老人,按五行分类健康旅游_老年健身_【中医宝典】

...春暖花开,正是出游好时候。如今,老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多,且大都处于亚健康状态,如何根据自己身体特点旅游。 春暖花开,正是出游好时候。如今,老年人逐渐成为旅游市场的主力军。但老年人基础性疾病多,且大都处于亚健康...

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对症旅游亦养生_【中医宝典】

...具体内容: 利用旅游活动来调节心态,解郁强身,可称之为旅游养生。旅游养生以中医理论为指导。根据阴阳五行原则,将旅游分为下列不同类别。 1、动游比如登山涉水、长途旅行、漂洋过海、探险览胜等。动游含有阳刚之美,适合于青壮年人和体力较好者。 2...

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夏季旅游慎防三误区_【中医宝典】

...夏季天气炎热,旅游保健专家提醒,夏季外出旅游,应谨防三大误区: 误区一:太阳镜颜色越深越能保护眼睛。其实,镜片颜色过深会影响眼睛能见度,眼睛因此容易受到损伤。夏季太阳镜的镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色、绿色为佳,因为这些颜色不但可...

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旅游广告多个心眼_【中医宝典】

...每当旅游旺季,各大城市的旅行社推出的促游广告呈铺天盖地之势。有关人士提醒旅游爱好者,看旅游广告要多个“心眼”。 航班旅行社广告会注明机型,但不注明起飞时间。一般来说,时间不好的航班价格就低,如果是旅行社包机,价格就更低。有的旅行社为了省钱...

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旅游中的美容知识_【中医宝典】

...如今,人们纷纷外出旅游饱赏大自然的美好风光。但在旅途中,由于饮食无规律、身体疲倦,再加上风吹日晒,人的皮肤尤其是颜面容易遭受侵袭损坏,影响美容和健康,因此在旅途中特别需要美容。 一、旅途中巧打扮。早晨起床后,先用温水洗去面部的油脂污物,再...

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夏季旅游中的游泳保健_【中医宝典】

...夏季,是人们外出旅游的好季节,在旅游中,游泳应注意哪些事项呢? 首先要选择水质,不能图便宜什么样的泳池都进,特别是有些泳池的水都发粘了,有的水中有小虫子,这不仅对皮肤损伤严重,还会诱发一些疾病。阳光强烈时最好不在露天游泳,因为不仅太阳...

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外出旅游谨记保健十大守则_【中医宝典】

...守则一:出国前,预防注射不可少 为避免各种传染疾病,旅游前可参考旅游地点的环境,于出发前施打必要的预防针,如:流感疫苗、A型及B型肝炎疫苗、破伤风、白喉等疫苗,以及服用防疟药物等,以避免传染疾病。 守则二:多喝水 旅游时应多多补充水份,可...

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第一章第二壮族概况_【中医宝典】

...年代初,国家及时帮助壮族人民创造了以拉丁字母为基础的新壮文,并经国务院批准推行,从而使壮族人民真正有了自己统一的合法文字。 壮族的文化艺术丰富多彩,历史悠久,特点突出。如神秘壮观的花山崖壁画、制作考究的铜鼓己有2000多年历史;名目繁多的...

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德国旅游贴士_【中医宝典】

...保湿。如果是旅游,没有必要穿西装,穿牛仔裤永远没有错,色彩鲜艳的服装也没问题。大部分酒店中没有拖鞋和牙具,需提前备好。 ●吃 在德国北部的几个城市,如柏林、汉堡,中餐馆很多,每个菜的价格在10欧元左右。街边小吃价格便宜,3-5欧元。在德国正式...

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壮医药文化亟待保护与发展_【中医宝典】

...研究,并将其与旅游结合,建立靖西壮医药文化保护区,形成融文化风俗的保护、医药资源的保护为一体的保护区,给壮医药文化的生存与发展保留一块原生土壤,打造靖西壮医药文化品牌,带动当地经济的发展。 广西地处亚热带地区,光照时间长,雨量充沛,气候温和...

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