...1．设计原则：安全，有趣味性，价格便宜，便于长期坚持，能有效减少脂肪。 2．设计要素：应重视有体重移动的运动，在这些运动中距离比速度更重要。还应注意柔韧性运动。 3．运动形式：有氧运动，有氧运动与无氧运动交替，技巧运动。 4．处方制定：...
...的学习，使我们在实质上接近它呢？接近它，其实就接近了这些大师，我们通过学习经典，最后把我们自己造就成了雷公、少俞、少师，这有什么不好呢？我想这是我们学习经典的最根本的意义。张仲景在序言的下一段文字中接着谈到：“观今之医，不念思求经旨，以演其...
...因此，人的这个记忆就与阳明有很大的关系，阳明发生病变，记忆的过程就会受影响、就会受障碍、就会发生“善忘”的病变。整个《伤寒论》为什么只在阳明这一篇讨论“善忘”这个问题？对老年性疾病的一个思考。为什么《神农本草经》中记载黄连能够“久服令人不忘”...
...客观因素影响，医院处方在药店的上升空间目前来看不是特别大。” 10个病人中没有1个在外配过药 记者就处方外配问题在杭州一些医院的门诊随机询问了十位患者。其中，两位患者不知道有此规定；3位患者表示不会拿着处方到外面的药店买药；两位患者仔细比较过...
...三国》就经常会碰到“经天纬地”这个词。天以经言，地以纬言。经贯穿南北，连接上下，纬贯穿东西，连接左右。经纬这个概念看上去很简单，可是我们是否可以透过这个简单的概念去思考一些与中医相关的问题？大家想一想，人为什么叫万物之灵？在所有的动物中，除了...
...心脏中心，经过邓老治疗，病人恢复了健康。通过这个病例的治疗，充分展现了中医治疗危重症的能力。邓老临证中细察病症、处方用药、药到病除，给我留下了极为深刻的印象。如果运用中医的人没能掌握中医的真谛，正确地辨证施治，则发挥不出中医应有的效果。 在...
...神明神昏，热盛怎么会神昏，热扰怎么会神昏？这个道理总不容易思考清楚。如果我们从上面这个角度去思考，是不是会清晰一些呢。孟浩然的《春晓》云：“春眠不觉晓，处处闻啼鸟；夜来风雨声，花落知多少。”春眠为什么不觉晓？为什么我们整个上午都昏昏欲睡？夏天...
...不但乌梅丸如此，《伤寒论》的112方皆如此，只要理上贯通了，事上的圆融只不过是迟早的事情。这亦是本书写作的一个最主要的目的。为什么本书的书名要定为“思考中医”？思考什么呢？无外乎就是这个理，无外乎就是对自然与生命的时间解读。...
...随意运动是指在意识支配下的运动，随意运动功能丧失称为瘫痪。由于表现不同，可分为完全性瘫痪和不完全性（轻）瘫，在形式上又可分为单瘫、偏瘫、截瘫、交叉瘫。1．偏瘫偏瘫是指一侧肢体运动丧失，并伴有同侧中枢性面瘫及舌瘫。其伴随症状和病因如下：①...
...已是“凤毛麟角”，后继乏人了。 现在农村医疗卫生事业迅速发展，但是存在“重西医，轻中医”的问题，有的地方甚至全被西医垄断。在农村，不用说找个过去那样的“名老中医”，就是去找个不开一片西药的“纯中医”号脉，也不见得是一件容易事。这种境况的改变...
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