...富含胡萝卜素的果蔬也要多吃，胡萝卜素在体内可以转换为维生素A，促进咽伤修复，消除呼吸道黏膜炎症。 注意补水。很多人有这样的经验，口干，但是喝水不解渴，反而吃点水果或者是喝点酸梅汤、绿豆汤能达到生津止渴的目的。中医认为酸甜口味能滋养人体阴液，...
...绿茶、绿豆汤、酸梅汤、淡盐水都是不错的解暑饮料。通风不畅易中暑，电扇能改善通风，但不要直吹人体。 中暑急救6步走 炎热的夏天，一旦发现有人出现头昏、头痛、口渴、大汗、全身疲乏、心慌等症状，就应考虑到中暑的可能，并积极实施急救。 1、立即将...
...，以补充出汗的消耗。如酸梅汤、凉粉、拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆粥等均属此类。它们既有营养价值，又有养生作用。四是在情志方面，要愉快、乐观，不宜紧张恼怒。过分紧张、恼怒，会增加心血管系统的负担，使心跳加快，血压升高，容易发生心血管方面的疾病。而...
...出奇，得此平调，转能化有事为无事。然必待其饥饿之时，始可与服。若正饱之时服之，徒滋满闷而已矣。虫痛之症，得食则痛减，无食则痛增。以酸梅汤一盏试之，饮下而痛即止者，乃虫痛，饮下而痛增重或少减者，非虫痛也。方用楝树根一两，黄连三钱，乌梅肉三钱，...
...出奇，得此平调，转能化有事为无事。然必待其饥饿之时，始可与服。若正饱之时服之，徒滋满闷而已矣。虫痛之症，得食则痛减，无食则痛增。以酸梅汤一盏试之，饮下而痛即止者，乃虫痛，饮下而痛增重或少减者，非虫痛也。方用楝树根一两，黄连三钱，乌梅肉三钱，...
...消化的食物，如黄豆、豌豆、花生、豆腐、豆浆、面筋、动物肝脏、鱼类、胡桃、甜瓜、燕麦等。 2.患者应多饮水，给予半流质饮食，如米汤、藕粉、葡萄汁、苹果汁、汽水、酸梅汤等。 3.饮食上宜清淡，多吃水果、蔬菜及清淡食物，鱼，瘦肉，豆制品，禽类等。...
...油炸、烘烤等不易消化吸收的菜肴。烹调应多样化，具有良好的色、香、味、形、质美感，以调动考试紧张时期的食欲。”同时，林教授指出：“高考期间，大多遇到的是高温天气，所以家长也应为孩子做好消暑准备。我不赞成给孩子喝太多的冷饮，绿豆汤、酸梅汤从营养和...
...。酸味可起到收敛作用，防止出汗过多；咸性寒凉，可起到清火散热的作用，同时补充出汗过多丢失的盐分，以防过汗伤心阳。常用食品如赤小豆、桃、李、绿豆汤、酸梅汤，可养阴清热解暑。此外，夏季补水宜多吃果蔬，如苦瓜、冬瓜、西瓜，这些果蔬含水量多且有去火...
... 六月 祭马王◎ 六月 祭关帝◎ 六月 赐冰◎ 六月 换葛纱◎ 六月 中顶◎ 六月 十刹海◎ 六月 扫晴娘◎ 六月 冰胡儿◎ 六月 酸梅汤◎ 六月 西瓜◎ 七月 丢针◎ 七月 鹊填桥◎ 七月 中元◎ 七月 荷叶灯、蒿子灯、莲花灯◎ 七月 法...
...矿物质最有帮助。绿茶、花果茶、酸梅汤等也是比较好的选择。 饮用汤水时要注意少量多次，因为暴饮可能造成突然的大量排汗，还会导致食欲减退。刚从冰箱中拿出的饮料一定要在室温下放一会儿才能饮用，以避免引起胃肠道血管的突然收缩，甚至发生痉挛。 牛奶鸡蛋和...
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