...抗氧化剂，能对抗损害细胞的有害化学物质，延缓衰老。 研究人员介绍说，水果中也含维生素E，但比蔬菜的维生素E含量要低。而且，人们吃蔬菜时以橄榄油等健康植物油烹调，还能帮助身体更好地吸收维生素E及其他抗氧化剂。另外，健康植物油中的脂肪有助于控制...
...人们在吃药前后30分钟内，最好不要吃东西，尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质，使药物作用发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等，均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用，...
...有时，药物和毒物并没有严格的界限，药物过量可引起中毒，少量毒物有时也可作为药物使用，特别是环境中某些诱变剂、致癌剂或致畸剂在群体中引起不同的个体反应，某些个体对这些有害因子表现易感倾向。实际上环境中各种有害因子在人体内的代谢途径也可能受...
...蔬菜对女性的内分泌有好处：专家介绍说，绿叶蔬菜绿叶菜中多为碱性，使体液保持弱碱性，从而清除血中有毒物。建议女性多吃萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。 2、吃水果对女性的内分泌有好处：建议女性多吃苹果、柿子、香蕉等...
...是无毒的营养素，但每天摄入量超过八克会有害，症状包括：恶心，腹部痉挛，腹泻，铁的过量吸收，红血球破坏，骨骼矿物质代谢增强，防碍抗凝剂的治疗，血浆胆固醇升高，并可能对大剂量维生素Ｃ形成依赖。 三、维生素Ｃ日推荐量知多少？主要食物来源有哪些？...
...很多女性朋友可能还不知道，生活中一些小小的举动，很有可能就会为你带来很多的妇科疾病，乳腺囊肿就是众多妇科疾病中的一种，而且他也比较常见，发生乳腺囊肿以后，患者一般主要表现为疼痛，那么有哪些措施可以预防乳腺囊肿的发生呢？ 引起乳腺囊肿的原因...
...附件炎的食疗方法有哪些?这一点大家必须要把握，只有把握了附件炎的食疗方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对附件炎的食疗方法做详细的介绍，看看哪些食物是有利于附件炎恢复的。 附件炎的食疗方法： 1.摄取足够的蛋白质，多...
...越高。比如红萝卜的营养价值就比白萝卜高，而莴笋叶的纤维素含量超出莴笋许多。 白色蔬菜：常见的白色蔬菜有莲藕、白萝卜、竹笋、茭白、花菜、冬瓜等。食用白色蔬菜能起到缓解情绪，调节血压和强化心肌的作用，其中尤以白萝卜益处最多。民间自古就流传着“萝卜...
...女性，应予积极治疗;定期妇科检查，是避免妇科疾病带来更大危害的关键。 宫颈糜烂的预防保健措施有哪些?饮食是不可忽略的因素，饮食宜清淡，多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息。注意各关键时期的卫生保健。因为很多女性非常容易感染此病，所以一定要注意...
...人体对钙的吸收，而且会增加罹患结石的风险。研究发现，人体尿液中的草酸有一半来自其所摄入的食物，进食高草酸类食物后，尿液中草酸的排泄量也明显上升，经常大量进食高草酸食物，尿路中就容易形成草酸钙结石。 那么，如何判断哪种蔬菜水果中富含草酸呢？...
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