...翻身避免伤口裂伤，术后疼痛者应给予止痛药物; 2、关注排气情况，防止肠粘连的发生，肠鸣正常后可进流食，待肠道恢复后再正常饮食，宜清淡为主，尽量避免油炸、熏制及辛辣刺激性饮食; 3、三个月内不可从事：骑马、骑脚踏车、剧烈的跳舞、久坐及开车，...
...最近气温降低后，很多市民出现手脚凉、关节疼、怕冷畏寒等不适，专家指出，出现此类情况和气血不畅有一定关系。为此，江苏省外治法研究中心、南京市中西医结合医院针灸推拿科的专家们向广大市民推荐三个“暖身穴”，建议大家有空不妨多多按摩，可以起到疏通...
...足底筋膜炎的定义足底筋腱出现无菌性炎症，属于足跟痛的一种。 临床表现：足底靠近足跟或足部中央等有疼痛感，通常发病缓慢。好发于较肥胖中年妇女和喜爱运动者，如长时间跑跳的专业运动员、舞蹈家以及长距离行走的普通人。另外喜好穿软底鞋和大运动量的人...
...腹部按摩养生诀窍 腹部按揉能保健养生。在中医学的经典《黄帝内经》一书就有记载：“腹部按揉，养生一诀”。我国唐代名医、百岁老人孙思邈也曾经写道：“腹宜常摩，可祛百病。”宋代著名的文豪苏东坡，善于自摩丹田养生术，并吟出过“一夜丹田手自摩”的...
...招。 热敷可去黑眼圈 做法：用热水袋或能耐高温的瓶子，装满热水，用几层纱布包在外面，将其直接放在要热敷的眼部即可。 时间：每次20-30分钟，每日2-3次。 作用：除消除黑眼圈外，还有助于舒缓双眼疲劳。 冷敷可去血丝 做法：将冰块装在冰袋里...
...老毛病”，对付疼痛，最好能在肩部做做热敷，加强血液循环，但热毛巾热敷一会儿就变凉了，要反复用热水泡毛巾，有些麻烦且不容易坚持。如果改用风寒砂做热敷，就简单多了。 风寒砂学名坎离砂，是用铁砂加热后与醋搅拌制成的，它有个特点是一加热便不易冷却，在...
...按摩 高血压推拿 刮痧治疗发热 刮痧治疗肩周炎 关节痛，针灸加热敷 胡乱按摩易致伤残 活动脚趾可健胃 急性胃扭转针刺治疗 疾病的针灸治疗感冒 疾病的针灸治疗支气管炎 脊椎疾病逼近办公一族 肩周炎自我锻炼 简便灵验“隔蒜灸” 简单易行的中医...
...问题。 在年轻人中，肾阳虚常见于习惯伏案工作和静坐的人。他们在一次长时间的、剧烈的性活动后，最容易出现腰足寒凉的情况。对这些人来说，时量力而行，后及时用被子、薄毯护住腰腿，都有助于减少这种症状的发生。 不容忽视的是，这类男性若不重视自我保健，...
...（一）概述糖尿病人的足感染是很严重的问题，临床上糖尿病的发病率高，进行足部的激光手术治疗，不论是表皮或皮下以及肌腱、骨骼上的手术，虽然采取严密而细致的无菌准备及手术，但在术后的相对较长的康复时期内，与非糖尿病人相比足部手术的感染比较高，...
...阴道排气也叫阴吹。有的人是自觉阴道中有股气体排出；有的是在性生活过程中阴道内发出的声响。有这种感觉的女性，一部分是神经官能症病人。她们阴道敏感度高，阴道中并无气体排出，却自觉有气流通过，这属一种精神神经症状。大部分阴道排气现象，是由于盆腔...
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