...可以大剂出奇，得此平调，转能化有事为无事。然必待其饥饿之时，始可与服。若正饱之时服之，徒滋满闷而已矣。 虫痛之症，得食则痛减，无食则痛增。以酸梅汤一盏试之，饮下而痛即止者，乃虫痛，饮下而痛增重或少减者，非虫痛也。方用 楝树根 一两， 黄连 三钱， 乌梅肉 三钱， 吴茱萸 三钱，炒 栀子 三钱， 白薇 一两， 白术 二两， 茯苓 三钱， 甘草 三钱， 鳖甲 三...
...要注重两个方面： 首先是多吃冷食、凉食、瓜果。古代的斗茶、凉汤都是极好的防暑品。苏州立夏节喝“七家茶”，小孩要吃“猫狗饭”。同时多饮食凉粉、酸梅汤，服用冰块。说明周代已有掌冰的官吏和冰窖设备，冬季贮冰，夏季食用。清代就有刨冰。清廷在立夏这一天，赏赐文武大臣冰块。此时又是瓜季，人们坐在瓜棚下乘凉，品赏西瓜。西瓜、苦瓜都是清热消暑食品，是夏至季节的重要佳品。另外...
...、大量出汗、四肢麻木、口渴、恶心等症状时，多为中暑先兆。 一旦出现上述症状，应立即将患者移至通风处休息，给病人喝些淡盐开水或绿豆汤、西瓜汁、酸梅汤等。夏季预防中暑的方法：合理安排工作，注意劳逸结合；避免在烈日下暴晒；注意室内降温；睡眠要充足；讲究饮食卫生。有条件的人，进入夏季后，宜常服用一些芳香化浊、清解湿热之方，如鲜藿香叶、 细辛 12克，甘遂10克，同研...
酸梅草不拘多少，阴干为末，临用醋调和，蘸笔涂舌根，痰涎流出，又涂又流，三四次愈。（《姚罗浮 集验方 》）
...，葱花豆腐汤，冬瓜扁豆瘦肉汤等，煮红、绿豆沙、小米粥、西米粥、白果粥、凉粉、莲子羹、豆腐花、番薯汤等，饮银耳木瓜糖水、凉豆浆、甘蔗水、凉茶、酸梅汤等比较传统而且十分清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味清淡，以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。 现在，岭南地区的居民在夏天并无吃狗肉的习惯，反而是在冬天食用狗肉进补。俗话说‘卖棉被，吃狗肉。’；荔枝虽...
...是纯阳之体，夏季容易上火发热，宜多吃一些偏凉性的食物，少吃温热的食物。在主食方面，宜多给孩子做一些汤、粥，如小米粥、绿豆粥、西瓜水、绿豆汤、酸梅汤等等。这些汤粥，既可以解渴，补充孩子体内损失的水分，又可清热解表，预防孩子因体内过热而发疖子、痱子等夏季皮肤病。 第三，宜选择平、凉性食品。为了保证孩子的营养均衡，可以适当给孩子吃些猪肉和鸭肉等食品，因为猪肉属于平...
...出汗多，衣服要轻薄，勤洗勤换。三是饮食方面，要少吃热性的食物，多吃酸味、甜味的食物。这类食物可以清热消暑，增加体内水分，以补充出汗的消耗。如酸梅汤、凉粉、拌黄瓜、糖拌西红柿、绿豆粥等均属此类。它们既有营养价值，又有养生作用。四是在情志方面，要愉快、乐观，不宜紧张恼怒。过分紧张、恼怒，会增加心血管系统的负担，使心跳加快，血压升高，容易发生心血管方面的疾病。而畅...
...管收缩，使体温调节中枢发生障碍。 要预防中暑，衣着最好选浅色的棉、麻、丝类，外出戴太阳镜、太阳帽，打遮阳伞。夏天要多补水，绿茶、 绿豆汤 、酸梅汤、淡盐水都是不错的解暑饮料。通风不畅易中暑，电扇能改善通风，但不要直吹人体。 中暑急救6步走 炎热的夏天，一旦发现有人出现 头昏 、 头痛 、口渴、大汗、全身 疲乏 、 心慌 等症状，就应考虑到中暑的可能，并积极实...
...人都适合，特别是脾胃虚寒的人群应该慎食。胃口不好的时候，还可以吃些“酸”，比如菜汤里加点醋，不仅开胃，还能预防肠道感染。在办公室可以喝自制的酸梅汤，放几粒 乌梅 泡开水就成。 保液 夏季出汗较多，容易 失水 。中医认为“气随汗出”，大汗不但损伤津液，也损气，让人出现困乏等状态，因此要注意减少外出和及时补水。 这个时间可以多进食汤、羹、粥等水分较多的食物，不但...
...在体内可以转换为维生素A，促进咽伤修复，消除呼吸道黏膜炎症。 注意补水。很多人有这样的经验， 口干 ，但是喝水不解渴，反而吃点水果或者是喝点酸梅汤、 绿豆汤 能达到生津止渴的目的。中医认为酸甜口味能滋养人体阴液，阴不虚则口不干。 少吃 大蒜 、 辣椒 ，尽量不喝 白酒 。这些食物容易诱发或加重黏膜出血，尤其对有 慢性咽炎 的人群，更是火上浇油。 肠胃换季 天...
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