...从“走姿”观察人，世界各国古已有之。观察一个男人怎样走路，并从走姿中透视其内心，你肯定会觉得妙趣横生。 一、步伐急促的男人 这类男人是典型的行动主义者，大多精力充沛、精明能干，敢于面对现实生活中的各种挑战，适应能力特别强，尤其是凡事讲求...
...能有效地增强腰背肌力量，而强有力的腰部肌肉力量，能加强腰椎的稳定性，同时有效地分散脊柱的应力，减轻脊柱的负荷。运动锻炼还可增强腰部肌腱、筋膜、关节囊、韧带的柔韧性，恢复腰椎活动度，改善血液循环，牵伸挛缩组织，减轻肌肉萎缩，使腰痛明显缓解。 ...
...汪石山治一人．年逾三十．季夏日午行房．多汗．晚浴又近女色．因患白浊．医用胃苓汤．加右眼作痛．用四物汤入三黄服之．睡醒口愈加苦．又加左膝肿痛．仲冬不药．浊止．渐次延至背痛．不能转侧．日轻夜重．嚏则如绳索撮腰胁．痛楚不堪．呵气亦应背痛．时或...
...证名。出《素问·阴阳别论》。由外感风寒，邪袭太阳经，或肺气上逆、肾气逆冲、肝浊逆冲等因所致。外感风寒之邪，侵袭足太阳经所致者，证见背痛或兼板滞，牵连肩项，或连腰部，可兼有恶寒等证，治宜祛风散寒，疏通经气，用羌活胜湿汤加减。背为脏腑腧穴所在...
...本报讯（通讯员郝晨阳记者杨秋兰）日前，“北京第一届肿瘤舒缓治疗与颐养关怀学术交流会”在京召开。我国大陆自1988年成立第一个临终关怀机构以来，数以万计的垂危病人尊严地度过了生命将息前的日子，其中79～90岁之间的老人占68.3％。此次会议...
...全文: 新华社广州１１月２０日电 冬天是流感高发季节，即使注射了疫苗，我们还是有可能被传染。其实，在日常生活中有很多方法可以降低患流感的几率。 据《广州日报》报道，一、每天多走路。有关专家表示，多走路能增强免疫力。每天坚持走路３０－４５...
...双双抬起脚后跟，一个劲地用脚尖走路，每次可走100米左右，这样既有利于提肛收气，又使肛门静脉淤血难以形成痔核，长期坚持效果显著。 ...
...都被晒得发疼，不妨浸一浸牛奶浴，能使被日光晒伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。 ...
...引起下背痛的情况是多种多样的，现介绍如下： （1）急性，自限性下背痛患者既往无慢性不适，典型起病常与过度劳累，扭伤，外伤或应激反应等有关。详细的病史和体验足以诊断。 （2）慢性腰背痛的鉴别诊断是困难的，可以细致确定起病情况，疼痛的特征和...
...．运动服装和鞋袜要求保暖和宽松，冰鞋不能太小太挤脚。 2．冬季锻炼时要带御寒用具，要扎紧手套、衣服、裤脚、袖口，防止风雪侵入到衣服内。滑雪时眼部应佩戴眼罩，防止眼角膜冻伤。 3．鞋袜要保持干燥，运动或走路过多后出现潮湿要及时更换。 4．身体...
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