准妈妈水中健身益处多多_妇科产科_【中医宝典】

据国外的研究表明,准妈妈在孕期进行水中健身有以下4大好处: 益处1:减少或消除 妊娠反应 水的浮力能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除准妈妈在孕期常有的 腰背痛 症状。同时,准妈妈在水中健身,可以减少胎儿对直肠的压迫,促进骨盆内血液回流,消除 瘀血 现象,有利于减少、直肢浮肿和 静脉曲张 等问题的发生。 益处2:促进顺产 准妈妈在水中运动时...

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爱美准妈妈5大肌肤问题_【中医宝典】

前段时间有很多读者打电话来咨询关于孕妇的护肤问题,而且建议我们多介绍一下怀孕后皮肤保养的相关知识。现在就让我们来看看怀孕后应怎么样做皮肤保养。 在怀孕9个多月里,我们能够任由自己已经走下坡路的皮肤继续下滑吗?难道婴儿健康和皮肤美丽不能共存吗?加上孕期的特殊反应,皮肤会出现过多油脂,发生色素沉淀,还会出现妊娠纹……因此,孕期的皮肤调理、保湿、防皱工作丝毫不能...

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准妈妈生产前应准备哪些物品_【中医宝典】

等待了9月,历经了太多的艰辛,当腹中的宝宝即将来到眼前时,准妈妈们的心情自然是无言的激动与兴奋。因此,如何做好生产前的准备就万分重要了。本期准妈妈的话题就是探讨准妈妈临产前的必修问题。 由于现代产妇多数只生一胎,属于初产妇,没有经验。因此一到临产,往往是全家慌乱,不知所措。对此,西城区展览路医院妇产科任主任表示,即将临盆的准妈妈们要做好精神上和物质上的双重准...

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妊娠中期时的准妈妈_【中医宝典】

...确,应终止妊娠。 4、过期妊娠 从末次月经的第一天算起,到达或超过42周为过期妊娠。如胎盘功能正常,胎儿情况良好,宫颈条件尚未成熟,可以短时期观察,等待自然分娩。如妊娠过期,胎盘功能减退,或合并羊水过少、出现妊高症等情况,应终止妊娠。 5、早产 在妊娠24—36周之前,胎儿就分娩出来,胎儿体重小于2500克,身长不足45厘米。早产儿死亡率高,应特别引起重视。

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全方位提醒准妈妈过三伏天_【中医宝典】

盛夏高温闷热的气候对腹中孕育着小生命的孕妇来说,是一个严峻的考验。俗语说:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”为了安然度过夏季,保护肚里的宝宝,需要准妈妈们特别小心了。 衣着宽松增加午睡 夏日炎炎,人体出汗较多,而准妈妈本身就比其他人代谢更旺盛,因此一定要选择利于排汗的衣物。这样一是相对凉快,而且出汗后也容易被衣服吸收;二是排汗不畅很容易引起皮疹、皮肤感染等。 建议...

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准妈妈健康生活的九条提示_【中医宝典】

...特别是孕早期,致畸率较高,用药必须慎重。正确的作法是在医生指导下根据病情合理用药。 8.吸烟:无论是主动还是被动吸烟,对胎儿都不利,它能增加早产率和围产死亡率,会导致胎儿宫内发育迟缓,甚至畸形。对儿童身体发育与智力发展的不利影响可持续到 10 岁左右。 9.心理:妊娠中母亲精神状况,直接影响胎儿的发育,所以要保持心情舒畅,不激动,不恼怒,生活规律、恬静。 其...

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准妈妈安度夏天_育儿宝典_孕前知识_【中医宝典】

民谚云:“孕妇过三伏,腹中揣火炉。”炎炎夏日对于准妈妈来说无疑是一大挑战,如何合理安排饮食?怎样避免皮肤问题等夏日的高发疾病……其实,夏天并没有准妈妈想象中难熬,只要有一定的保护知识,准妈妈和怀里的宝宝都能过得安稳舒适。 一、饮食:少食多餐,多食蔬果 各位准妈妈在夏天可千万不要忽视饮食。夏季孕妇特别要注意饮食卫生,否则会引起消化道感染,严重的会导致子宫收缩,...

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准妈妈如何避免蚊虫叮咬_【中医宝典】

中国中医科学院望京医院杨国华教授介绍说,孕妈妈被蚊子叮咬以后,最好不用风油精或清凉油,可以抹一点苯海拉明药膏,也可抹苯海拉明针剂,或将药片化水涂抹。反复涂抹后,一般次日可消肿。 蚊子爱叮咬孕妇,很可能与孕妇怀孕期间生理及行为变化有关。首先,孕妇在妊娠后期,呼气量比非妊娠妇女大21%,呼出的潮湿气体与二氧化碳对蚊子具有相当的吸引力。其次 ,孕妇腹部温度相对于非...

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准妈妈,看谁怀得更正点_【中医宝典】

季节、年龄、受孕时间真的是影响宝宝“质量”的重要元素吗?答案是肯定的。正所谓“先天因素是决定后天成长的基础”。那么如何怀得正点呢?聪明的妈妈懂得为自己创造和选择适宜的受孕条件,以最佳的状态造就一个最优秀宝宝。 生理学 家公认'女性在23-28岁是生育的最佳年龄段。此时女性身体已完全发育成熟,卵子质量最高'生育能力处于最佳状态,而且此阶段女性的产道弹性、子宫收...

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准妈妈远离这些致畸因素_【中医宝典】

...响最大,常引起多种畸形,如造成胎儿的心血管、眼、神经、听觉、骨骼等发生异常。感染越早,发生畸形的机会越大。严重时还可使胎儿在宫内死亡,流产或早产。在妊娠早期避免风疹病毒感染,预防胎儿畸形很重要。病毒可通过3种方式使胎儿受到损害。 1.直接感染精子或卵子,可引起早期流产; 2.通过胎盘或脐带血侵入胎儿体内; 3.分娩时通过产道感染胎儿。 二、药物 有些药物可通...

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