...練習氣功已經超過二十年的北京體育大學教授胡曉飛當被人問道，練習氣功到底為他帶來了什麼。在他看來，氣功並不如外界、特別是海外宣傳的那樣神秘。他指出，氣功主要是讓人掌握一種健身方法，培養健康生活的方式。近期，他將隨代表團出訪，到海外推廣「健身...
...鼓励立功，防止过失。《韩非子·说疑》：“賞有功，罰有罪，而不失其人，方在於明者也，非能生功止過者也。”...
...松静功是一种静功功法，主要是要求放松和入静。 姿势不拘，卧、坐、站皆可。练功时微闭双目，自然呼吸。呼气时默想静和体会松的舒适，或配合意念放松，逐步将全身调整成自然、轻松、舒适，解除紧张状态，排除杂念，安定心神，从而调和气血，协调脏腑，疏通...
...凡是武功都是仿生学，比如猴、虎、蛇、鹰、熊、兔、狗、鸡等拳，都是模仿参照动物本能的防范动作演化、升华而来的。玉蟾功就是张云麟先生在研究癞蛤蟆吸气胀腹，增加腹压的实践中形成和发展起来的一种功法。 【功法操作】 本功共分九节：第一节“玉蟾吸真...
...国语辞典 文章句讀明白而正確。 楚辭．天問．敘：「今則稽之舊章，合之經傳，以相發明，為了符驗，章決句斷，事事可曉，俾後學者永無疑焉。」...
...1、男子功 兜肾囊：一只手扶小腹，另一只手将肾囊向上兜，可速做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。 抓拿睾丸：一只手扶小腹，另一只手抓拿睾丸，一抓一放，可连续做六十至九十次，然后换手，也做六十至九十次。 挤睾丸：用一只手或两只手同时...
...谓搜求摘取片断的文句。《新唐书·段秀实传》：“舉明經，其友易之， 秀實 曰：‘搜章擿句，不足以立功。’乃棄去。”...
...钻研文字，琢磨词句。《艺文类聚》卷七九引 南朝 宋 刘义庆 《幽明录》：“君年少，何以輕穿文鑿句，而妄譏誚老子耶？”后用作为文牵强附会之意。...
...龙游减肥功为别具一格的全身性柔韧运动，在上下“龙游”时，脊柱被最大限度地扭动呈“S”形，这不仅极有益于颈椎、胸椎、腰椎和能骨的保健，而且可以充分调理任脉和督脉。 本功操练时，身体扭动形似蛟龙出海，卷曲层出，故名“龙游功”。该功为别具一格的...
...可最终还是不被人理会，依旧无法摆脱仕途坎坷的困境，这难道不是一场“徒劳”吗？在这里，蝉已经完全人格化了，诗人分明是借其表达自己艰难的身世和处境，所以纪昀说开头两句是“意在笔先”。 五更疏欲断，一树碧无情 蝉彻夜悲鸣，叫到五更天，已是声嘶力竭...
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