...吃得适量。月饼虽好吃，但不能“馋嘴”。因为月饼中含有较多的油脂、蔗糖和配料，其热量非常高。如果食用过量会对健康造成不良影响。即便健康人，吃太多的月饼也会加重脾胃负担，引起消化不良、食欲不振等症状。 还有，在食用过多过甜的月饼后，胃酸分泌...
...要想使头发保持健康，就必须注意以下几个方面的内容： 保持中的营养平衡： 有益于健康的饮食应该是维生素和矿物质含量丰富而饱和脂肪酸含量低的食物，如绿色蔬菜、水果以及蛋白质含量高的鱼、家禽、瘦猪肉和牛羊肉等。现代营养学家研究证明，缺乏铁、铜等...
...有益于人体的保健因子，只要不是酗酒，长期适量饮用，对人体健康可以说是大有裨益。 至少在7000多年前，人类就已经饮用葡萄酒了，葡萄酒是全人类共有的一种神奇而浪漫的饮品。对于现代葡萄酒消费者来说，葡萄美酒犹如幸福的源泉，其中最重要的是饮用...
...腹腔内血液循环，有益于增强胃肠功能，又可作为一种良性刺激，通过神经传入大脑，有益于中枢神经系统功能的调节，起到健身防病的作用。具体做法：以掌心着腹，以肚脐为中心，慢而轻柔地顺时针和逆时针按摩各20圈。 ◆食后慢慢走 《摄养枕中方》记载：“食止...
...无限远”处。 3、 笑出健康 每天要做的第一件事就是对着镜子微笑。乍听之下这似乎毫无新意，然而却是久经试验后证明确实具有正面效果的简便方法。正确而诚挚的微笑（脸颊肌肉及眼肌会有约30秒的时间绷紧）传递给大脑的信息是：注意，给你好心情的理由来...
...与健康监测网络和信息共享系统，有效实现环境因素与健康影响监测的整合以及监测信息共享；完善环境与健康风险评估和风险预测、预警工作，实现环境污染突发公共事件的多部门协同应急处置；基本实现社会各方面参与环境与健康工作的良好局面。 《计划》提出，将...
...美国新一期《生活信息》杂志报道，在当今的健康医学领域，有一些说法曾被奉为“真理”，但最新的研究证实，这些说法其实都是站不住脚的谎言。一些患者曾进行了大量无意义的尝试，结果严重影响了健康或是延误了治疗。科学家称，该是揭出真相的时候了。 谎言...
...促进儿童心理和生理健康。在冬天，连绵的阴雨风雪，会使很多儿童感到浑身不舒服，心情忧郁。一旦云开日出，孩子沐浴在和煦的阳光下，就会感到神清气爽。每日晒一个小时，可促进儿童的心理和生理健康。 ...
...编者按 在不同的文化背景下产生的西医学和中医学，具有不同的本征，两者要取长补短，积极融合。本文作者指出，在新一轮的中西医融合潮流中，中医将扮演主角，并且构建现代信息医学体系是中西医融合的基础。 一、两个医学体系的本征 在历史长河中，医学...
...药物信息的概念出现于50年代末期。当时，随着医药事业的飞速发展，新药品种不断增加。由于对药物的疗效、毒副反应等了解不够，加之医生滥用、合用、误用等因素，给临床上带来不少药疗事故，产生许多药源性疾病（druginduceddiseases...
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