时间 练气要适应于自然，在一年四季及一月一日中，要结合自己所练的功法和身体情况进行练功。根据 阴阳 盛衰的情况，适当掌握练功时间。《 素问 .四气调神大论》中强调“春夏养阳，秋冬 养阴 ”的原则。在一天里，子、丑、寅、卯、辰、巳六个时辰为六阳时：而午、未、申、酉、戌、亥是六阴时。古人认为六阳时外界为生气，六阴时外界是死气，所以六阳时练气最好。 初练 气功 的...
...患者平卧；让患者饮用1杯温糖开水；迅速用刮板刮拭患者百会穴（重刮）、人中穴（棱角轻刮）、内关穴（重刮）、足三里穴（重刮）、涌泉穴（重刮）。 注意事项 工具、体位：刮痧板由 水牛角 制成，形状为长方形，边缘钝圆。背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位。刮拭后会出现青紫色出血点。 适应症： 感冒 、发烧、 中暑 、 头痛 、肠 胃病 、 落枕 、肩周炎、 腰肌劳损 、肌...
一． 常规心电图检查注意事项 1． 请检查者持有效心电图申请单检查； 2． 女性检查者避免穿连衣裙； 3． 检查时请尽量放松，以保证检查质量； 4． 陪伴者请不要进入检查室； 5． 检查结束后即取报告。 二． 动态心电图检查注意事项 1． 请按时就诊，过时不候，如需改时间请提前一天到9号楼203室协商； 2． 曾做过此项检查者，请带好原报告，以便对照； 3．...
剖腹产后再怀孕的注意事项: 1、剖腹产后再生育，需在两年后再孕。因为剖腹产后子宫壁的刀口在短期愈合不佳。过早的怀孕，由于胎儿的发育使子宫不断增大，子宫壁变薄，尤其是手术刀口处是结缔组织，缺乏弹力。新鲜的瘢痕在妊娠末期或分娩过程中很容易胀破，而造成腹腔大出血甚至威胁生命。因此，再次妊娠最好是在手术两年以后较为安全。 2、妊娠晚期要防止腹部受挤压。为预防发生瘢痕...
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生，防止“病从口入”。旅行中的饮食卫生，主要有以下几个方面： 1.注意饮水卫生一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。 2.瓜果一定要洗净或去皮吃。 3.慎重对待每一餐，饥不择食要不得。高中档的饮食店一般可心去吃大排档的可有选择地吃，...
...的洁净、保养，以及药物的防霉、防腐、防冻等，与药物的质量，制药工人的健康，工具使用的期限，以至生命财产的安全，存在着密切的关系，必须予以充分注意。 （1）清洁卫生：制药场所的清洁卫生，对于药物的质量有一定的影响，例如 蜂蜜 、 饴糖 等味甜的药物，易为 苍蝇 、 蚂蚁 等昆虫所侵蚀，植物药的根、 根茎 、果实、种子等，易为老鼠及 虫类 所残害。如果不经常进行...
一、温热疗法注意事项 (一)温热治疗时要随时询问患者的感觉，有无不良反应，如 心慌 、 恶心 、 头晕 、 头痛 、多汗、全身疲倦。在治疗过程中有睡眠不好、 食欲减退 或血沉超过36mm/时以上或脉膊加快时应中止治疗。 (二)温热治疗时，可能出现局部症状一过性加重，并可能出皮疹、须注意观察，如反应不消失则应中止治疗。 (三)对儿童治疗时，要注意温热的介质要低...
冬季是大 白菜 频频走上餐桌，最受青睐的季节。尽管古有“百菜不如白菜”之说，且药食兼优，但食用时须注意以下事项。 1、有些病人不宜吃。《本草纲目拾遗》载：“惟性滑泄，患痢人勿用。”大白菜含有丰富的纤维素，有通便的作用，故大便溏泄及寒痢者尽量少食。大白菜性偏寒凉，气虚胃寒的人忌多吃，切忌冷食。风寒犯肺及肺寒 咳嗽 者少食为妥。 2、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜...
1．按时作息，保持心情舒畅，合理安排生活。病期要注意适当休息、适当加强体育锻炼、避免过度 疲劳 。 2．保持乳房清洁，经常用温水清洗，注意 乳房肿块 的变化。 3．患者宜常吃 海带 ，有消除疼痛、缩小肿块的作用，多吃 橘子 、 橘饼 、 牡蛎 等行气散结之品，忌食生冷和辛辣刺激性的食物。
...加强茄瓜豆类蔬菜的田间管理，防治病虫，采收上市和留种工作。 七是加强禽畜夏季防疫，成鱼饲养管理，桑田夏伐施夏肥，检修江海堤防工程和排灌机具，注意防汛防旱等工作。 八是起居方面，要晚睡早起，适当地接受阳光照射(避开太阳直射，注意防暑)，以顺应阳气的充盛，利于气血的运行，振奋精神。夏日昼长夜短，中午小憩可助恢复疲劳，有利于健康。芒种过后，午时天热，人易汗出，衣衫...
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