齿更 ， 生理学 名词。系指人到六、七岁时， 乳牙脱落 ，逐渐被恒节代替的 生理 规律。也即换齿。《 素问 .上古天真论》：“女子七岁， 肾气盛 ，齿更发长。”“丈夫八岁， 肾气实 ，发长齿更。”
十叟长寿歌 ， 养生 歌括。浙江语文教员宋薇于1946年创作于青岛。全文为：“昔有行路人，海滨逢十叟，年皆百余岁，精神加倍有。诚心前拜求，何以得高寿？一叟捻须曰：我不缅旨酒。二叟笑莞尔：饭后百步走。三叟颔首频：淡泊甘蔬糗。四叟拄石杖，安步当车久。五叟整衣袖，服劳自动手。六叟运 阴阳 ，太极日日走。七叟摩巨鼻：空气通窗牖。八叟摸赤颊：沐日令颜黝。九叟抚短须，早...
更昔洛韦 ganciclovir 药物别名 赛美维 、 丽科伟 Cymevene 分子式成分 本品的 化学 名为9-(1，3- 二羟基 -2-丙氧甲基) 鸟嘌呤 。 制剂规格 每小瓶含有540 mg 冻干 、白色或接近于无色的钠盐粉末，相当于 丙氧鸟苷 500 mg。用10 mL 注射用水 可配制成浓度为50 mg/mL的溶液，pH值为11。 药理毒理 细胞...
【处方】 南星 1个， 半夏 7个， 巴豆 5个（去壳）， 麝香 半钱。 【制法】 上为细末，取腊月猪脂为膏。 【功效与作用】 一切不测 恶疮 欲垂。 【用法用量】 令如不痛疮，先以针刺破，候忍痛处，使以儿乳汁同调贴之。 【摘录】 《 中藏经 》卷下
... 咽干 咳血 ， 眩晕耳鸣 ， 腰膝酸软 ， 消渴 。（《药典》） 方解 1、同仁堂方解：麦味地黄丸，以 六味地黄丸 为基础，滋补 肾阴 ，使亏虚的肾阴得以恢复；再配以麦冬清养肺阴， 解热 除烦，滋养强壮；润滑 消炎 ；配以 五味子 滋肾、敛收 肺气 。八种药物 配伍 组合，共凑滋肾 养肺 之功，主要用于治疗 肺肾阴虚 所致的潮热盗汗、咽干咳血、眩晕耳鸣等症...
...该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 忘掉年龄 保持旺盛活力 人的生理年龄是客观的，但心理年龄则不同，它反映了人的精神状态。有人刚过花甲之年，就不断暗示自己老了。这种消极心理是健康长...
《五言真经》有云：“竹从叶上枯，人从脚上老，天天千步走，药铺不用找。”说明人之健康长寿始于脚。 为此，应注意如下几方面的锻炼。 一、步行是法宝健身抗衰老步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少 焦虑 、压抑情绪，提高身体兔疫力。步行锻炼能使人心血管系统保持最大的功能，比久坐少动者肺活量大。有益于预防或减...
《内经》强调，人们生活的社会环境良好，生活俭朴安定、家庭邻里和睦、德行仁慈宽厚，懂得顺应自然而养生，才能够真正实现健康长寿。 《素问·移精变气论》曰：“往古人居禽兽之间……内无眷慕之累，外无伸宦之形，此恬澹之世，邪不能深入也。”《素问·天元纪大论》曰：“至数之机，迫迮以微，其来可见，其往可追。敬之者昌，慢之者亡。无道行私，必得夭殃，谨奉天道。”这种营造和谐社...
作者：（元）程瑞礼 ；姜汉椿 校注 元代程端礼的《程氏家塾 读书分年日程 》是宋代朱熹“朱子读书法”的衍生物，使之形成条理清晰的规章和程式，对后世的读书风气影响较大。这个《日程》的编撰和应用，皆与程氏在江东书院的讲学相关。它又衍化为白鹿洞书院的教条，尤其受到清代书院的重视，当作课程表来利用。对于在书院肄业的生徒来说，这个《日程》可促使其自律。一是生徒以《日程...
长寿与衰老均与气血息息相关，气血是人体生命活动的基本物质，起着营养脏腑的重要作用。气血流畅，循环周身，则脏腑和调，健康长寿。 生命在于流动： 气血畅通 百病不生 随着年龄的增长，人们在与自然界和疾病斗争的过程中，各种因素均会影响气血的正常运行。气血流通受阻，脏腑得不到濡养，必会导致脏腑功能衰退，机体衰老。在这种思想指导下，我认为平时应注意调情志、常运动、勤动...
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