...北京暑期儿童减肥 减肥班的孩子们在做减肥操。 医生说,减肥瘦身应从均衡营养做起 肥胖给人们造成许多烦恼,但是形成肥胖的原因到底是什么呢?不少肥胖人士去医院做检查,结果大出意外:致胖因素竟是体内营养不足。 浙江省人民医院有关专家说,这是因为...
...良、丢失过多致分解代谢加速等。在生长发育、妊娠、哺乳和老年期易发。 营养不良与消瘦的防治要点为: (1)要有正确的摄食观,减肥的方法、目标需得当; (2)进食要讲究科学,结构要合理、全面和比例得当,营养的概念是全面、均衡和适当,偏废也引起...
...,一切以孙儿满意为原则。但老人给孙儿做的饭真的就营养健康吗? 调查:无条件满足孩子的喜好和口味 北大护理学院副教授李明子指出,目前让人遗憾的是,在我国老年人中,糖尿病、高血压、高血脂等生活方式疾病的发病率非常高,这不得不让我们对祖辈们所主导...
...但是如若怀孕期间不注重均衡的营养,不但胎儿生长迟滞发育不良,妈妈产后也更加虚弱。 增加营养并不是吃而很多,而是注重食物中的均衡营养。因此,了解孕期不宜吃哪些食物十分重要。 1、高脂肪食物 如果孕妇长期高脂肪膳食,势必增加胎儿罹患生殖系统癌瘤...
...%属良性,没有器质性疾病,但男孩性早熟却不可掉以轻心,因为他们当中由器质性病变引起的比例较高,如颅内疾病、肾上腺疾病、睾丸疾病都可引起性早熟。性早熟的孩子青春期和生长期都提前,并可能导致骨骺提前闭合,其主要危害之一就是影响孩子长高。 专家...
...时下,已成为一种时尚,婴幼儿预防佝偻病在补钙,年纪大的预防骨质疏松症也在补钙,就连孩子长得矮小,不少家长也在想方设法给孩子每天加服钙片,期望孩子能长得高些。其实,这是认识上的一种误区,单纯地补钙并不能直接地使孩子长高。 那么,为什么单纯地...
...喜欢用水果代替正餐,而仅靠水果减肥是不可取的,此类方法可能会有些减肥效果,但人体本身需多达50种营养物质,光吃水果是远远满足不了的,缺乏蛋白质、缺少人体必需的脂肪酸和碳水化合物,时间长了势必造成营养匮乏,甚至引起某些疾病。 水果不能代替蔬菜...
...所谓平衡膳食即是指摄入食物中各种营养物质的含量与机体的需要量成比例。只有样,宝宝生长发育所需要的各种营养成分才能得到满足,从而帮助宝宝体力及智力全面发展。可见,摄入平衡膳食是宝宝健康成长的物质基础。 平衡膳食是通过各种食物的合理搭配及正确...
...营养是每个健康人必不可少的。但也不是各种营养素越多越好。医学实践证明,有些营养素过多,反而会对人体产生危害。 水过多 导致尿量增多,在心、胃功能不全时可发生水中毒,加重心力衰竭的程度,使身体浮肿。 糖过多 招致肌肉松弛,易生脓疮,加重...
...豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为,豆腐味甘性凉,入脾、胃、大肠经,具有益气和中、生津润燥、清热解毒的功效. 春天的饮食宜清淡,豆腐营养丰富又不肥腻,正是春季养生良品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高,而且豆腐蛋白属...
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