...中医减肥除了以针灸为主，还可以配合中药轻身茶与行为疗法，以中药轻身茶来说，主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等，通常可视患者体质与季节配药。 针灸减肥在穴位刺激方法上，最常用且颇受病人欢迎...
...轻松减肥“一至六” 单纯肥胖的根源是体内的热量过剩，热量的主要来源是食物中油脂与碳水化合物。减肥的饮食原则是既减少膳食中的热量，又能保证身体需要的蛋白质、维生素与无机盐的供给量。 一是一杯牛奶。每天都要喝一杯250克的纯牛奶（或酸奶），...
...体针对日常生活几乎没有影响，洗澡、游泳都不成问题。 针灸减肥一劳永逸 针灸减肥是对机体的调整，是需要在反复治疗、不断强化中建立一个新的状态。医生建议，一般需要坚持3个月以上的密集和强度治疗(特别肥胖的则需半年至一年)。当疗程停止后，体重...
...随着时代的进步,现代生活的优越性从整体上减少了某些营养性的发生，但是最新的城市健康调查显示,现代生活方式也从某种程度上造成了各种贫血疾病发生的增多。专家呼吁警惕现代生活方式引致贫血，从日常生活做起,正确预防。 食素都会造成贫血 减肥瘦身是...
...春夏两季不用收藏进补，是减肥瘦身的好季节。时下，中医减肥开始火起来，在成都中医药大学附属医院治未病中心，每天都有一批人是专为减肥而去。“安全、没有副作用，”“不会感觉乏力”、“不会拉肚子”……选择中医减肥的人们，有这些理由。 “根据中医‘...
...，贵在坚持，锻炼数年，才能达到排毒减肥，预防疾病、保持健美、延缓衰老的效果。 人进入中老年之后容易发胖，尤其是一些中老年妇女甚至发展为持续性肥胖。从生理方面来分析，中老年人的各组织代谢水平已经开始下降，加上中老年以后身体热量消耗逐渐降低，而...
...美国联邦政府一个专门顾问小组１１日建议说，美国人应该改变目前不健康的饮食习惯，而多吃水果和蔬菜，以解决严重的肥胖问题。 据称，这个顾问小组目前正在着手更新４年前制定的“美国人饮食指南”。如今，2/3的美国人超重或肥胖。为了避免那些由肥胖...
...功能恢复正常。 利用中医辩证施治的原理，从调整内分泌入手，通过针灸、点穴综合治疗，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整。针灸减肥： 一方面能够抑制肥胖患者亢进的食欲，减少进食量，同时抑制患者亢进的胃肠消化吸收机能，减少机体对能量的吸收，从而...
...如果你想在减掉多余脂肪的同时，过着舒适、愉快的生活，建议你不要苛刻自己去尝试一个星期减掉5KG的方法。减重的速度最好维持在一周减掉0.5KG-1KG即可，快速激烈的减肥会使身体感到疲劳，同时也容易“回胖”。 每日你应该保证基本的营养： ...
...秋天如约而至，我们的减肥从夏天炎热进入秋天时刻，本站【健康饮食网foodwang.com】特意为大家精选十种减肥食谱。 减肥食谱一： 早餐 豆浆一碗、全麦面包两片、鸡蛋一个 中餐 腐乳空心菜、皮蛋拌豆腐、醋烹绿豆芽，米饭半碗 晚餐 素炒...
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