...没有人愿意做一个“讨厌鬼”，可是并不是所有人都了解受人欢迎的秘密。如果你能遵从以下十个原则，相信你一定会成为一个人见人爱的“开心果”。 一要注意同志间的友情。 哲学家培根说：“友谊使欢乐倍增，使 痛苦减半”、“没有真挚朋友的人，是真正孤独...
...、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。 3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要过劳累，...
...游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤换卫生巾，因此时机体抵抗力下降，致病菌易乘而入，造成感染。 3、被诊为急性或亚急性盆腔炎患者，一定要遵医嘱积极配合治疗。如何预防盆腔炎?患者一要卧床休息或取半卧位，以利炎症局限化和分泌物的排出。慢性盆腔炎患者也不要...
...的伟大贡献，是我国医药卫生事业的重要组成部分，具有极大的自主创新潜力，也是我国文化软实力的重要体现，各地区、各有关部门要继续大力扶持中医药发展。一要进一步推进中医药继承与创新，充分保持和发挥中医药特色优势。二要进一步加强中医医疗和预防保健...
...有意识地使呼气过程渐渐减慢、延长，直至有“气”沉“丹田”之感。患者初练时不可急于追求上述感觉，而应顺其自然，以免适得其反，事倍功半。 ▲注意事项 练功前一要休息15~30分钟，停止工作、学习和有意识的思维活动，并使情绪稳定；二要将钮扣、衣领...
...视网膜的前方，形成近视。近视最主要的症状是看远模糊，看近清楚。有人眯着眼看东西，有人为了看清物体，将之移至眼前，结果因增加调节而引起眼疲劳，视力下降。 怎样预防青少年近视，姜先生强调五点：一要注意用眼卫生，不能用眼过度；二要坚持做眼操，通过按摩...
...□ 戴文娟 浙江省东阳市中医院 夏季天气炎热，人体新陈代谢十分旺盛，很多人在夏季易疲劳、出汗、心烦、食欲不振、昏昏欲睡，甚至会中暑、腹泻。因此，夏季要注意保养，尤其注意在以下五个方面要把握好。 一要注意精神放松 指俗话说：“心静自然凉。”...
...临床表现为胃痛、食欲不振、肠胃失调、脸色黄暗，成为面黄肌瘦的“冰棒脸”。因此，一要帮助孩子改掉贪吃冷饮的坏习惯；二要调整饮食方法，如通过西瓜水、绿豆汤等帮助孩子消暑降温；三要控制饮用量，对于已经养成贪吃冷饮习惯的孩子，不要暴饮暴食冷饮食品。...
...引起血管破裂而导致鼻出血、纵隔血肿、颅内出血等。二是因呼吸道、中耳内压力骤增，从而引起鼓膜破裂。三是因强烈反射性的腰肌收缩运动，引起腰肌损伤或腰椎间盘突出等。 医生提醒到，在打喷嚏时，一要注意调整姿势。特别是身体虚弱者和老年人在出现一些...
...消费者选购中药止咳产品时，一要看品牌，药材品级关系疗效，但消费者很难辨别，所以老品牌相对比较安全可靠，如太极急支糖浆等；二要选成份，金荞麦、四季青都是重要的止咳原料。三要看功能，痰咳、干咳病理不同，用药剂量和服用注意事项也不同。 安全用药除...
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