...■神养 暑热季节，骄阳似火，热气蒸腾。人体气血运行要与环境相协调。此时，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官。中医说的“心”，不仅仅指心脏，还包括了大脑神经系统。养心，调节情志为先，养生莫若养性，贵在讲究...
...、了解、分析在分子和原子层面上负离子水和自由基的相互关系。诺贝尔奖获得者生物学家圣·乔其说过：“生物都是由蛋白质为主的大分子组成的，一切生物学反应都是分子反应。”我不相信这些反应是由那些笨拙的大分子所引起，而没有更小的、活动性更大的和更敏捷...
...暑热季节，骄阳似火，热气蒸人。人体气血运行都要与环境相协调。夏季养生，我们要做到养养居养。 夏日的“神养” 炎热的夏季，人们宜静心养神，避免情绪激动而生发肝火。中医学认为，心主神明为君主之官，中医说的“心”，不仅仅指心脏，包括了大脑...
...藏医药的发展） 藏医药发展正面临新挑战 专家称需法规支持 藏医药可持续发展面临新挑 藏医药膳 藏医药浴与五味甘露汤 藏医药浴治疗牛皮癣 藏醫藥浴療法的敷浴法 藏族名医章松的妙手仁心 藏族医学的保健 古老藏药需跨越“现代关” 古老藏医药走出...
...研究》杂志上。主持这项研究的加利福尼亚大学洛杉矶分校副教授饶建宇说，他们的成果“增进了对绿茶提取物作用机理的理解”。如果人们对绿茶提取物遏制肿瘤的机理有所了解，就能确定哪种类型的癌症患者能从绿茶提取物中受益。 研究人员在论文中写道，癌肿瘤的...
...了这些观察和实验条件，给我们带来智慧的花朵，文化教育的养料，帮助人们提高认识能力和认识水平，对藏医药产生更大的发展动力。正如伟大物理学家普朗克所讲：“整个物理认识的进步是同物理工具精密度的提高和同测量技术最紧密地相联系着”。有人认为，藏医药...
...丰富，仅就发病机理而言，正气是指人体的形体结构、精微物质及其产生的机能活动、抗病能力、康复能力．以及人体对外界的适应能力、调控能力之总称。 正气又简称为“正”。中医发病学认为内脏功能正常，正气旺盛，气血充盈病邪难于侵入，疾病无从发生。即使...
...节后上班便出现四多：迟到的多、请假看病的多、上班打盹的多、出事故的多。笔者数次调查节日长假后第一天上课的大学生，发现节后疲乏、心烦、注意力不集中、听课效率差、记忆力减退者达60%-70%，请病假者明显增多。 “节日病”的根本原因在于人体...
...如何为预防“非典”进行健身？记者采访了上海体育科学研究所全民健身指导中心主任、高级实验师刘欣。 记者：健身运动对增强人体防病抗病能力主要有哪些方面的作用？ 刘欣：在与“非典”作抗争的过程中，人体体质的强弱具有非常重要的作用，而经常参加...
...冬季，天寒地冻、北风凛冽、大雪纷飞，万物收藏，健身与养生成为人们关注的大事。《黄帝内经》对此也有所讲解。 一：与太阳一起起床。《内经》云：“早卧晚起，必待日光”。冬天的早上，阳气收而阴气重，太阳出来后则阴阳渐趋平衡，才是锻炼的好时候。我...
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