一些自认为身体肥胖的少女，为了让自己尽快苗条起来，就采用了大强度的节食治疗，非常严格地限制自己的饮食。结果，在较短的时间内，体重确实下降很快，但每月准时的月经却不辞而别。需要花费很大的精力和财力进行药物治疗，才能逐渐恢复。况且，多数姑娘缺乏正确的生理知识，对此不以为然，甚至认为不来月经倒省去了麻烦。还有些少女不好意思向人说明或去医院看病而延误了病情。其实，这
每个人都有嘴馋的时候，在一定时间内，我们总是会发现最渴望的口味，因此，零食就变得越来越重要。多位营养专家总结出满足各种饥饿、口感的7类健康零食。 香脆零食 每颗生杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。脆蔬菜包括红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些蔬菜营养好、热量低，可以当做零食。 耐嚼零食 一是青豆，半杯煮熟的青豆含热100...
在口腔科门诊中，常有一些十六、七岁的少女因来就诊。这些女孩在检查时多数有牙龈红肿、出血等症状，但也有没有口腔病变的。这是怎么回事? 口臭 本身不是疾病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病( 胃病 、肝病、等)或维生素b6、微量元素锌等缺乏；多数口臭是局部口腔病的原因，以处于青春发育的少女为最多见。这是由于卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系，当卵巢激素分泌正...
在口腔科门诊中，常有一些十六、七岁的少女因来就诊。这些女孩在检查时多数有牙龈红肿、出血等症状，但也有没有口腔病变的。这是怎么回事? 口臭 本身不是疾病，它是由多种因素造成的。如全身性疾病( 胃病 、肝病、等)或维生素b6、微量元素锌等缺乏；多数口臭是局部口腔病的原因，以处于青春发育的少女为最多见。这是由于卵巢功能与口腔粘膜上皮有着密切的关系，当卵巢激素分泌正...
很多人认为，零食都是些没有营养的食物，能不吃尽量不吃。其实，对待零食并不一定避之大吉，只要懂得选择，配合分量适中的正餐，零食也可以是均衡饮食的一部分。香港卫生署近期颁布了《小学生零食营养指引》，将常见的零食根据其营养成分及对身体的影响划分为三级，不仅是孩子，成年人也可以根据该指引挑选健康的零食。 第一级﹕高纤维日常零食可以多吃 对生活忙碌，难以每天进食大量蔬...
...我不吃肥肉，只吃素油，可以避免肥胖。”实质上是一种误解，瓜子、花生、核桃、松子、榛子、夏果等这些硬果类食物的成分几乎一半是脂肪。有人爱吃这些零食也等于吃了很多脂肪。 有些素菜馆，做菜的油越来越大，炒菜出锅时为了好看还要洒明油，各种素“水煮鱼”、“水煮肉”、“香辣蟹”实质上是“油煮”，吃进的油不可能不超量。 以前生活水平低的时候副食差，一般人每顿饭吃主食四两半...
口臭 使人讨厌，患者每在日常生活中和心理上部感到较大压抑。发生的原因可以是某些全身 疾病 在 口腔 内的反映，更多的根源则在口腔之内。 由某些全身疾病引起的口臭有： （1） 消化不良 ： 上消化道 内积滞的不消化食物，经分解发酵后构成异味，向口腔反排； （2） 胃溃疡 、 胃粘膜脱垂 等疾病的剥脱、腐败组织产生异味； （3）新陈代谢疾病：重症 糖尿病 患者口...
口臭 是指因机体内部失调而导致口内出气臭秽的一种病症。多表现为呼气时有明显异味，刷牙、漱口均难以消除病症，是一股发自内部的臭气。
天秤座的人爱与人分享零食；狮子座的人喜欢独自一人吃与别不同的零食；白羊座的人将零食视为精神寄托；金牛座的人喜欢新奇有趣的零食。食零食知性格，你的性格又是怎样？ 第一名白羊座 白羊座的人往往不懂得节制，零食当前经常会情不自禁；情绪不稳定或精神压力较大时，零食会成为他们的精神寄托，甚至是镇静剂。 第二名天秤座 天秤座的人爱与朋友分享，旅行或参加群体活动时，分享零...
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