对湿度大于30百帕，人就会感到又闷又热。根据实验，如果在40℃的是空气中呆上一个小时，就会发生中暑昏迷。 人体的耐热本领虽然很高强，但也是有限度。当气温和湿度高达某一界限，人体的热量散发出去，体温就要升高，以致超过人的忍耐极限，造成死亡。 因此盛夏要密切注意气象部门发布的高温预报，做好防高温工作。工作环境、住房，应有防暑降温措施，保持适宜的温度湿度。
炎炎夏日马上就要来临，在家自制一些防暑降温的饮料，一方面可给你的家人带来凉爽，一方面还可以保健强身，真是一举几得的好事呢！ 陈皮茶 ：将干 橘子皮 10克洗净，撕成小块，放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量 白糖 。稍凉后，放入冰箱中冰镇一下更好。常饮此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。 桑菊茶 ：将 桑叶 、白 菊花 各10克...
...热，如果气温超过37℃，那么无论对大人、小孩都会造成不利的影响。小孩会伤肺，大人会伤津耗气。防护办法除了减少户外活动外，最好在饮食上要多注意防暑降温。饮食上少吃烧烤油炸类的食物，多饮水果汁、西瓜汁、绿豆汁，如果是冰镇的饮料，喝的时候一定要慢，也可以吃一些冰淇淋，不要怕，这也是一种较好的降温。只是在吃的时候注意慢慢的含在嘴里，时间要长些，等它化了再吞下去，不要...
...之中，余热蓄积，易患热感冒或 中暑 。所以，夏天应避免在阳光下工作或运动，上午十时至下午四时出行应采取避光措施；其次还要远离热源，或及时采取降温措施。 防风 寒 。风寒侵袭是夏天感冒的重要原因。夏天人们适度享受空调、电扇、冷饮，防暑降温，对健康有益。若过度贪凉则容易导致风寒束表形成 内热 外寒型感冒；过食生冷容易导致寒凉直中脾胃形成胃肠型感冒。 补水分 。天...
...用热水冲泡，待出茶叶味后，兑入浴缸或浴盆中，待水温适宜时，便可入浴。绿茶中含有大量茶多酚等物质，对人体可以起到消炎、抑菌等作用，有增强体质的功效。 老年人——红茶(乌龙茶)浴 方法同上。使用红茶或乌龙茶泡澡，可调和气血，延缓衰老，有利于增强身体的各项生理机能。 此外，茶叶中富含多种维生素和矿物质，夏季用来沐浴，可以起到防暑降温、治疗 晒伤 、增白肌肤的作用。
...0克用热水冲泡，待出茶叶味后，兑入浴缸或浴盆中，待水温适宜时，便可入浴。绿茶中含有大量茶多酚等物质，对人体可以起到消炎、抑菌等作用，有增强体质的功效。 老年人——红茶(乌龙茶)浴 方法同上。使用红茶或乌龙茶泡澡，可调和气血，延缓衰老，有利于增强身体的各项生理机能。 此外，茶叶中富含多种维生素和矿物质，夏季用来沐浴，可以起到防暑降温、治疗晒伤、增白肌肤的作用。
...疗效。 日常生活中，烧伤、烫伤时有发生，夏季发生率更高。夏天，人们衣着单薄，皮肤暴露较多，易不慎被热水、热汤烫伤或火热灼伤。尤其是儿童，为了防暑降温，往往少穿或不穿衣服，加之生性顽皮、好奇、好动，更容易被烫伤、烧伤。创伤一旦发生，往往疼痛难忍，小儿哭闹不休，大人手忙脚乱，无所适从。若家庭备有“京万红”药膏，可用清水冲洗创伤面后，立即涂抹药膏，可迅速止痛，并减...
冷饮是夏天人们为了防暑降温而食用，而此时气温并不太高，不需要冷饮消暑降温。 4月20日谷雨，是二十四节的第六个节气，也是春季最后一个节气。进入这个节气，气温升高较快，雨水明显增多。因降雨对五谷生长有利，古人有“雨生百谷”之说。 谷雨期间，雨水较多，注意防治风湿性 腰腿痛 等疾病，还要注意防止脾 胃病 的发作，尤其是儿童。因为这一时期湿气较重，易伤脾胃，加上马...
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