...冬季进补”，也是这个道理。谷、羊、鳖、龟、藕、木耳等，皆为有益的滋补食品。冬季活动锻炼，不宜起得太早，最好等待日出以后，应选择活动量较大的动作，体出微汗最宜，以达避寒取暖，精、气、神内收。...
...苍术之类．若外既受寒．内复伤冰水生冷瓜果者．前药再加干姜、缩砂、神曲之类．此皆非治暑也．治因暑而致之病也．按静得动得．分中暑伤暑．此论出自张洁古．后皆因之．夫盛暑之时．炎火若炙．无之非是．故古人闻避暑而未闻避寒．深堂广厦．正以避暑．安得入而...
...黄帝问曰：余闻古之治病，惟其移精变气，可祝由而已。今世治病，毒药治其内，针石治其外，或愈或不愈，何也？移精变气，可祝由而已，谓移变其精气，可祝告病由，以符呪疗之而已也。岐伯对曰：往古人居禽兽之间，动作以避寒，阴居以避暑，内无眷慕之累，外无...
...冬季进补”，也是这个道理。谷、羊、鳖、龟、藕、木耳等，皆为有益的滋补食品。冬季活动锻炼，不宜起得太早，最好等待日出以后，应选择活动量较大的动作，体出微汗最宜，以达避寒取暖，精、气、神内收。 ...
...(形声。从行,术声。行,甲骨文中指道路。本义:城邑中的道路) 同本义 [road] 術,邑中道也。——《说文》 术,道也。——《广雅》 审端径术。——《礼记·月令》 园圃术路。——《汉书·刑法志》。注:“大道也。” 横术何广广兮。——《...
...《妇人大全良方》葵子散治妊娠小便不利，身重恶寒，起则眩晕及水肿者。王子亨云∶妊娠小便不通，特避寒药。又名茯苓汤。（《千金翼、要》同）葵子（五两） 赤茯苓（三两）上二味为末，每服二钱，米饮调下。小水利则愈。一方无茯苓，有榆白皮一两。《三因极...
...□□，以清血而明目。五月而火授之，乃始成气，晏起□沐，厚衣居堂，朝吸天光，避寒殃，其食稻麦，其羹牛羊，和以茱萸，毋食□，以养气。六月而金授之，乃始成筋，劳□□□，出游于野，数观走犬马，必食□□也，未□□□，是谓变腠□筋，□□□□。七月而...
...麻黄6克，桂枝60克，白芍60克，甘草30克，生姜约200克，大枣12枚，7付，继续强调避寒就温等注意事项。至6月5日上肢皮损全部消退，小腿亦开始出汗，平素饮水即欲小便，口干、咽痛等状况亦改善，再处方时增加麻黄、桂枝量，加入炒白术、茯苓、桔梗...
...据说早年黄河流域的农家每逢小寒，家家时兴用“九九消寒图”来避寒，如今各种药膳火锅成了全国百姓消寒保暖的美味佳肴。 民间有句谚语：小寒大寒，冷成冰团。小寒表示寒冷的程度，从字面上理解，大寒冷于小寒，但在气象记录中，小寒却比大寒冷，可以说是...
...译文 北宋仁宗时，潞国公文彦博在成都任益州知府，曾经在一个大雪天中宴请宾客，夜深了还没有散席。随从的士兵有人大发牢骚，并且把井亭拆掉烧了避寒。一个军校把这些向文彦博报告了，席上的宾客听后都吓得直打战。文彦博镇定地说：“天气也确实冷，就让...
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