...人的身心是相互影响、密切联系的统一体，积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳，而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以，当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态，从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种：...
...你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们，可你注意到没有，你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一人来说，实际年龄并不重要，重要的是心理年龄。 不管你现在有多大年龄，请你如实回答下列测试题，将有助于你好地了解自己的心理是否健康。...
...国语辞典 支使。 元．張可久．滿庭芳．金絲柳枝曲：「淚洗燕脂，俏蘇卿你休來左使，病文園敢不為相思。」 元．無名氏．抱妝盒．第三折：「好狠人也劉皇后！你左使這一片黑心腸做甚麼？」...
...《灵枢》曰∶内伤于忧怒，则气上逆，上逆则六腑不通，温气不行，凝血蕴里而不散，津液涩渗，着而不去，积遂成矣。书云∶忧伤肺，气闭塞而不行。又云∶遇事而忧不止，遂成肺劳，胸膈逆满，气从胸达背，隐痛不己。忧愁不解则伤意，恍惚不宁，四肢不耐。当食而...
...癌症，整日卧床不动，陷入抑郁忧愁、焦虑恐惧的泥潭，神经-内分泌系统功能就会失调，致使免疫细胞丧失作战能力，癌细胞便会兴风作浪，置人于死地。若是视癌为小菜一碟，仍去运动场上参加锻炼，可一扫忧愁，使人精神振奋，情绪变得愉悦，大脑神经系统功能在...
...你会经常遇到充满青春活力、每天精神焕发的人们，可你注意到没有，你身边有些人年龄不大却老气横秋、萎靡不振。对一个人来说，实际年龄并不重要，重要的是心理年龄。 不管你现在有多大年龄，请你如实回答下列测试题，将有助于你更好地了解自己的心理是否...
...你的健康计划中当然也少不了体检，千万不要忘记哦。 子宫颈抹片 只要有性生活的，每年都需要进行一次子宫颈抹片检查。子宫颈抹片能及早发现子宫颈是否异常以及癌变。 胸部检查 每年进行。是女性的主要杀手之一。需要注意：胸部外表的变化，胸部是否有不...
...美国科罗拉多州立大学运动生理学教授洛伦博士说：“你的形象越显得健美，机体内每一系统的机能也就越发盛起来。” 实际上，体育运动不仅能使人的形体健美，而且还能加人们对性生活的兴趣。美国一家妇女杂志从2000张调查答卷中进行分析，发现从事...
...这种情况你并不陌生：正在处于激情最高潮的时候，你的心思突然飘忽了起来——也许是你开始想着还有家务没有做，也许是因为你刚刚增加了体重。然后，你就再也没有做爱的兴致了！女人通常会因为疼痛、鸡毛蒜皮的小事、对丈夫情绪上的变化而影响做爱的情绪。...
...女性诉说心得说：你必须放开心胸，让他和你尽情享受，必要的时候宁可选择 “实用”，但不一定是好看的姿势。 忘记那些不成熟的混蛋曾经说过的话，想想看，到底是哪些混蛋曾经用你的身材攻击你、伤了你的心、你要为这些伤人的话，持续付出沉痛的代价吗？ 最后...
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