睡前的准备 就寝前需保持心境平和， 精神 松弛。俗话说：“先睡心，后睡眼。”就是强调要思想清静、情绪安宁才能入睡。在上床前1小时，尽量避免一切能促使大脑兴奋的活动，如看激烈的竞赛及惊险的电影、电视或书刊等，避免争吵或恼怒。同时，不要喝浓 茶 、 咖啡 等饮料，以免大脑皮质兴奋，影响入睡。在睡前可进行一些轻微的活动，如散步、慢跑、打拳、做 气功 、干些轻微的家...
春运已经开始了，回家探亲、旅游的人们，尤其是长途旅行时，最好能带一些必备药。所带的药应该用法简单、携带方便、疗效明确。 现在的火车、汽车基本上都是空调车，车里空气流动甚为不畅，长途旅行的人一疲劳，人体抵抗力就变差，容易患上晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”，因此乘客可以考虑携带以下一些药物： 晕车药：有晕车病的人，可以在出发前口服晕海宁1片，并可随身携...
...50例。病程1个月至半年居多。其中脑出血致偏瘫30例，脑梗塞致偏瘫43例，脑血栓形成致偏瘫7例，脑栓塞致偏瘫5例，这些病人是在病情稳定后给予针刺。 2、治疗方法 体针取穴 上肢：肩、曲池、手三里、外关、合谷、中渚。下肢：环跳、阳陵泉、足三里、解溪、风市、昆仑；均取患侧。对口角斜病人加刺合谷、地仓、颊车、内庭、太冲。对失语病人加刺廉泉、哑门、通里。方法：患...
小儿囟门未闭合时，头项部腧穴一般不宜用针刺，皮肤之感染、 溃疡 、瘢痕部位，不宜针刺。 1、小儿囟门未闭合时，头项部腧穴一般不宜用针刺。此外，因小儿不能合作，针刺时宜采用速针法，不宜留针。 2、孕妇3个月以内者，小腹及腰骶部穴位禁针;3个月以上者，上腹部及某些针感强烈的穴位(如合谷、三阴交等)也应禁针。有 习惯性流产 史者慎用针刺。月经期间如不是为了调经，也...
针刺手法轻重，是指毫针行针（运针）时所用的刺激量而言。针刺时手法的用量，应有轻、中、重不同的刺激量之分，才能产生不同的针刺效应。 （一）针刺手法轻重的意义 施行针刺手法的轻重，其目的在于通过手法的不同量，以激发经气，调整经络、脏腑功能，达到补虚泻实、扶正祛邪的目的。由于机体的生理功能、病理变化不同，加之患者的体质、年龄、病情、病程、腧穴部位、耐受度、初诊复诊...
...有的甚至到了青少年时代也难以痊愈。黑龙江省大庆油田总医院针灸科主任沈中秋在临床中因人而异，根据不同年龄、不同性别、不同体质，选取相关穴位给予针刺治疗，取得了满意的疗效。 古代医籍对本病早有记载，《灵枢·九针》曾说：“督脉生病为 遗尿 ”、“膀胱不约为遗尿”，说明遗尿是因肾虚和膀胱不能固摄所致。沈中秋针对此病积极探索，不断实践，在临床中随证选取两组穴位并予以针...
如果妈妈有个应急药箱，很多时候可以帮上生病的孩子。除了等待医生的药方外，我们可以利用它，简单而有效地缓解孩子的不适。 割伤：在蹦蹦跳跳的童年，几乎没有几个孩子没遭遇过小的割伤或者是划伤。对付这样的伤口，你首先要做的是用温和的肥皂水清洁受伤的部位。然后，找一只洋葱，轻轻剥下它那薄薄的一层透明的表皮，用它来敷在伤处并轻轻按压。对于这种做法的原理，专家们也无法做出...
针刺感应 ，针刺时患者所产生的酸、麻、重、胀或 触电 样等感觉。简称 针感 。不同针感的出现，和患者的体质、病种、针刺的部位以及刺激量的大小有关。凡进行针刺治疗，一般均要求有适当的针感，才能获得预期的疗效。至于针刺感应的强弱，则应视具体情况而定，目前临床上通常所说的“ 得气 ”，主要是指“针感”。参见得气条。
直针刺 ， 刺法 名。 十二刺 之一。《 灵枢 .官针》：“直针刺者，引皮乃刺之，以治 寒气 之浅者也。”指治疗 寒邪 痹症稽留于肌表的针刺方法。其法用挟持 押手 ，将患处 皮肤 提起，然后将针沿皮刺入，针可直入无避，故名直针刺。近代多称为沿皮刺或 横刺 。
针刺深度 ，针刺时针体进入机体的深浅程度。《 素问 .刺要论》：“病有 浮沉 ，刺有浅深，各至其理，勿过其道。”指出针刺时要根据 疾病 的情况，采用适当的深度。一般在 肌肉 丰厚处可予 深刺 ，在重要脏器邻近的 穴位 或肌肉浅薄处则应 浅刺 。不应为了获得强烈的 针刺感应 而针刺过深，以防发生不良后果。亦不宜偏取浅刺，而达不到预期疗效。
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