如今，养生成为热门，走进超市， 阿胶 枣、龟苓膏、凉茶等“中药零食”琳琅满目。俗话说“是药三分毒”，中药加零食，看上去是美味和保健兼得，可会不会出现副作用呢? 中药零食怎么吃更健康 阿胶 枣，就是添加了阿胶的 红枣 。阿胶和红枣都有滋阴、养血、补血的作用，很受女性朋友的喜爱。中国中医科学院养生专家罗卫芳说，阿胶枣的确有补益的作用，对于气虚或 血虚 的人有一定...
自题小像 （１９０３年） 灵台无计逃神矢，风雨如磐暗故园。 寄意寒星荃不察①，我以我血荐轩辕。 许寿裳《怀旧》：“1903年他（鲁迅）二十三岁，在东京有一首《自题小像》赠我。”鲁迅于1903年重写时题：“二十一岁时作，五十一岁时写之，时辛未二月十六日也。” 【注解】 ①寒星：宋玉《九辩》：“愿寄言夫流星兮，”荃不察：屈原《离骚》：“荃不察余之衷情兮。
...嘟的，可讨人喜欢了！一天，咪咪大概玩累了，想睡觉了，就忍不住打了几个哈欠。正在这个时候，妈妈无意中发现咪咪的舌头表面有好几块不规则的红斑，看起来像地图一样。 “哎呀，宝宝的舌头是不是出了什么问题呢？会不会很痛？这对孩子的生长发育有没有影响？到底要不要紧？”妈妈禁不住担心起来。 “隔壁的李先生不就是个儿科大夫吗？我们赶紧抱着咪咪去问问他吧。”咪咪爸爸建议道。 ...
...打——身体和意志的双重磨砺 散打是中国武术的一部分，它是把武术中最直接、最简单的招法提炼出来，以快速击倒或摔倒对手为目的的竞技体育项目，总结起来，散打是由“踢，打，摔”三种动作相结合起来的。但是和职业的散打有所区别的是，现在健身房里的散打，更注重的是散打的健身性和意志磨砺，而摒弃了散打中的对抗性和搏击性，使得它成为一种安全系数很高的健身运动。 指导散打训练的...
□ 本期博主：王新志 河南中医学院一附院 症状：中风后情感障碍、嬉笑不休、失眠、心痹、健忘、乏力。 组方： 大枣 汤”这两味汤药的效果，具有益气养阴、清心安神的作用。一般是用来煎服，但如果觉得煎服麻烦，也可以用沸水泡一会后用来洗脚。不过效果会差一些。 两天后，老人已经恢复正常了，见到我还主动打招呼，并问我剩下的汤药要不要继续服用。我告诉他：“把剩余的三服喝完...
... 高血压 、 冠心病 、 糖尿病 、 血脂异常 、肿瘤等，均与不良的生活方式有关，倡导健康的生活方式，就可以起到防病和治病的作用。 40岁前吃九分饱 40岁后吃八分饱 50岁后吃七分饱 60岁后吃六分饱 现在，人们总体上吃得偏多。有相当一部分人因长期饱食或过食而患病，而控制饮食病情就能减轻。成年后，人的生长发育已经完成，对饮食的需要仅仅是维持代谢的平衡，如果...
北京西城区王先生：我今年60岁，身体一直不错。可最近心里总感到难受，高兴不起来。跑了很多家医院，医生给我开了维生素、安定。我吃了之后，病情并没有得到缓解。请问我得的是什么病？ 北京安定医院精神科刘杰：这位患者得的是隐匿性抑郁症。其典型表现为“三低”，即情感低落、思维迟缓、意志消沉。具体来说，病人感觉心情不好，脑子变得迟钝了，不想说话，兴趣减退，经常自责，甚至...
外科手术后，医生常会提醒病人，要少吃或忌吃某些食物，比如 獐肉 、腐乳、葱、 辣椒 、 韭菜 等，因为它们容易引发感染、不利于伤口愈合。这些食物在中医上，就叫做发物，它们会诱发或加重某些疾病，尤其是导致旧病复发。 发物的种类主要有以下几种，其共同特点都是在身上有伤口或长了疮、 痈 ，发生红肿时不宜食用。除此之外，不同的发物还对应不同的病症。 食用菌类：主要有...
...烟提神”但是，如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。 特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。 是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度“弥补”上来，这对于那些“烟鬼”来说，精神确实可“为之一振”。这样做专家提醒男性这样做会给身体带去危害。这是为什么呢? 是因为经过了一个晚上，房...
...前留下的老慢支 于是,,,找到某女中医(他爸是某中医院的老牌子于是她接班了,据说尽得其父真传.......生意境然很火......) 给她开中药调理....由于表现出来的症候是腹泻,于是服用清肠胃火的药物不在话下,,,,据该老太太 回忆:用过: 黄芪 附片.......... 几天后,传来消息,服该药,症状缓解了些.... 唉,有些时候,开个方也不能随心所欲...
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