...医学研究认为， 快乐和欢笑能够有效地调节神经系统。从心理健康的角度讲，内分泌系统、免疫系统的功能，使体内各项生理活动和谐合拍。所以，春季宜心补。 要培养积极乐观的性格，努力做到生活的每一天都保持快乐。因为，良好的情绪与开朗的性格是分不开的。有人对80岁以上的老年人进行了调查，发现他们的长寿秘诀即是心态平和。在这些长寿老人中，性格开朗，积极乐观的人占96％。保...
《西游补》十六回，明末董说（字若雨）著。它补入《 西游记 》的“三调芭蕉扇”之后，而又自成创作的结构，其思想性和 艺术 性，毫不比《酉游记》原书逊色，是一部想象瑰丽而具有当时的现实意义的神魔 小说 。鲁迅在《中国小说史略》中，说此书主旨“实于讥弹明季世风之意多”，而“其造事遣辞，则丰瞻多姿，恍忽善幻，音突之处，时足惊人，间似俳谐，亦常俊绝；殊非同时作手所敢望...
【别名】 滋肾丸 （《 兰室秘藏 》卷下）、 知母 黄柏滋肾丸 、大补滋肾丸（《 医林绳墨 大全》卷六）。 【处方】 黄柏 （去皮，锉，酒洗，焙）知母（锉，酒洗。焙干）各30克 肉桂 1.5克 【制法】 研为细末，热水为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 滋肾通关。治热在下焦 血分 ， 小便不通 ，口不渴。 【用法用量】 每服100丸， 空腹 时用 白汤 ...
明.方贤着《 奇效良方 》: 狗脊丸 【处方】 狗脊 、 萆薢 （酒浸）、 防风 （去芦）、 川乌头 （炮、去皮脐）、 牛膝 （酒浸）、 肉苁蓉 （酒浸）、 破故纸 （炒）、 巴戟 （酒浸、去心）、 葫芦巴 （炒）、 甜瓜子 （炒）、 威灵仙 、没药（另研），各一两。 自然铜 （四两.火煅醋淬七遍.研极细）。 【 炮制 】 上为细末，酒糊为丸，如 梧桐子 大...
《本草纲目》卷十四引《 太平惠民和剂局方 》: 补骨脂丸 【处方】 补骨脂 120克（炒香） 菟丝子 120克（酒蒸） 胡桃肉 30克（去皮） 乳香 没药 沉香 （各研）7.5克 【制法】 炼蜜为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 主纵欲无度，下元虚败，手脚沉重，夜多 盗汗 。 【用法用量】 每服20～30丸， 空腹 时用 盐汤 或温酒送下。 【摘录】 《...
楚辞 作为中国文学浪漫主义源头，其光辉将垂万世而不朽。屈原的《 离骚 》曾经被称为《离骚经》，获得至为崇高的地位。汉代王逸章句、宋洪兴祖补注的《 楚辞 补注》是楚辞注本当中最重要的一部。无论是古典文学爱好者、古代文化爱好者还是上古文化的专门研究者，这都是一部必读的著作。 提要 楚 词 章句十七卷 汉王逸撰。初，刘向辑屈原、宋玉、景差诸赋，附以贾谊、淮南小山、...
...平生不履于危饥。”这是清代名人翟公栾的养生名联。他提出动静相宜、荣辱不惊的养生之道，对常搅心伤神、易动肝火之人，确是一服妙方。 俗语说：“药补不如食补，食补不如气补。”所谓气补，指的就是人的精神状态。 在气候炎热的夏季，人容易心浮气躁，工作效率也降低，感觉工作压力倍增，加剧焦虑感。在这种情况下，人要想拥有良好的精神状态，宜气补。气补的方法很多，具体的措施为：...
...之；甜瓜蒂能吐人，唯其肉能解人；坐掔能懵人，食其心则醒；楝根皮泻人，枝皮则吐人；邕州所贡蓝药，则蓝蛇之首，能杀人，蓝蛇之尾能解药；鸟兽之肉皆补血，其毛角鳞鬣皆破血；鹰鹯食鸟兽之肉，虽筋内皆化，而独不能化毛。如此之类多，悉是一物而性理相反如此。山茱萸能补骨髓者，取其核温涩，能秘精气，精气不泄，乃所以补骨髓；今人或削取肉用，而弃其核，大非古人之意。如此皆近穿凿，...
《 太平惠民和剂局方 》卷五: 黄耆丸 【处方】 黄耆 杜 蒺藜 川楝子 茴香 （炒） 川乌 （炮，去皮、脐） 赤小豆 地龙 （去土，炒） 防风 （去芦、叉）各30克 乌药 60克 【制法】 上为细末，酒煮面糊为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 益气温阳 ， 祛风舒筋 。治男子肾亏， 虚风 上攻，头面虚浮，耳内蝉鸣，头目昏眩，项背 拘急 ；下注腰脚，脚膝...
《 圣济总录 》卷一八五: 灵芝丸 【处方】 苍术 1斤（米泔浸，时换水）。 【制法】 上一味，用竹刀刮去皮并土，夏浸三日，冬七日，晒干，木臼内捣罗为末，枣肉为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 补 骨髓 ，通利耳目。主脾 肾气虚 。 【用法用量】 每服30-50丸，空心 枣汤 送下。 【摘录】 《圣济总录》卷一八五 《圣济总录》卷一八七:灵芝丸 【处方】...
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