全文: 大家已经知道，要避免感冒就必须注意营养、运动以及身心放松。正因为没有特效药，养成良好的日常生活习惯才会使您免于感冒。 一日三餐，多吃富含蛋白质、维生素的食物 营养方面很重要的一点就是，一日三餐保持营养均衡。强健的身体本身就是抗体。对于白血球以及组织细胞自身的活力，蛋白质发挥着非常重要的作用。维生素类能促进物质代谢，特别是维生素A和维生素C能增强皮肤和
...。这种情况在全世界女性中都非常普遍，大部分人都把它归结为工作、孩子、家务方面的繁重负担。但美国《FITNESS》（《健身》）杂志近日指出，这与女性的5种日常生活习惯有关： 习惯一：服用避孕药 口服避孕药是女性最常用的避孕方法之一，它效率高而且使用方便。但是，作为一种性激素类药物，它打破了人体正常激素平衡，影响了雄性和雌性激素的分泌，这会减少阴道润滑液分泌，使...
老年学由老年医学（或医学老年学）、老年生物学、老年心理学及老年社会学四大分支学科构成，老年医学是临床医学中的一个新的分支学科，它不只研究老年病，而且涉及 人类 衰老的基础理论研究以及老年医学教育的研究，因此用“医学老年学”更为合适。 （一）医学老年学的发展史 早在13世纪培根（R.Bocon）科学地研究了老年人的疾病，发表了《延年益寿与保持青春》一书，此后，...
宜食物品 对于中老年人来说，宜经常服食下列食物。 米油 俗称浓米汤，为煮米粥时，浮于锅面上的浓稠液体。《纲目拾遗》载：“滋阴长力，肥五脏百窍。其滋阴之功，胜于熟地。每日能撇出一碗，淡服最佳。”《随息居饮食谱》亦说：“补液填精，有裨羸老。”尤其是对八、九十岁的老人，最为适宜，既不需要咀嚼，又容易消化吸收；既滋养补虚，又补充机体水分。 稀粥 俗称稀饭。无论粳米粥...
忌食物品 年迈之人应当忌吃下列食品。 糯米 其性黏糯，若作糕饼，性难运化。《 肉桂 之类；对患有老年性疾病者，应当根据自身病情，忌吃有碍疾病的食品，具体可参考有关章节。
...用骨导助听器。感音性聋伴有重振者需采用具备自动增益控制的助听器。合并 屈光不正 者可用眼镜式助听器。耳背式或耳内式助听器要根据患者的要求和 耳聋 的情况选用。初用助听器者要经调试和适应过程，否则难获满意效果。 3.耳蜗植入器 又称电子耳蜗或人工耳蜗。常用于心理精神正常、身体健康的中青年双侧极度学语后聋者。必须是应用高功率助听器无效，耳内无活动变，影像学检查证...
却说山东唐璧以楚德为元帅，统兵五万先到，小军飞报入营，刘黑闼接进营中，见过了礼，刘黑闼道：“有劳王爷兴兵来肋，若灭唐家，愿与王爷平分天下，共掌山河。”唐璧道：“不敢，弟念昔日与窦千岁情谊，恨被唐家所灭，难得刘王爷与主报仇，兴兵到此，故尔拔刀相助。”刘黑闼连声相谢，即楼酒接风。 次日，唐璧与刘黑闼、楚德、苏定方等出阵，独有唐璧来到关下讨战。小军飞报进营。秦王便...
老年学 由老年医学（或医学 老年学 ）、老年生物学、老年心理学及老年社会学四大分支学科构成，老年医学是临床医学中的一个新的分支学科，它不只研究老年病，而且涉及 人类 衰老的基础理论研究以及老年医学教育的研究，因此用“医学 老年学 ”更为合适。 （一）医学 老年学 的发展史 早在13世纪培根（R.Bocon）科学地研究了老年人的疾病，发表了《延年益寿与保持青春...
...“暴饮暴食”，此时你应该做的是走出去，暂时脱离熟悉的环境。阳光下的户外活动被公认为是最有效的“快乐运动”。 建立必要的作息制度也很必要。俗话说：得吃不如得睡。每天有规律的睡眠极为重要，这是保持良好体力与情绪所必需的。 每周六晨起排便后，空腹、赤身称量体重，并记录在案。这种每周体重监控制度将使你对自己体重的变化了然于胸。先做到体重不增长，再让体重下降。 如何保...
...严重的后果。如果发现异常状况,就请护士再次调节。 2.输液部位自我保护。活动、下床、进食、上厕所等需要活动输液部位的时候,请小心一些。特别是老年人,由于动作的迟缓或是记忆力减退,不是遗忘了还在输液,就是不习惯请求帮助,致使常常发生液体外渗等现象。因此，患者千万要注意,再次输液比帮忙拿一次杯子,协助上一次厕所加重了护士的工作量,您不仅会增加不必要的痛苦,花费也...
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