工作中如能平衡地利用人体各部分机能，也是预防或消除 疲劳 的有效措施。平衡是多方面的，诸如脑力与体力的平衡；左脑（ 抽象思维 ）与右脑（ 形象思维 ）的平衡； 大脑 内兴奋中枢平衡；立、坐、行的平衡；用眼与用耳的平衡等等。 获取信息，既要听汇报（听力），也可实地视察（ 视力 ），还可外出考察、调查、演讲等，有机交叉进行，使人体 生理 和心理的潜能得以充分发挥...
...反应，也是药源性疾病产生的主要原因。它对人体危害较大，可以累及中枢神经、造血系统及心血管系统，造成肝 肾损害 。随着大量化学合成药物的涌现，预防和减轻药物的毒副反应愈来愈成为当前面临的重要课题。 针灸预防药物毒性反应，在我国首见于20世纪50年代。当时，主要是针对血吸虫治疗中应用酒石酸锑钾所出现的毒性反应，并取得了较好的效果。近年来，大陆的针灸工作者开始运用...
...一种食品。饮料的种类很多，普遍受到世界各地人们喜爱的饮料，首推茶和 咖啡 ，已成为日常生活的必需品。我国人民更习惯和偏爱饮茶。 茶有多种医疗保健作用，它具有兴奋 神经 、解除 疲劳 、消食解腻、增加食欲、降暑止渴、调节 体温 、强心利尿和平喘止敏等多方面作用。近来研究发现，经常饮茶有防癌的功能。 饮茶的好处很多，是理想的饮料。老年人饮茶是一项良好的生活习惯，...
...须有实际需要和指征，长期应用还需要监测肝肾功能。 另外，临床上更年期女性的某些神经精神症状，实际上与雌激素无关。”广州中医药大学第一附属医院针灸科王琴玉博士在接受《生命时报》记者采访时说，“事实上，中医学对这类疾病的认识和治疗具有独特优势，尤其是针灸。中医学称这类病症为‘ 绝经 前后诸证',认为其发病多因 肾气虚 衰而致。” 早在1996年11月，在意大利米...
...因很多，有焦虑、 抑郁 、疼痛和 疾病 以及 过度疲劳 、睡眠环境不良（如嘈杂、光线明亮、闷热、寒冷、被褥和枕头不合适等）都能影响睡眠。为了预防失眠，除了消除或减轻引起失眠的原因外，临睡前不要喝浓茶、 咖啡 、不饮烈性酒、不吸烟、不看惊险小说和电视，以免过度兴奋而影响入睡。有时还可以根据各人习惯和反应，睡前热水坐浴和泡足，或饮杯热牛奶等都有利入睡。必要时可在...
...药液浸泡的办法消毒。适宜于衣物消毒的药剂是1210强力消毒剂，使用1％浓度浸泡30分钟后再洗净。煮沸消毒是水开后煮沸10分钟。 手的消毒 为预防 交叉感染 在饭前便后一定要用肥皂加流动水洗手，当家庭中发生 传染病 时要用消毒剂消毒双手。可供选择使用的药有“快速 手消毒剂 ”，内含消毒药和 甘油 ，具有消毒润肤作用，使用方便，仅需滴几滴在手上，双手摩擦2分钟即...
吴再池博士展开的研究显示，针灸减肥的疗效要比推拿来得理想，有九成的病人在15个星期内成功减重。 针灸和推拿减肥是近年来备受 肥胖 人士寻求的减重方法，其疗效究竟如何，本地中医师至今没有探讨过。 中华医院于是展开了为期半年的研究，深入探讨并跟进了接受针灸和推拿减肥疗程的肥胖患者，结果发现针灸减肥的疗效要比推拿来得理想，有九成的病人在15个星期内成功减重。 研究...
针灸疗法不仅能治疗流行性感冒和普通感冒，同时还具有预防作用。多年来，国内很多单位采用针刺和皮肤针叩刺，在预防流感方面取得了较为满意的效果。 如有的单位用针刺法，对流行地区健康人818 例进行针刺预防。方法是针刺一侧足三里，施用补法，针感要求麻感达于足背时即行起针。每人只针1 次，结果818 人中，无1 例发生流感。 有分别采取3 种不同措施进行预防的：其一，...
...秘 、月经紊乱、视物模糊、双手 颤抖 、小腿痉挛、智力减退、思维僵化、血压急剧上升，甚可 精神变态 、 晕厥 ，乃至猝然死亡。对竞技综合症的预防，已日渐引起全球医务工作者的关注。目前，一般采取试赛前20～30天内减少复习时间、保持睡眠，增加营养，消除 紧张 心理，以协调心理、生理、社会三者之间的关系，但效果尚不够理想。亦有在试赛前，使用镇静类药物，但往往可导...
针灸针声称的中文疗法，可帮助治疗季节性过敏（也称为“ 花粉 热”或“ 过敏性鼻炎 ”）的一些支持者。虽然科学家们还没有证实针灸对过敏救济成效，一些研究表明，针灸可能的一些利益是过敏的人。 用针刺过敏 对于季节性过敏的人，免疫系统产生一种普遍无害的（如植物 花粉 ）室外物质的夸大反应。针灸，这涉及到对身体的具体问题非常薄针插入，目的是调节免疫反应的过敏原。通过...
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