每天都大汗淋淋的做运动，控制着食欲。可是为什么还是瘦不下来呢?看你是不是进入了以下六个减肥误区。只要正确的认识这些常见的误区，减肥才能更有效。 误区一： 啤酒酵母 可以减肥 啤酒酵母粉是发酵啤酒后的副产物，一般要经过过滤、清洗、除去杂质等工艺才能得到相对纯净的啤酒酵母粉。而即食酵母粉是通过发酵专门培养并用现代生物技术加工后可直接当作营养补充剂的食用菌,并且在...
...，以及减少 咖啡 因的目标，未必是一致的。只要水果和摄入充足，人们无需用茶来供应维生素，所以不必拘泥于“沸 水泡 茶破坏维生素C”的禁忌。 误区一： 茶叶 越贵，减肥效果越好。 既然 茶叶 的减肥有效成分是其中的多酚类和茶黄素类物质，以及其中的咖啡因和茶碱，那么就要选择这些物质含高的茶叶，而这些因素和价格无关。价格高昂的嫩叶制作的绿茶富含有未氧化的多酚类物质...
...一女士：丈夫辞职后，找工作一直不顺利，为了帮他摆脱困境，我自己边带孩子边教课，并包揽了全部家务。丈夫做生意后，就在外面有了情人。特别令我寒心的是：他当着外人的面说在乎我，而我们单独在一起时却说“性格不合”，坚决要求分手。我不知他的说法哪个真、哪个假？天天面临着精神折磨，我该怎么办？ 北京安定医院心理科主管心理师李萍：对你的境遇我深表同情，也十分理解你内心的痛...
...己的错误，尤其要明确失败和错误造成的最严重的后果是什么，并且从心理上接受它，准备承担应负的责任。 2、 分析失败，积累经验。要从自责和后悔中走出来，具体分析失败和错误的原因，找出自己哪些做法是对的，哪些做法是错误，总结遇到类似情况的注意事项。 3、 明确目标，着眼实干。眼光一定要看到前方，要有重新振作和承担责任的勇气。具体分析有无补救措施，下一步应该做什么，...
...性器官，丈夫如有不适感，可暂停；若无不适感，适当刺激可使丈夫性器官勃起。 第四步：当丈夫在妻子的爱抚下，没有出现不良的反应时，夫妻就可以从非性交的性生活转入性交。 在此期间，妻子对丈夫某些性欲改善的现象要热情鼓励；丈夫也可告诉妻子自己的一些性要求。当丈夫出现不适症状时，不要勉强行事，可暂停下来，予以安慰。 以上疗法坚持一段时间，丈夫的性厌恶症一般会消失，夫妻...
近视如何形成，看电视真的会增加近视度数吗？ 误区一：眼镜戴了就摘不下来了 首先要明确近视有真性近视和假性近视之分，真性近视是难恢复的。假性近视有可能恢复，但是恢复程度要看假性近视在近视中的比例，比如有100度近视的人，其中可能只有50度是假性的，戴眼镜也很难恢复。 只有100%的假性近视才有可能恢复。 误区二：看电视会增加近视度数 从近视的角度来看，合理地看...
当人进入20岁末、30岁末的时候，90%的人都会经历性交不愉快的情况。这种情况多半是由于浪漫的期待没有得到满足，感情没有宣泄出来，没有得到性伴侣的积极响应。 性交是一种无声的感情交流，但这种无声的感情交流实际上是需要配合以语言交流的。在对城市一般成人、十几岁少年、大学生和少数土著族人的不满意性交的访问中，只发现3人从没经历过 “坏”的性交。 在不令人满意的性...
...上了，但大门却是敞开的。花蝴蝶只要退一步，避开窗外的光明，在稍暗的室内转个弯儿就能毫不困难地飞向光明的室外。花蝴蝶没能飞出去就是陷入了光明的误区。这个误区就是“追求失偏”。很显然，室内灯光明亮却不适合花蝴蝶生存，盲目追求光明，看到光明就飞进来，让光明变成了陷阱。“认识失偏”，抵达光明的路并非一条，可花蝴蝶却只看着玻璃窗外，不懂得以退为进、转换目标，结果“在一...
...趣会降低，很难做“冲动的男人”。这时首先要进行心理调适，释放工作带来的压力，恢复良好的心理状态才能轻松上阵。 2、不要轻易怀疑自己的性能力 性交次数和持续时间的确可反映性欲和能力的强弱，但因个体差异，并没有规定的标准，只要双方得到满足就好。由于心理压力，会造成一时性欲和能力的减弱。不分青红皂白就怀疑自己的性能力，只能让自己自卑或焦虑。 3、不要过于关注暂时的...
...段时间后，却发现自己越减越胖。如果研究一下这类减肥者的减肥方式，便可经发现她们在减肥过程中，往往是被这样几种观点牵着鼻子走，结果走进了减肥的误区。 (1)脂肪是肥胖的孪生兄弟，只有与脂肪“绝缘”，才能获得苗条的体型 其实，脂肪在减肥过程中，不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来，而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。含...
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