吉林省中医中药研究院 姚光华 苏瑞君 苏 燕 周志颖 患者，郭X，男，8岁，1992年5月3日就诊。 该患4个月前卒感外邪，始有身热，腹部 剧痛 ，自服西药，症状不见好转，继之双足部出现片状紫色 瘀斑 。20日后出现 眼睑浮肿 ，尿中有血， 尿血 鲜红，心烦口渴， 头晕 目眩，有时 心悸 ， 耳鸣 ， 腰膝酸软 ，便干。在吉林省某医院住院治疗，给予消炎对症治...
...强记忆力，为知识分子的良好保健饮料。 七十八、戒烟茶 配方： 太子参 15克，蒲荷9克， 地龙 6克， 鱼腥草 9克， 远志 10克，小苏打4克， 茶叶 、红糖适量。 用法：上方前6味药焙干，研为细末。再放锅内隔水蒸。加 茶叶 、红糖，开水冲服，每次2克，一日2次代茶饮。 功效：戒烟。 七十九、 甘蔗 红茶 配方： 甘蔗 500克，红茶5克。 用法：将甘蔗削...
...有益处。 中老年人 中医认为“人过四十，阴气自半”，如果不加注意，就容易出现体虚或未老先衰的各种病症。老年人气血渐衰，脏腑功能活动逐步减退，选择膏方来调理补养，以补益脏腑气血，维持人体阴阳平衡。可起到强身抗老、延年益寿的作用。 亚健康者 现代社会中青年人的工作、生活压力大，而不良的生活习惯也容易造成机体处于亚健康状态，若进一步发展必然是正不胜邪而致病。这就非...
...高，早起晨练健身效果好。跑步、打拳、舞剑、做健身操、爬山或去公园散步、出外旅游，均可增强机体适应气候变化的能力，有助于情绪平静。 饮食调理 要增加营养，增加蛋白质的摄入，补充夏季消耗所致的亏虚，一些滋补食品如红枣、莲子、蜜糖、银耳等有利于补充夏亏引起的身体虚弱，适当进食，有利解困。多吃些水果、蔬菜、芝麻、核桃、蜂蜜、乳制品、豆制品等，可预防秋燥，对消除秋乏也...
过性生活时：用药要减量 在过性生活时,其血糖水平会随着体力的消耗而大幅度下降。因此，女性糖尿病患者(尤其是使用胰岛素进行治疗的)在过性生活的当天，应适当减少降糖药或胰岛素的用量，以预防低血糖的发生。在过性生活前若已经服用了降糖药或注射了胰岛素，可先吃点东西头痛。 更年期：注意预防低血糖 女性糖尿病患者在进入更年期以后，其体内性激素的水平会明显下降，这会使其身...
扔掉了所有垃圾食品，积极参加运动都不能减掉肚子上的赘肉？这让人很沮丧，但小肚子不一定就永远减不掉。只要用对了方法，减掉小腹赘肉不是一件难事。 加快走路的步伐 加快走路的步伐可以让你多减掉大概25％的热量，而且减掉的是肚子上的赘肉。有研究表明，那些运动时间短但高强度锻炼的人3个月后能减掉20％的肚子上的赘肉，而做长时间轻松运动的人减肥却没有这个效果。 所以坚持...
并不是每个失眠者都适合使用安眠药，以下失眠人群就要谨慎使用： 老年人：老年人的失眠原因较多，一般伴有多种疾病，机体的多系统功能大都减退，长时间服用安眠药容易产生耐药性。所以老年人要慎用镇静类安眠药。 未成年人：有些青少年由于精神紧张而失眠，有人往往求助于安眠药。其实服用安眠药会适得其反，容易出现精力不集中、反应迟钝、记忆力减退等。此外，未成年人正处在发育阶段...
...矿物质。鱼肉中脂肪含量虽低，但其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。鱼肉中的维生素D、钙、磷，能有效地预防骨质疏松症。祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。 需要注意的是患有以下疾病者不宜多吃鱼，这些疾病是： 痛风患者，因为鱼类含有嘌呤类物质，而痛风则是由于人体内的嘌呤代谢发生紊乱而引起的； 出血性疾病患者，如血小板...
...因素二：胎儿 胎儿的姿势、产式、体态、位置、头围、胸围，胎儿的数目及胎儿的健康状况等，都可能影响产程的进展及生产的方式。如果胎儿体重过大超过4000克以上，会增加难产的几率。此外，太大的婴儿以后患肥胖症、糖尿病等营养过剩的疾病几率要比一般孩子高。 因素三：子宫的收缩力 到了分娩时，子宫开始有规律的收缩，最初是每隔20~30分钟出现一次，逐渐缩短到每次间隔15...
...律性 一般主张每周运动4小时。可以平均分配时间，即每日运动半小时左右，也可以每周中的5天安排运动，其余两天休息。 ■运动强度不宜过大 一般应选择中低强度的运动进行长期锻炼，病情尚不稳定者只可选择散步、慢走、甩手等方式，每次在20分钟以内。病情稳定者可选择太极拳、老年体操、门球等运动，每次20～30分钟为宜。 ■运动注意“慢始慢终” 运动开始前要先活动手脚、做...
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