...夏天的水果多属于寒凉性的,比如梨、苹果和各种瓜类。一般来说,实热体质的人夏天代谢旺盛,交感神经占优势,出汗多,经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘,夏天特别喜欢吃凉东西。 所以,热体质人群可以适当多吃点寒凉性的水果。但是,寒性水果不能...
...如今对于白领女性来说,都是从一大早到公司开始就坐在电脑前直到下班才离开办公室,这就是现很多女性白领的真实写照,也是由于久坐运动量少的缘故,导致了女性白领们出现便秘的情况越来越多,那么白领女性久坐易便秘怎么缓解呢,下面就为大家做一下详细的...
...对于有便秘的人来说,吃水果能缓解便秘已是常识,但需要注意的是并不是所有的水果都有防治便秘的作用。北京中医医院消化科主治医师陶琳说,不同水果作用不同,例如有些人吃了梨、香蕉、西瓜、橙子等水果后肠蠕动增加,而吃苹果、柿子后反而加重便秘。 如果...
...体质的人代谢旺盛,产热多,经常脸色红赤,口渴舌燥,喜欢吃冷饮,易烦躁,常便秘。 ■食有温凉 中医认为“药食同性”,水果自然也分温凉。比如,西瓜,可清热除烦、利尿解暑,中寒多湿、病后产后者忌用;柿子可清热润肺、生津解毒,脾胃虚寒、泄泻者忌用;...
...饭后来杯清茶或香醇浓郁的咖啡,对很多人来说是生活中一大享受,甚至还有人认为,这样既清洗口腔,又帮助消化。其实,饭后马上喝茶对健康不利,还为日后埋下的隐患。 国家疾病预防控制中心营养与食品安全所食品科学技术室主任霍军生在接受《生命时报》记者...
...男性病人若长期使用雌激素、异烟肼、利血平、氯丙嗪(冬眠灵)、可乐定(可了宁)、维拉帕米(异搏定)、美西律(慢心律)、胺碘酮、螺内酯(安体舒通)、桂利嗪(脑益嗪)、酮康唑等治疗疾病,可致乳腺过度发达,而使乳房变大,影响形体美。 需要强调指出的是...
...有一句古话“饭后百步走,活到九十九”,它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看,不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应,进行紧张的“工作”。若在这时步行,会造成消化道缺血,不但胃肠的蠕动减弱,而且消化液的分泌也会显著减少...
...,是由于结肠运动过于强烈,引起结肠痉挛,肠腔过于狭窄,使大便无法通过而致的便秘,又称为肠道易激综合征,其特点是便秘—腹泻交替,或者是长期腹泻。 产后便秘:产妇产后饮食如常,但大便数日不行或排便时干燥疼痛,难以解出者,称为产后便秘,或称产后...
...你有便秘的经验吗?那种说不出来的痛苦,真令人难堪。便秘是现代人常见的肠胃疾病之一,一般说来,便秘的症状,轻微的是解便量减少、解便解不干净,若是到了需要借助灌肠、塞剂、泻药等药物介入方式解便,这些都是便秘的表征。 一位因便秘持续超过八周以上...
...过程微弱,大便较干燥。小少宝宝都有偏食的毛病,喜欢吃鱼肉类,不爱吃水果、蔬菜。由于食物中纤维素少,当然易便秘。人工喂养婴幼儿,牛奶内酪蛋白及钙质比人奶多,类便中含有多种不能溶解的钙皂,易发生便秘。 2、缺乏良好的排便习惯 儿童自幼应养成定时...
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