...冬天适宜补肾益气 冬天，容易肾虚，补肾益气是这个季节最需要做的。 宜：热食，进补，辣椒、胡椒、炖肉、牛羊肉，火锅，涮肉 忌：粘硬、生冷 补肾食谱： ⑴姜枣汤：10枚山药在出锅前半小时放入。 ⑶鱼羊烩：就是将羊肉放入熬烂了的鲫鱼汤中，继续煲...
...衡量运动量是否适宜有很多种方法，用心率计算是比较简单而实用的方法。那么怎样用心率计算适宜的运动量呢?一般可在运动结束后立即数脉搏，可以数15秒，然后乘以4便得出每分钟心率。运动中的心率保持在(220-年龄)×60-85％的范围之内，即可...
...“中医，你看了吗”互动报道推出后广受关注。许多读者纷纷来电、或在网上留言，询问：到底什么病用中医治疗效果更好？对此，本报专访了我省中医优势病种研究推广中心的具体负责人、省中医院医务科科长毛威教授。 “中医能够治疗的疾病非常多，几乎涉及所有...
...医生。 “切诊”包括脉诊、按诊。小儿脉搏次数常因哺乳、啼哭、活动而增快，所以，家长带小孩看病时，最好能让孩子安静10分钟左右再请医生检查。3岁以下小儿进行检查时，中医一般不切脉，而是看双侧食指指纹色泽的变化，所以家长带孩子看中医时，要把孩子...
...分析子宫内膜异位症饮食适宜和禁忌就是为了健康饮食，以实现大家的健康，那么究竟子宫内膜异位症饮食适宜和禁忌有哪些呢?以下是专家给出的专业解答，我们专业解读一下。 子宫内膜异位症饮食禁忌 蔬菜之中，油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、...
...中医角度来讲，这对身体非常有益。这就是《黄帝内经》所讲的内容，顺应四时，身体就会健康。”曲黎敏说。 在媒体工作的小王之前从未接触过中医，看了曲黎敏的讲座后，买了本《黄帝内经》研读。小王说，她生完小孩后身体状况一直不佳，去做西医检查，各项指标...
...九条： 饮食有节：饮食是滋养脏腑的源泉，但要注意避免暴饮暴食、偏食等现象，要寒温适宜和饥饱适宜。五谷养五脏，如饮食失节，气血生化不足，而致气血虚弱，五脏失养，甚则损伤，疾病由此而生。在饮食上主张一饭一菜，食物专一，不可贪杂，随时调剂，并且...
...饭菜烂一些以利于消化。老年人的饮食应稍热一些，以适宜入口进食为准。 田丁建议，老年人要有一套适合自己的运动项目，适当的运动可增加新陈代谢，从而延缓细胞结构和功能的老年性变化。老年人适合轻度活动，如太极拳、扭秧歌、慢游泳、打保龄球、慢跑等。...
...，从而形成的产地适宜、品种优良、产量高、炮制讲究、疗效突出、并带有明显地域性特点的药材。近几年来，对中药地道药材的研究有了较大的进展。通过对六味泽泻重要的有效成分之一。 可见，道地药材是我国传统中药材生产的宝贵经验总结。无论从外观、内在成分...
...！” 世事的发生和发展总是无独有偶。接下来是相声演员侯耀文因心肌梗塞猝死。一位名叫“溪流525”的网友在和讯网的博客上指出，侯耀文早逝是因为不看中医，盲目相信西医造成的恶果。此说虽然不是直指“西医害死了候耀文”，但意思也差不了多少，至少可以...
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