...： 这段时期应该注意饮食平衡，保持童年和青少年以来形成的良好身体状况，避免饮食过量(饱和脂肪以及热量过高的食物过量)，否则会对以后的健康造成负面影响，尤其是在绝经之后。 绝经期： 女人在此之前一直受荷尔蒙的保护。因此，从这个时期开始要注意...
...女性一旦出现月经量多、下腹坠胀等症状，应警惕子宫肌瘤这种疾病，子宫肌瘤发病率高达四分之一女性多见于育龄女性。预防子宫肌瘤应少吃雌激素过高的食品，出现上述症状很可能是子宫肌瘤，我们下面就来听听小编是怎么介绍的。 如果有了小肚腩，很多人女人一...
...在干燥的秋季，来碗红薯粥对身体的好处多多。由日本国家癌症研究中心公布的20种抗癌蔬菜榜中，红薯位居第一位;在我国的古典中医文献中：红薯“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。 军事医学科学院食品与营养系芮莉莉博士介绍，红薯最大的功效是...
...饮汽水是不少青少年的“心头好”，不过，美国哈佛大学公共卫生学院生化统计系一项研究发现，少女喝汽水发生机会，较同龄不喝汽水少女高三倍，研究也发现“可乐类”汽水引致骨折率更高达五倍。 汽水中可乐类含磷酸的确较其它汽水为高，不过除了汽水外，肉食...
...发育状况 发育正常与否，根据年龄、性别、智能和身高、体重、第二性征之间关系是否相称；头颅大 小、颈、胸、腹、关节、四肢有无畸形来衡量，一般分发育正常与不正常两类。正常发育的人，胸围约等于身高的一半，两上肢平展的长度等于身高，坐高约等于下肢...
...）增进健康营养疗法并非只图供给丰富的营养素，更不是要使身体越胖越好，而是在于增进健康。肥胖病属于有遗传倾向性的病。治疗以限制总热量与稍高的蛋白质为宜，同时加强身体锻炼，使体重减轻与体质增强。甲状腺功能亢进症也属于有遗传倾向性的病。因其代谢率...
...心血管，让你情绪紧张加重疼痛，或者导致经血过多，如咖啡、可乐、茶等经期应不喝或少喝。而温热的白开水是较安全、较舒服的选择。 3.碳酸饮料--影响营养摄入，降低身体抵抗力 有的碳酸饮料中含有磷酸盐，同样会妨碍铁的吸收。而碳酸氢钠遇到胃液后会发生...
...。这是给长假期间有饭局的人的招数，这样可以防止热量一下子过高。还有一个意思就是说一天吃多了，第二天吃少。这是和新陈代谢玩的小游戏。人体有记忆，如果头一天吃多了，到第二天身体会以为还需要消化同样多的热量，而实际上你又没有摄入那么多，这样代谢不...
...做正常体检时医生说肌张力过高，主要是俯卧抬头时双手不能支撑，向后划，有时候抱起时头背往后仰。...
...11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了，从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。 长期以来由于缺乏性知识教育，使一些谬误在人群中广泛流传，如：“一滴精，十滴血，损失精液，大伤元气”，认为精子是...
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