...龈缘炎能预防，关键是要做到坚持每天彻底清除牙菌斑，口腔医务人员要广泛开展口腔卫生教育，教会患者正确的刷牙方法，合理使用牙签、牙线等。坚持早晚刷牙、饭后漱口，以控制菌斑和牙石的形成。这些对预防的复发也极为重要。 慢性龈缘炎由于病变部位局限于...
...要求到2000年有50%的5-6岁的儿童不患龋)。要搞好婴幼儿的口腔，应做好以下几点： (1)加强婴幼儿的营养首先要求喂母乳。母乳是婴儿最好的天然食品，它具有热量多、各种营养素适合婴儿的需要和消化能力，还有较多的酶和抗体，有利于婴儿消化、吸收...
...可以先做给孩子看，让孩子边学边漱，逐步掌握、提高，慢慢养成饭后漱口的习惯。 用淡盐水和茶水漱口，有助于口腔清洁。 应让孩子每次餐后都漱口，学会漱口为学刷牙打下良好基础。 ...
...处于“水平衡”时，体内会出现许多神奇的变化。现在，肥胖病专家一再强调：要想减体重，应该多喝水。 美国亚利桑那州的肥胖病专科医生查理斯说：“摄入适量的水是减轻体重的关键。如果你想减轻体重，但又不喝足够的水，身体的脂肪不能进行代谢，其结果是体重...
...据科学研究，人的寿命应该是125~145岁，现在为什么很少有人活到100岁呢？除了社会、医药、生活质量等因素外，就是与自我不能排除不良心理因素有关。常言说：“要想长寿，脑中常空。”特别是步入老年，消除一些不良心理对养生保健是十分必要的。 ...
...1～6小时就会形成新的菌斑，导致牙病发生。应从3岁时就学会刷牙。要做到进食完毕3分钟内刷牙，每次刷3分钟，每天刷3次。如有困难，应做到饭后漱口，早晚刷牙。尤其睡前刷牙比早晨刷牙更重要。牙刷应选用软细有弹性的牙刷，用后洗干净，将牙刷头向上放置...
...是一种慢性疾病，刺激消除后牙周组织并不能立即恢复健康。患者要配合医生做到以下几点： ①掌握正确的刷牙方法，使用合理的牙刷。刷牙要竖刷，要里外都刷净。 ②饭后要认真漱口。漱口可以除去食物碎屑、部分软垢，保持口腔清洁，更好地发挥其生理功能。 ③...
...早晚刷牙时，牙龈出血很常见，牙膏沫都染成了红色，但一般感觉不到疼痛，所以很多人对此毫不在意。其实，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，牙龈出血极有可能是患上了，如不及时治疗，严重时会造成牙齿脱落。 患有牙周病时，牙龈内大量新生血管充血扩张...
...(俗称虫牙或蛀牙)是一种口腔的常见病、多发病。通过普查发现，孩子们吃零食过多，因大部分零食含糖量高，可诱发龋齿。虽大部分儿童都在刷牙，但普遍存在坚持不够、方法欠妥，并非有效刷牙。规范的是二三三刷牙法，即每天早晚两次刷牙，要刷牙的三个面：...
...失去光泽，像蔫苹果一样毫无生气。 一般来说，女人的新陈代谢要比男人慢一些，每天的消耗量也比男性要低一些，女性因此常常比男性更容易缺水。因此，在冬季，女性需要谨记的一件事是，在早上和晚上，记得各喝两杯醋水。具体方法是：预备两杯冷开水，再加入两勺...
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