小暑是二十四节气中的第十一个节气，也是人体阳气最旺盛的时候。“春夏养阳”，在小暑之际，气候炎热，人易感到心烦不安，疲倦 乏力 ，在我们养护和锻炼的时候，要拿五脏主时，夏季为心所主而顾护心阳，平心静气，确保心脏功能的旺盛，以符合“春夏养阳”之原则。 下面向大家介绍一些小暑时期的养生原则。 养生要养阳 炎炎夏季，骄阳普照，地热蒸腾，正是人体阳气活动旺盛之时。小暑
北京大学第一医院眼科张世杰博士：年龄是老年性黄斑变性的一个主要影响因素。年龄越大，该病的发病率越高，65岁以上约25%的人患有该病，因此，老年人如果出现视力下降、视物变形等异常就应该及时就诊。 另外，该病重在预防。保持健康的饮食，多吃绿叶蔬菜，适当的锻炼、控制体重，控制血压、血脂、血黏度，服用抗氧化剂，即维生素C和E、β胡萝卜素，补充微量元素，不吸烟等等，这
长达近两个月的暑假是教师和学生外出旅游的好机会。但是近几年的暑假旅游令青年教师小张过得很不爽：每年暑假外出旅游她都要患上水土不服性腹泻。长途坐车、旅游景点公厕奇少常令她感到很尴尬。两天腹泻没止住，她感到浑身酸痛，四肢无力，哪还有旅游观光的兴致。这不，今年外出旅游之前，她先来找专家咨询了：怎样才能摆脱水土不服性腹泻的困扰，让她度过一个愉快的“大连之旅”？ 从现
感染的细菌可为普通的球菌或杆菌，也可为淋球菌、霉菌、滴虫或所引起。在临床表现上由于所感染的病原不同，精浊的轻重程度及精浊发生的机率也不尽相同。 在阴茎头炎的患者中多数与、 包皮过长 有关，由于在阴茎头冠状沟处易于积存脱落的上皮细胞，腺体分泌和包皮垢形成一个温热、湿润的细菌培养基，只要有细菌进入即可引起 发炎 。 感染的细菌可为普通的球菌或杆菌，也可为淋球菌、
病而服药，须守禁忌，孙真人《 千金方 》，言之详矣。但不详言所以守禁忌之由，敢陈其略，以为规戒。夫胃气者，清纯冲和之气，人之所赖以为生者也。若谋虑神劳，动作形苦，嗜欲无节，思想不遂，饮食失宜，药饵违法，皆能致伤。 既伤之后，须用调补，恬不知怪，而乃恣意犯禁，旧染之证，与日俱积。吾见医将日不暇给，而伤败之胃气，无复完全之望，去死近矣。 予族叔形色俱实， 疟又患
准妈妈要预防“腰突症”，怀孕期间要注意劳逸结合，不要增加腰部负担，注意腰部的保暖。平卧睡觉时，可在膝关节后方垫上枕头或软垫，使髋关节、膝关节屈曲，以减少腰部后伸，使腰背肌肉、韧带、筋膜得到充分休息。 此外，不要穿高跟鞋，以防止加重原有挺腰姿势，增加腰骶部的负担等。 另外，坐月子时睡觉姿势不正确，半躺时腰背部悬空，局部过度受力，时间久了造成软组织慢性损伤，形成
长期吃火锅对健康有害。若系阳盛或阴 虚火 旺之人，食后助热伤津，火热独亢，故见 头昏 涨痛、口舌糜烂、口唇红肿等；火热伤津，故口渴、心烦。 吃着火锅是痛快的，然而，很多人在吃火锅后都会或多或少出现这样的症候：胃脘疼痛、便溏、心烦 失眠 、口舌溃烂、齿龈肿痛、 口干 口苦 ，更有甚者可以出现 痔疮 发作、 便血 等症状。重庆市中医学会会长、主任医师周天寒，首次
进入初秋，白天夜间气温变化加大，若遇雷阵雨天气，除温度下降外，气压也会发生较大变化，从而引发老年人心脑血管疾病发病率大幅上升。特别是患有 高血压 、 动脉硬化 的中老年朋友，初秋一定要当心脑 中风 。而预防的关键是要注意发病前兆，及时采取有效措施，此类疾病治疗越早效果越好。一般来说，如出现以下现象应引起警惕： 1、突然昏眩，眼前突然昏黑一片，数秒后便可恢复，
痢疾 一般都有急性发作史，发烧、 里急后重 ，大便以脓血为主，大便后 腹痛 缓解，用抗生素治疗有效。没有上述的典型症状，而且肛门部下坠感在便后不缓解，用抗生素治疗无效。有或大便出血现象，出血颜色鲜红，附在大便的表面或便后有滴血。而 直肠癌 的 便血 是癌组织溃烂引起的，血色多污秽且带有腥臭味。当直肠癌较大时，可使肠腔狭窄，大便费力成细条状，有棱角，这些都是痢
老年冬季低温症是指体温(肛门内温度)降至35℃以下的一种疾病。一般在室内温度降至10℃~18℃时最易发生。 低温症早期，机体可产生一系列保护性反应，如血管收缩和心率加快，以减少热量散失;汗腺活动的降低可减少水分蒸发和 散热 。假如这些初期反应不能平衡热的损失，内部体温将持续下降，患者可出现皮肤灰白、光滑，面部肿胀， 意识障碍 甚至 昏迷 ，心跳缓慢，血压降低
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