...，就少有忧愁，能勤俭度日，便少有麻烦。有动必有静，动静结合才是养生精髓。外动内静，身动心静，“恬惔虚无，真气从之；精神内守，病安从来”。人需运动，也需静养。人要活得好，要不时调整最佳的自我生命状态，调出神韵与灵性的色彩。无论走也好，坐也罢，学会使自己思想和感情进入超然的虚无状态不受外界影响。 我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代，适时“刹车”是为了走得...
秋季，是养生的最佳时节。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。 那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？ 深绿色蔬菜 天天吃一斤 秋天干燥，所以要多吃绿色叶菜，因为维生素含量高，多吃有好处。一个成年人，每天最少得吃一斤蔬菜。 菠菜 、 青菜 、 芹菜 、 茼蒿 、 苋菜 、 胡萝卜 等深色蔬菜，它们和棕红色蔬菜一样，不仅维生素含量多，胡 萝卜 素含量更高。...
全身感染中毒症状是由于机体与病原菌相互作用中，由于机体的免疫功能薄弱，不能将病原菌限于局部，以致病原菌及其毒素向周围扩散，经淋巴道或直接侵入血流，引起全身感染。
根据明确的急食史或咀嚼不当误伤粘膜的病史，以及单侧性血疱，发生迅速，疱壁易破，留有鲜红创面等特点，不难作出诊断。
过敏反应是指已免疫的机体在再次接受相同物质的刺激时所发生的反应.反应的特点是发作迅速、反应强烈、消退较快;一般不会破坏组织细胞，也不会引起组织损伤，有明显的遗传倾向和个体差异。全身过敏反应指2个以上脏器都出现相应的过敏症状。是比较严重的过敏反应。
人到中年，知识仍在积累增长，经验日益丰富，然而人体生理功能却在不知不觉中下降。心理能力的继续增长和体力的逐渐衰减，是中年人的身心特点。 一、生理功能由盛到衰 人在20～25岁时，生理功能达到一生中的全盛时期。经过短暂的稳定，大约从30岁始，人体各器官系统功能一始缓缓衰减，每年约递减1%。因之，随年龄增长，患病率也逐渐高于青年，以 高血压 为例，患病机会是青年...
水肿 系指血管外的组织间隙中有过多的体液 积聚 ，为临床常见症状之一。水肿是全身气化功能障碍的一种表现，与肺、脾、肾、三焦各脏腑密切相关。依据症状表现不同而分为阳水、阴水二类，常见于肾炎、肺心病、 肝硬化 、 营养障碍 及内分泌失调等疾病。
跑开始前要适当进行准备活动，缓慢地活动一下肢体，使全身肌肉放松，并使心跳和呼吸适应运动的需要，准备活动一般2至3分钟即可。 跑步时脚步要轻快，双臂摆动自然，要用鼻子吸气，用嘴呼气。呼吸要深长，细缓有节奏，每跑二三步吸气1次，再跑二三步呼气1次。 健身跑的速度为每分钟120米至130米，以自己不觉得困难、不 气短 ，能边跑边与别人说话为宜。初次锻炼时，可慢跑5...
有机磷农药中毒 会引起全身紧束感。 急性中毒 临床表现可分三类： (1) 毒蕈碱样症状 ：早期即可出现，主要表现 食欲减退 、 恶心 、 呕吐 、 腹痛 、 腹泻 、 流涎 、多汗、视力模糊、瞳孔缩小、呼吸道分泌增多，严重时出现 肺水肿 。 (2)烟碱样症状：病情加重时出现全身紧束感，言语不清，胸部、上肢、面颈部以至全身 肌束震颤 ，胸部压迫感，心跳频数，血...
真性红细胞增多症 ：全身皮肤充血发红，见 毛细血管扩张 ，并见针头大小鲜红色小点、 紫癜 、淤斑及色素沉着。面部皮肤绛红，躯干潮红，四肢末端红紫，伴全身 皮肤瘙痒 和痛觉减低。 典型的皮疹为在全身皮肤 充血 发红的基础上散布着针帽大小，密集而均匀的点状充血。 猩红热 ：患儿会有 发热 、 咽痛 症状，起病一天内全身皮肤会出现弥漫充血，并且出现针尖大小的鲜红色...
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