...经络学说是祖国医学基础理论的核心之一，源于远古，服务当今，在两千多年的医学长河中一直为保障中华民族的健康发挥着重要的作用。 《黄帝内经》载：“经脉者，人之所以生，病之所以成，人之所以治，病之所以起。”而经脉则“伏行分肉之间，深而不见，其浮...
...养生之术得益于《黄帝内经·上古天真论篇》者良多。尤其文中所言人能长寿的三大因素“天寿过度，气脉常通，而肾气有余也”为真知灼见。 他据此推演出其养生理论并实践多年而获益。今以此文阐释以飨同道。 饮食适宜 按时作息 文中所谓天寿者，乃自然寿命...
...目录 《医方类聚》长生聚宝丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《医方类聚》：长生聚宝丹【处方】古老钱10文（真者，煮蘸火煅醋淬7次），虎骨3两（酥炙黄色），自然铜2两（煮蘸火煅醋淬7次），龟板3片（酒浸，炙，醋淬蘸），当归2两半（酒浸，炙），...
...藏府经络先后病脉证第一：（论十三首 脉证二条） 问曰：上工治未病，何也？师曰：夫治未病者，见肝之病，知肝传脾，当先实脾，四季脾旺不受邪，即勿补之。中工不晓相传，见肝之病，不解实脾，惟治肝也。 夫肝之病，补用酸，助用焦苦，益用甘味之药调之。...
...善死”的中国意义是“寿终正寝”，即没病没灾而老死的。为了得到寿终正寝，必须讲科学(Science)，那就是不仅要有科学的饮食，科学的心理，科学的行为，科学的运动，还要学会疏络活络的科学方法，这样才能得到“善死”。 笔者不是说教者，而是经络...
...国语辞典 凡事多從好的方面想，而不鑽牛角尖。 紅樓夢．第十一回：「你只管這麼想著，病那裡能好呢？總要想開了纔是。」...
...尽量放松，小腹慢慢地膨大起来，稍停片刻，再从口把气慢慢地呼出去。呼气时，腹肌尽量收缩，小腹凹进去。呼、吸都要自然，不憋气，不紧张。开始有时意念不易集中，但也无妨，只要坚持每天锻炼，自然逐步养成习惯。 腹式呼吸除了活跃小腹部的九条经络、充实...
...尽量放松，小腹慢慢地膨大起来，稍停片刻，再从口把气慢慢地呼出去。呼气时，腹肌尽量收缩，小腹凹进去。呼、吸都要自然，不憋气，不紧张。开始有时意念不易集中，但也无妨，只要坚持每天锻炼，自然逐步养成习惯。 腹式呼吸除了活跃小腹部的九条经络、充实...
...春节期间，很多人会走亲访友，如果这个时候得了感冒很是影响心情。为了不和感冒“有缘”，下面介绍几个经络按摩的方法来让你远离春节感冒。 足三里：膝眼下3寸，因是个强壮全身的穴位，民间便有“揉揉按按足三里，相当吃只老母鸡”的说法。具体操作方法...
...包括：调查研究、企业或项目诊断、企业或项目战略定位、理念创新、策略设计、资源整合、操作实施、顾问监理、动态调整、总结提升等诸多环节。 9、“垫脚石”法则： 任何策划目标的实现，要想一步到位是不现实的。我们往往将这一过程分解成若干可以控制的步骤...
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