...随着天气变热,越来越多的人摘掉框架眼镜,戴上隐形眼镜。但是,并非所有的近视患者都适合戴隐形眼镜。贵州省人民医院眼科主任张唯伟提醒:7种情况下不适合戴隐形眼镜。 中小学生正处于生长发育旺盛的时期,眼球视轴尚未定形,若过早或长时间连续戴...
...改善局部血液循环、缓解肌肉痉挛和消炎等,并不是所有人都适合远红外线治疗。比如,有出血倾向者应禁用;怀疑有恶性肿瘤的部位应慎用远红外线治疗;心血管功能不全者穿着有远红外线的保暖内衣,还有可能引发心律不齐或心绞痛;新伤疤疤痕也要避免接触远红外线,...
...血液循环、缓解肌肉痉挛和消炎等,并不是所有人都适合远红外线治疗。比如,有出血倾向者应禁用;怀疑有恶性肿瘤的部位应慎用远红外线治疗;心血管功能不全者穿着有远红外线的保暖内衣,还有可能引发心律不齐或心绞痛;新伤疤疤痕也要避免接触远红外线,否则会...
...1.练必有度 运动量既不可长期“不足”,更不可长期“过多”。 2.练必有时 活动的时间大体分晨间、晚间、自择的固定时间三种。不管选择哪种锻炼时间,均求相对稳定。 3.练必有道 主要包括“三符合”--使健身锻炼符合自身情况、时间特点、环境...
...刮痧疗法对于大多数人都是适用的。 问:刮痧很简单,对什么人都适合是吗? 答:刮痧疗法对于大多数人都是适用的。但有以下情况的人不宜刮痧: 1.孕妇的腹部、腰骶部,妇女的乳头禁刮; 2.有出血倾向的疾病如白血病、血小析减少等需慎刮; 3.皮肤...
...选择在雨中走路不是为了追求浪漫,而是因为它特殊的健身功效。和晴天相比,下雨时空气中含有大量的负氧离子,它们有“空气维生素”的美誉,令人备感清新、惬意,有助于降低血压、松弛神经、消除郁闷。 雨中行――负氧离子大吸收 选择在雨中走路不是为了...
...全身的气血循环,从而起到健身防病的效果。可是,并不是所有的人都适合用这种方式来健身,盲目使用反而会对身体造成伤害。 足部疾病患者不宜走鹅卵石路 脚部有损伤(包括关节胀痛、拉伤、扭伤等)、炎症(包括长骨刺和脂肪垫等)还未痊愈的人,不宜进行走...
...在运动训练学中有这样一句名言:“疲劳不能消除的训练是危险的”。 国家体育总局运动医学研究所运动营养中心研究员杨则宜教授告诉记者,科学的运动包括科学地营养补充。但目前我国专门为健身人群提供指导的运动营养师非常缺乏,大众普遍缺乏运动营养的观念...
...适中,因此适合在老、中、青等各类人群中开展,是缓解身心疲劳、预防慢性病的有效的锻炼方法之一,是以健康养生为目标的保健身心的传统体育运动之一。 健身气功属中华传统养生体育项目,在其漫长的发展历史过程中,一直深受我国传统文化的影响。它的构成、内容...
...人是女性。研究对象分别穿着散步鞋和赤足接受了步态分析。研究报告称,赤足行走时膝部和髋部受力大大减少。 研究人员认为,这一发现“说明现代鞋类可能加重了下半身关节所承受的异常生物力”。虽然他们没有研究穿鞋对罹患关节炎的影响,但认为应当重新评价...
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