...物、40克脂肪和40克蛋白质所提供的能量之和，而运动之后的能量消耗则是放松时的数十倍，因此正常人刻意节食挨饿的做法是完全不可取的。 专家认为过度节食还会给机体造成潜移默化的不良影響。通過跟蹤研究，過度節食會使人體內部逐漸「酸化」，如果得不到及時遏制，最終將造成器官衰竭。過度節食在初期的危害可表現為唾液分泌異常、口乾加劇、頭痛、胃腸脹氣、腹部脹滿等症狀，此外過...
增白养颜-金针 鸡肉 汤 〖 原 料 〗： 鸡肉 150克， 金针菜 60克， 冬菇 3个， 木耳 30克，大葱1根， 食盐 、味精各适量。 〖 制 作 〗： 金针菜 、 木耳 、冬菇用清 水泡 发，择洗干净；冬菇切成丝；鸡肉洗净，切丝，用 食盐 拌匀；葱洗净，切花。金针菜、冬菇丝、木耳放人开水锅内，用文火煮沸几分钟，再放人鸡丝煮至熟，放 葱花 、食盐、味精...
...社会活动能力下降，有的人会烦躁不安，常为一些小事而发生争执，对孩子大喊大叫，影响与单位同事间的关系以及家庭的和睦气氛。此外，还有一些患者出现过度饮食、过度睡眠和渴望吃糖类食物等表现。更有甚者，还会因无法忍受这种经常性的不良情绪而出现轻生的念头。为此，许多女性不由得产生困惑——— 北京协和医院妇产科林守清教授告诉记者，经前期紧张综合征，也叫经前反应、经前不适。...
冬瓜子 仁50克， 桃仁 40克，白杨皮20克。3味捣末； 饭后服 ，每次6－9克，每日3次。本方令面光泽洁白，可治面与手俱黑。 增白
...牛(生)120克，香 白芷 、 甘松 香(去土)各15克， 零陵香 30克，瓜萎根21克， 川芎 15克，零陵香30克， 瓜蒌 根21克，川芎15克， 细辛 、 阿胶 (炮)各7．5克， 猪牙皂 角30克， 藿香 15克，楮桃儿60克， 藁本 15克。 将药共研极细末，每次用5克洗脸时置盆内，和匀后洗面，早、晚各1次。本方洗面后可使面色白净，无斑而香。 增白
云母 粉、 杏仁 各30克。 杏仁汤 浸去皮尖，将药细研，人银器中，以黄 牛乳 拌，略蒸过，夜卧时涂面，第二日清晨以 浆水 洗去。本方可使面部白净润泽。 增白
睡眠过度是指绝对睡眠时间病理性的增加±25%。可以引起慢性睡眠过度的病因有累及下丘脑或上脑干的占位性病变， 颅内压增高 ，催眠剂或某些非法药物的过量应用或滥用，或某些类型的脑炎。它也可作为 抑郁症 的一个症状。急性的，持续时间相对短暂的睡眠过度通常是急性全身性疾病(如 流行性感冒 )的一个伴发症状。此外，甲状腺功能不足，高血糖症， 低血糖症 ， 贫血 ， 尿...
...损伤部位疼痛、肿胀和关节活动受限。冰雪运动中踝、膝、腕部位扭伤的发病率尤为突出。 肌肉拉伤是最为常见的运动损伤之一，为肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起。由于从事体育活动准备不充分等多种原因，使肌肉的生理机能尚未适应和达到运动所需的状态；或没有受过专业训练，负荷肌肉的弹性较差、力量较弱；或疲劳过度使肌肉机能下降、力量减弱、协调性降低；或在完成各种动作时，肌肉...
小李身体健康，自幼没进过医院，可结婚之后却不断找大夫看病，越看越不高兴。原来，小李结婚后半年多时间妻子没有怀上孕，医生说责任在自己。 结婚后时间不长，细心的妻子就发现丈夫每次同房都是那么“吝啬”，听说同房后阴道会流出点精液，而自己同房后却十分“干净”，这是不是自己这么长时间不能怀孕的原因呢。因此，小李不断去医院看病。后来他们找到专科大夫，才发现小李是逆行射精...
...）， 糯米 （熟饮）五斗，面曲（捣碎）五斤。 【制法】上二味相和，于盆中熟捣，纳于不津瓮中，密封，春夏 三七 日，秋冬五七日，日满启之，当中有一盏绿汁，是其精也，宜先酌饮之。余以生布绞汁，置器中。 【主治】补益变白。 【用法】任性饮之，续酿使之相接，不过三剂，发黑，若以新 牛膝 捣绞，取汁三升，用拌，即变白更急矣。 说明：①《普济方》同上。②《本草纲目》卷二...
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