四招让你远离“大腹婆”_运动减肥_【中医宝典】

...不少女性都有便秘的困扰,一旦长期便秘,人体的废物会堆积在肠子里,肠子表面就像过滤器,滤孔被塞阻后,就会形成慢性腹胀。 利用坐在椅子上,不必大空间,就可以扭扭腰、收小腹帮你运动一下平常很少运动的部位喔! “小腹婆”4大成因 导致腹部凸出的...

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中年女性的保健要点_中年期保健_【中医宝典】

...他们工作中要多做贡献、与周围人群进行交往,在家中又要尽到敬老育幼的责任。 社会角色的冲突,使这一人群无论在体力上还是精神上付出都很大,加之工作压力大,生活方式不良,严重损害着中年人的身心健康。因而,合理安排好工作、生活、学习和运动,努力摆脱...

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青年女性最易便秘_肛肠科便秘_【中医宝典】

...积聚在肠腔里形成便秘;工作、生活的压力对青年女性来说更大,紧张、焦虑的精神状态使得肠胃的运动节奏发生紊乱。 女性特有的生理也是造成青年女性易便秘的原因之一,因为女性经期时黄体生成素具有抑制大肠蠕动的功能,同时,雌性激素水平增高时,肠道运动会...

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运动可调节身心平衡_运动养生_【中医宝典】

...舒缓的动作不仅能消除疲劳,还能抚慰疲惫的心灵,缓解心理上的压力,调整身心平衡。 慢运动通常是指一些强度较小、节奏较慢的适宜长期练习的休闲体育项目,比如瑜伽、太极拳、散步、台球、钓鱼、健身气功等。舒缓的动作不仅能消除疲劳,还能抚慰疲惫的心灵...

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女性该怎么预防卵巢囊肿才合理呢_【妇科宝典】

...现在的很多女性都十分的喜欢熬夜,不良的生活习惯致使女性的抵抗力下降,导致各种疾病的入侵,其中卵巢囊肿就是其中的一种常见疾病,对女性的健康影响颇大,那女性该怎么预防卵巢囊肿呢,下面就是专家为我们做的解答。 预防肿瘤的秘诀十分简单,就是常吃...

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为什么女性会出现经期头痛呢_【妇科宝典】

...头痛。月经后,血清中雌二醇浓度回复至正常,病人的头痛亦可缓解或者消失。 3、经期头痛和女性情绪有关系 现实生活中,女性在工作时难免遇到一些不顺心的事或一些棘手的问题,加上现代都市紧张的生活和工作压力,使大脑神经处于紧张状态。精神疲乏、缺少运动...

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高压会导致女性月经失调吗?_【妇科宝典】

...的生活情况,并肯定地告诉她,是长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。 正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或...

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胆道运动功能障碍症状_胆道运动功能障碍有什么症状_查疾病_【疾病大全】

...或右上腹部压痛,Murphy征可呈阳性。一般认为它和胆管内压力增加以及胆管炎症有关。 1.临床表现。 2.胆道系统运动功能的检查 许多方法都曾用于胆道系统运动功能的检查,但诊断价值各异,其中以胆囊造影、测压术和定时胆汁引流术价值较大。 3....

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男女处理压力不同_心理健康_心理知识_【中医宝典】

...一个人的血压和血糖水平的循环,和皮质醇仅降低了免疫系统的有效性。 “人们过去认为是对女性压力时释放皮质醇的数额情况不同,说:”罗伯特萨波斯基,博士,斯坦福大学神经生物学教授。 “这一思想是妇女释放这种激素的动物,制作了各种理论对坚果的妇女...

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压力性荨麻疹_皮肤病荨麻疹_【中医宝典】

... 第二代抗组胺药治疗有效。局部用强效皮质类固醇霜可减轻患者对压力的反应。氨苯砜每日,西替利嗪每日10mg治疗能减轻压力诱发的荨麻疹。有报告用西替利嗪治疗3周后,病理中嗜酸性粒细胞减少75%。皮质类固醇口服治疗也有效。 [预防] 患者皮肤避免...

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