...一项新的研究显示，适量的身体运动可能有助于降低患卵巢癌的危险。该研究支持了用健康的生活方式可预防妇女肿瘤发展的这一理论。 加拿大公共卫生局的研究人员对442名患卵巢癌的女性和未患卵巢癌、但情况类似的2135名女性进行了问卷式的调查。 ...
...跑步前后的暖身运动和伸展运动绝不可省略，它除了可预防伤害的发生，也可减低运动后的疲劳感及酸痛。 如今越来越多人去健身房去跑步锻炼，而传统上的室外跑步正逐渐退出都市人的视线，那么两种方式能否相互取代呢，到底他们哪种更加好呢？我们一起来看看吧...
...反射亢进，运动能力可有恢复。随时间进展，偏瘫肢体的运动可逐渐恢复，下肢一般较上肢恢复为早，近端比远端的恢复好，手指精细动作的恢复最迟并最差。 本病的治疗主要注重神经功能的康复和中风的二级预防。中风后遗症的康复治疗是指对发生中风以后所遗留下的...
...故应注意。有活动性增殖性视网膜病的糖尿病患者，为预防眼内出血，不直参加剧烈活动。有末梢神经炎的糖尿病患者足部感觉不敏感，应避免走路运动，同时应保护患者的神经末梢免受损伤。 (8)在运动疗法期间，应定期检查血糖、血脂，以便了解疗效，调整药物...
...预防盆腔炎的发生，有的人会感觉其预防措施很繁琐，就不愿意去做了。为了让大家可以更好的做到预防盆腔炎效果，下面的文章就给大家整理几个预防盆腔炎发生的小运动，这样女性在空闲的时候，做点小运动，就可以轻松远离盆腔炎了。 1、横向扭胯：身体自然...
...适宜秋季的三类运动 不良姿势的运动矫正方法 不同年龄段的运动方法 步行健身养生法 步行六分钟 自测心功能 常按腿足身强健 常动腰脚少疼痛 常见运动损伤应急处理 常练螃蟹步，健康又快乐 常爬楼梯防腿老 常跳健身操强身健体 常做健身操能预防背部...
...交替运动是近年来根据相对医学而产生一种新的健身观念和方法，是提高自我保护能力的一种新措施。 研究表明，经常进行交替运动，能使人体各系统生理机能交替进行锻炼，对自我保健颇为有益。 体脑交替：人们在进行体力劳动如跑步、游泳、爬山时，还要进行...
...一、老年痴呆的症状分类表现 1.记忆障碍。老年性痴呆发病最初的症状是记忆障碍，主要表现为近期记忆的健忘，如同一内容无论向他述说几遍也会立即忘记，刚放置的东西就忘掉所放的位置，做菜时已放过盐过一会儿又放一次，刚买下的东西就忘记拿走，刚刚被...
...中老年人，其在运动时会使心脏发生相对供血不足，从而导致冠状动脉痉挛而产生心绞痛。遇到这种情况时要及时中止运动，经含服硝酸甘油片后，心绞痛一般即可消失。 运动性哮喘 多发生在寒冷的冬季，可能是与冷空气刺激呼吸道有关。预防的措施是注意保暖，冬季在...
...和低密度脂蛋白胆固醇，增加高密度脂蛋白胆固醇，增强脂蛋白酶活性，并促进新陈代谢，从而有助于降低血脂，预防和减少心、脑血管疾病的发生和发展。此外运动锻炼可以促进肌肉对葡萄糖的利用，使胰岛素受体数目增加(敏感性增强)，胰岛素和受体的结合能力提高...
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