...的三部曲,现介绍如下: ◆防治病因 规范治疗冠心病,合理应用药物、介入及手术治疗;控制高血压、高血脂、糖尿病及肥胖;彻底戒烟等。对于各种肺部疾病(感染、气管痉挛或阻塞)、脑卒中及创伤等均应尽早有效治疗,并进行长期预防。 ◆去除诱因 有些病人或有潜在危险者,虽平时症状不明显或无症状,但在某些触发因素作用下,有可能突然发病,导致猝死。需要引起警惕的猝死诱因包括:...
...固醇低于正常者,出现抑郁症状的相对危险性明显增高。胆固醇富含于肉类、乳类、蛋类等食品中,70岁以上老年人只要没有冠心病等需要限制胆固醇摄入的疾病,均应适当摄取。由于老年人牙齿松动或脱落,加之消化功能减退,肉类摄入有限,因而应以乳类、蛋类为主。每日1~2杯牛奶,配以l~2个鸡蛋,便可维持血清胆固醇在正常水平,防止出现抑郁症状。 研究发现,5-羟色胺是控制情绪的...
...而遇到花粉等抗原时,就更容易发生变态反应。同时,大气污染、水质污染及食品添加剂的大量应用,导致人体接触更多的抗原物质,促使人类发生变态反应性疾病。 如何预防花粉过敏呢?尽量少吃高蛋白质、高热量的饮食,少食用精加工食物。有过敏史的人,尽量少去花草树木茂盛的地方,更不要随便去闻花草;带上脱敏药物,如苯海拉明、息斯敏等,若遇皮肤发痒、全身发热、咳嗽、气急时,应迅速...
...么,如何预防儿童秋末哮喘呢? 首先,家长要根据气候的变化,及时给小儿增减衣服,夜间盖好被子,防止受凉感冒;其次,在秋季的日常生活中,要帮助孩子做一些适量的体育锻炼,增强抗病能力;再次,在气候骤变时,尽早使用一些预防性的药物。由于该病容易反复发作,迁延不愈,给患儿心理上造成不良影响,家长应积极帮助患儿树立战胜疾病的信心,并倍加关心体贴,使之情绪稳定,精神愉快。
...口渴、干咳少痰、咽干不适、手脚心热等,易与上呼吸道感染混同,这种具有明显季节性的不适,主要与久晴少雨、秋阳暴烈的气候有关。此外,处暑期间某些疾病,如支气管扩张、肺结核等,在“秋燥”的作用下也易复发或加重。因此,处暑时节自我保健的一项重要内容就是预防“秋燥”。 李艳玲表示,“秋燥”并不可怕,一般都比较轻,治疗也比较容易,但家庭护理和调养十分重要,否则可能会缠绵...
...油脂腺分泌旺盛,稍一疏忽,眼睛就很容易受到感染。故眼睛红、肿、痒是夏天经常会碰到的问题,急性结膜炎、麦粒肿、眼睛外伤就是夏天最常见的三种眼部疾病。因此,应该特别注意眼睛卫生,要注意常洗手,不要动不动就用手揉眼睛,切勿使用公共场所提供的毛巾来擦眼睛。隐形眼镜一族要注意镜片的清洁保养,在戴上及卸下隐形眼镜前,尤其要注意手部清洁。长时间呆在空调房间里时,要注意双眼...
...精,又要将烟中毒物解毒清除,这就加重了肝脏的负担。同时,烟草在燃烧过程中,可产生氢化氰、一氧化碳及苯并芘等有害物质。而酒精可溶解这些有害物质,使其进入体内。 六、饮酒催眠 科学证明,夜晚借助饮酒而入睡者,其睡眠常处于朦胧状态,还会出现呼吸不畅、鼾声加重及呼吸暂停等异常现象。特别是心肺疾病患者,入睡前饮酒,有引起心脏性猝死和发生呼吸骤停的危险。(作者:林芳珊)
...4个月最活跃,6个月基本定型,通常所说胎教要从6个月开始就是因为这个原因。这个阶段孕妇必须保证营养均衡,防止生病,特别要避免病毒感染,病毒性疾病最容易伤害胎儿的耳朵。尤其是孕妇患风疹和感冒,病毒会通过胎盘影响胎儿耳朵的发育,造成先天性耳聋。如果孕妇必须服药的话,一定要拒绝耳毒性药物。 分娩时要避免产程意外。新生儿窒息、产伤等都会对胎儿产生影响。所以孕妇产前一...
...车后跌倒而导致骨折。 释疑:冬季是心脑血管病的高发期,即便是短暂性的脑缺血,也会使病人摔倒产生骨折。病人摔倒后意识不清,医生只注意排查脑血管疾病,意识迷糊反而会被忽视。如果遇到老年骨折病人,应先询问是不小心摔倒的,还是头晕后摔倒的。一般来讲,没有脑血管问题的老人,都能清楚地讲明跌倒的原因,说不清原因的人,一定要在治疗骨折的同时,关注引发摔倒的头部情况。 建议...
...-4次。 *冲服蜂蜜:蜂蜜中含有多种生物活性物质,能激发人体的免疫功能,所以家长每天早晚给宝宝冲蜂蜜水喝,可以有效地预防流感及其它病毒引起的疾病。但要注意1岁以内的宝宝不适合服蜂蜜。 *感冒流行的季节尽量少带宝宝外出,可以避免接触流感病人。若父母患了感冒,最好戴口罩或用其他方法适度隔离。 有力武器——流感疫苗 如何接种流感疫苗 6个月以上的婴幼儿就可以接种流...
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