主要原料： 银耳 15克， 红枣 100克， 白糖 适量。 制作方法： 银耳 水发洗净后与红枣同煮炼成羹状，放烧白糖适量即成。 效用说明：滋阴生津，提神益气。对阴虚人旺， 低热 、夏、更年期综合症有效，可四季食用。
...防风 茯苓 地黄 大病后，目昏自汗，此方主之。 有因而汗，虽汗无伤。无因而汗，则阳虚矣。曰∶大病后自汗且目昏，此克伐太过，阴阳俱虚。乃用十全大补加 肉苁蓉 、 五味 、枣皮，生津液而收耗气，不用 白芍 用 防风 者，脏腑无恙，但 皮毛 之间微有病，而欲平也。间虚不受补，宜 牡蛎 、黄 、 麻黄根 、 浮小麦 煎服。陈来章曰∶汗乃心之液，心有火则出不止，宜 牡...
降阴火．补肾水． 大补阴丸 绝 妙方 ．向盲问道诋他凉． 地黄 知柏滋兼降． 龟板 沉潜制亢阳．（ 黄柏 知母 各四两．俱用盐酒炒．熟 地黄酒 润．龟板酥炙黄．各六两为末．用 猪脊髓 蒸熟．和炼蜜为丸桐子大．每服五六十丸．空心．姜汤 盐汤 黄酒 随意送下．） 陈修园曰．知柏寒能除热．苦能降火．苦者必燥．故用猪脊髓以润之． 熟地 以滋之．此治阴虚 发热 之恒法...
调和 七情 ，和悦人生 我国古代医学认为人有“ 外感 ”与“ 内伤 ”之说。“外感”指的是“风、寒、暑、温、燥、火”，用现在的话来说，当然也包括微生物的感染。“内伤”指的是“喜、怒、忧、思、悲、恐、惊”七情，也就是人的情绪。人对周围的事物，在态度上总会有一定的反应，或者是好感，或者是反感。这种心理活动，叫做情绪。 对不良情绪进行调摄，不使其失控，是养生之道的...
延缓衰老-龙眼首乌羹 〖 来 源 〗： 民间药膳方 〖 原 料 〗： 龙眼肉20颗，制首乌15克， 当归 补血和血；龙眼补精益髓，美颜色，润肌肤；红枣养脾气，平胃气，通九窍，助十二经，久服轻身延年。此成菜有美容颜、润肌肤之功效。女性常吃可葆青春长在
五色 玉米 羹营养丰富、清香甘甜。此羹能增强心、肾功能，还可 利尿 。 五色 玉米 羹营养丰富、清香甘甜。玉米不仅有抗癌的作用，对治疗心血管疾病也有显著疗效。其特有的维生素E、多种矿物质、镁、硒等十几种健康活力元素，营养搭配均衡，很适合中年人的健康需要。此羹能增强心、肾功能，还可利尿。 主料：嫩玉米50～100克， 豌豆 、 枸杞子 、菠萝丁、 胡萝卜 丁适...
【处方】 川芎 1钱， 当归 1钱， 陈皮 1钱， 独活 1钱， 赤芍 8分， 白芷 8分， 乌药 8分， 大茴香 8分， 黄耆 8分， 炙甘草 5分，红花5分。 【功效与作用】 流注初起，气血凝聚，结肿不散，已成未成者。 【用法用量】 水2钟，煎8分入酒1杯，量病上下服。 病在下部者，加 牛膝 。 【摘录】 《 外科正宗 》卷三
...将上述中药用袋装好，扎紧口。 (2)将鹿肉、 鹿骨 放入锅内，再放入药袋，加水适量，放入葱、生姜、胡椒粉、食盐，置武火上烧沸，撇去泡沫，改用文火煨炖2～3小时，待鹿肉熟烂即成。 服法：佐餐食，每日2次。 功效：填精补肾，大补元阳。适用于体虚赢瘦、面色萎黄、四肢阙冷、腰膝酸痛、阳痿、早泄等。(民间方) 宜忌：凡属身体壮实或阴 虚火 旺者及在炎热的夏季，不宜服用
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