...中医养生学认为，人与自然的和谐是心身健康的必然条件。《内经》上说，生命活动必须适应自然变化，提出“天人合一”和“天人相应”的理论观点，所以人必须适应自然变化而选择合适的起居运动方式。 乐观进取顺生机：“天地以生，万物以荣”，经过漫长的严冬...
...病者除了乳房结块疼痛外，尚可有经前情绪郁闷或烦躁，月经紊乱或提前，中医辩证为肝血不足、气机不足，治疗用养血、柔肝、舒肝理气的药物如乳癖愈丸，外用乳癖治疗贴膏药。另一型多见于中年妇女，乳房结块而乳痛的症状没有气滞明显，伴有月经周期紊乱，经量少而...
...乳房结块疼痛外，尚可有经前情绪郁闷或烦躁，月经紊乱或提前，中医辩证为肝血不足、气机不足，治疗用养血、柔肝、舒肝理气的药物如乳癖愈丸，外用乳癖治疗贴膏药。另一型多见于中年妇女，乳房结块而乳痛的症状没有气滞明显，伴有月经周期紊乱，经量少而色淡或...
...、红花、没药、桃仁等活血化瘀成分的膏药，孕妇均应禁用。如果贴膏药后局部皮肤出现丘疹、水疱，自觉瘙痒剧烈，说明对此膏药过敏，应立即停止贴敷，进行抗过敏治疗。 膏药正确贴法 先在红肿痛部位，用80％酒精消毒，或用生姜片擦拭；如有伤口，可用稀...
...与人交往未必如想像中那么难，如果你愿意，也可以做的很好。下面是一些窍门。 你应该做的事情 发起谈话。大多数人都等着别人先开口。打破僵局，就成功了一半。 微笑。如果你板着脸，没有人愿意接近你。 快乐地和别人共处。如果你和别人一起时总是很快乐...
...◆煮面条 在水里加一匙油，面条就不会粘连，还能防止面汤起沫溢出锅外。 ◆煮稀饭 煮稀饭最头痛的是开锅后溢锅。如果往锅里滴几滴芝麻油，沸后再将火关小，这样不管煮多长时间也不会外溢。 ◆煮饺子 俗话说：“敞锅煮皮，盖锅煮馅。”敞开锅煮，水温...
...中药穴位贴敷对于患咳嗽、支气管哮喘、支气管炎、反复呼吸道感染、咽炎、过敏性鼻炎等呼吸道疾病具有肯定的疗效，尤其对小儿反复呼吸道感染方面疗效较为显著。 近年来，随着生活水平的提高，人们防病意识不断加强，能够提高机体免疫力的方法、手段日益受到...
...等，可以消除体内的酸碱失衡，有利于消除疲劳。另外，工作中要经常合理中断一番，保证“休养生息”的机会，此时可以舒展筋骨、按摩头面、做做深呼吸，是保障生机活力的窍门所在。 ...
...由于每种膏药都有其独特的药理作用，故一定要掌握好适应症，不可随便“通用”。 例如，因受风寒引起的慢性腰痛、跌打损伤等，可用狗皮膏药或追风膏药散寒祛风、舒筋活血、止痛；因热毒郁结引起的痈疽初起时硬结不消、红肿疼痛、脓不成溃或久溃不愈者，可用...
...乳腺的正常发育是体内雌孕激素协同的作用。而出现乳腺增生和内分泌失调有关，也与精神状态有关。乳腺增生多发生在卵巢功能旺盛的阶段，与月经周期有关。轻度乳腺增生常没有什么特殊的不适表现，有时稍有乳房的胀痛或触痛，在月经期明显，不会对健康有严重的...
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