无活动性结核病灶 ： 结核 稳定期 症状 ，病变无活动性改变，空洞闭合，痰菌连续阴性(每月至少查痰1次)达6个月以上。如空洞仍存在，则痰菌需连续阴性1年以上。 无活动性结核病灶的原因 结核杆菌 感染 。 无活动性结核病灶的诊断 影像学 检查配合痰液检查即可诊断。 无活动性结核病灶的鉴别诊断 应该注意鉴别病灶是否具有活动性。 影像学 检查配合痰液检查即可诊断。...
...脚踝柔软富有弹性，回流心脏的静脉血液则能顺利流过脚踝；如果脚踝衰老僵硬，血液瘀滞在脚踝附近，致使心脏负担加重，长久下去可能演变成高血压。经常活动脚踝，不仅可以缓解高血压症状，还可以强身健体，延年益寿。 强化脚踝手扶楼梯扶手，双脚的前脚掌1/3位置站在台阶上，其余部分悬空。踮起脚跟，然后放下，再踮起脚跟，再放下，重复做10次。 活动脚掌坐在椅子上，一只脚垂直着...
发生 桡骨远端骨折 的患者，手腕 疼痛 肿胀 ，尤其掌屈活动受限。 手腕肿痛及掌屈活动受限的原因 本病多由于间接外力引起，摔倒时，肘部伸直， 前臂旋前 ，腕部背伸， 手掌 着地。应力作用于 桡骨 远端而发生 骨折 。 桡骨远端骨折 的患者，绝大多数是 腕背 伸受伤，其轴向作用力大部分经中央柱和外侧柱，经 舟状骨 、 月骨 传导 至桡骨远端，由于 头状骨 位于...
人的衰老，最突出表现在脊柱和关节发生退行性变形、增生或萎缩，从而出现驼背、步态不稳、弯不下腰、关节活动不灵等。要想延缓这些变化，惟有注意营养和加强锻炼。脊柱和关节的锻炼方法主要有以下几种： 1.前后弯腰。双脚后跟离墙30厘米，向前弯腰手指着地，向后弯腰到头顶贴墙。 2.左右侧弯。一手叉腰，一手上举，上臂贴耳向一侧弯腰，上举手指与对侧肘关节呈垂直线，左右交替练...
冒时参加体育活动是有害而无益的，因为，感冒是由病毒引起的一种急性上呼吸道 传染病 。人体为了抗御入侵的病毒，调动有利因素，如白血球增加、吞噬细胞作用加强、肝脏解毒能力加强、加速新陈代谢，提高人体的抗病能力。同时，也大量消耗糖、脂肪、蛋白质等营养物质。 如果感冒时再打球或赛跑，就会使代谢更加旺盛，体温升高，势必造成高烧，使体内调节功能失常，由于中枢神经系统过度...
①生活活动。《素问·上古天真论》：“起居有常，不妄作劳。” ②引伸指人的精力，体力。《素问·阴阳应象大论》：“年四十，而阴气自半，起居衰矣。”《灵枢·百病始生》：“起居不节，用力过度，则络脉伤。”
饮食起居是指每个人日常生活中的饮食、 睡眠 、言、行等。正常的饮食起居是各 脏腑 功能正常协调工作的结果。当脏腑功能异常时，势必会影响我们的日常活动。因此，观察日常生活中的异常变化，就可以辨别机体的健康情况。
合理地安排起居作息，妥善处理生活细节，保持良好习惯，建立符合自身生物节律的活动规律，以保证身心健康，延年益寿的方法, 谓之生活起居养生法，又称起居调摄法。 生活起居养生涉及起居有常、安卧有方、不妄劳作、居处适宜及衣着宜忌等内容。 起居有常 起居有常指日常作息时间的规律化。起居作息要符合自然界阳气消长的规律及人体的生理常规，其中最重要的是昼夜节律，否则，会引起...
起居调摄主要指对日常生活中各个方面进行科学安排及采取一系列 健身 措施，以达到祛病强身、益寿延年的目的。 起居调摄所包含的内容很多，衣食住行、站立坐卧、苦乐劳逸等的 养生 措施都属起居调摄范畴。本章只介绍 起居有常 、 劳逸适度 、服装顺时适体和 排便 保健法四个面。
《黄帝内经》中的暑天养生与防病 4道茶饮助感冒康复 6方法预防重金属危害 8招降低电器辐射 9种按摩方法防感冒 白露起居养生须知 白露衣着要领 保暖先暖脚 别让“球赛综合征”缠上你 不妨把静坐列为每日必修课 不良的生活习惯要不得 不适合家里种植的花草 不同时间喝不同茶 茶叶渣的神奇用法 常搓耳廓 健肾延年 常晒太阳可助寿 常睡软床的隐患 常洗温水澡 晨起保健...
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